Зарядка супергероев

Понравилась фраза «настоящего Бэтмена и черепашек-нинзя» :DКак я уже писал упражнение направлены только для ленивых задниц, что бы заставить их хоть что то делать. Комплекс из этих упражнений достаточно странный и не несет никакой логики. Круто когда у героев таких как Ассасин и Бетмен, у которых одно из главных действий взбирание на возвышенности и при этом в их «комплексе» нет упражнений на бицепс и широчайшие, хотя для соблюдения хоть какой то логики достаточно было добавить банальное подтягивание. У большинства героев половина упражнений направлены на статическую нагрузку торса и трицепса, зачем?Есть 3 главных упражнения известные с детства которые дадут в разы больше эффекта, чем любой из этих супергеройских комплексов:-Подтягивание-Отжимание (брусья/пол)-Бег (с ускорением/прыжками с ноги на ногу)Оформление это единственное с чем я с вами согласен. Так то все ясно как обычно люди смотрят на кричащее название и красивую обертку, не замечая банального и известного рядом с собой. З.Ы.По этому я и назвал статью шуточной ибо она даже на 1% не соответствует названию, в упражнениях отсутствует логика и они конечно годятся для утренней зарядки, но есть на много лучше и давно известные упражнения.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *