Замедление времени

Как Ускорить Время, если Тебе СкучноВсем привет! Некоторое время назад у нас была статья о замедлении времени и в ней мы давали практические рекомендации с научными исследованиями, чтобы в старшем возрасте вы не жаловались как же быстро летит время. Но в жизни бывают моменты, когда время идет очень медленно и вы чуть ли не считаете минуты, часы или дни. Поэтому, для всех, кто в очередях, в транспорте, кто в армии, на скучных парах или на скучной работе – как же ускорить время.

Напомним, что за восприятие времени отвечает Глутамат, Дофамин и стрессовые гормоны. Именно баланс этих штук в нашем мозге определяет восприятие времени.

Кратко напомним: Чем больше этих веществ — тем быстрее передача сигналов в организме, как более быстрый интернет. Мозг обрабатывает больше данных за 1 условный час и потому время для вас чуть медленнее. И простой способ замедлить время – новизна и стресс. А чем человек старше – тем в его жизни меньше новизны и годы проходят быстрее.

И это применительно к годам. Теперь у нас другая ситуация!

Вспомните, когда время летит быстрее всего? Игры? Возможно! Хорошее кино? Тоже близко! А как насчет сна? Когда только опустил голову на подушку поспать 20 мин до будильника и пролетает час!Хороший фильм

А что такое сон или сонливое состояние?

Это во-первых, низкая электрическая активность мозга.

Во вторых – много нейромедиатора ГАМК и гормона мелатонина.

А что такое игры?

Это Дофамин, который добавляет азарта и интереса!

Но наш проект не дает тупые рекомендации – спать и играть! Мозгу для инстинкта развития, адаптации и самосохранения нужен еще смысл и ощущение важности дела! Поэтому ТРУ рекомендации, которые ускорят время с пользой:игры и скука

  1. Интерес

Вспомните и выпишите все, что вас интересует! Хотя бы пунктов 30!

Постарайтесь запомнить или держать этот листик с собой.

В обычной жизни, когда у вас много дел, вам пофиг на эти интересы. У каждого свои задачи и вопросы, кому-то план по работе выполнить, кому-то сессию.. Но в моменты того, когда время кажется супермедленным, и, что очень важно ВАМ ЭТО НЕ НРАВИТСЯ, возвращайтесь к этому списку. Бывает так, что человек в моменте Здесь и Сейчас, он не в прошлом и не будущем, он сконцентрирован и одновременно его разум пуст. Но бывает тянущееся ожидание! И тогда вспомните, что вас вообще интересует. И начните продумывать каждый вариант, если есть возможность – читайте статьи, пишите, планируйте. Так можно и английский язык выучить, просто в транспорте до работы.

И еще такой важный момент – Всегда помните, что эти интересы вам дают, станете ли вы от их выполнения круче/успешнее, чем просто сидеть и втыкать в потолок метро.

Так мы занимаем разум интересной и полезной работой. Повышаем Дофамин ().

  1. Смена активности

По возможности, нужно чередовать интеллектуальную и физическую активность. А так же чередовать направленность интеллектуальной активности.

Это в каком-то смысле клиповое мышление. Когда часто меняется видеоряд для удержания внимания. Но в нашем случае, делаем клип из активности в мозгу.

Например, вам было дико скучно. Тут вы вспомнили про список интересов и выбрали один пункт, пусть это будет – чтение книги про заработок какой-нибудь. Вы почитали 20 мин и надоело, интерес пропал. А втыкать в потолок электрички еще 30 мин. Делаем перерыв со смещенной активностью. Слушаем музыку 10 мин, замена на другой пункт интереса – изучение как освоить такой-то навык.

Все происходит только у тебя в голове! Твоему мозгу скучно удерживать на одной работе внимание больше 20 мин. Если эта работа самая важная – учитесь концентрации. Если есть еще важные дела, смещайте активность на них. Тут у нас тоже становится больше Дофамина ().смена активности

  1. Сон

При плохом ночном сне, если спите меньше 6 часов, иногда можно подремать днем! Это полезно. Это приводит мозг в более рабочее состояние. И даже после 20 мин сна, самочувствие будет куда лучше, да и время пролетит мгновенно. Сон или сонное состояние снижают электрическую активность мозга. Что-то вроде разрядки или перезарядки. А это состояние не только ускоряет восприятие времени, но замедляет обмен веществ. Очень годный пункт, кто недосыпает.дневной сон и время

дневной сон и время

Вещества

Если же человек под психостимуляторами вынужден находиться на месте и ничего не делать – это будет вызывать адские мучения, восприятие времени слишком сильно поменяется. Добавить немного АКТГ с Адреналином и Глутаматом и получим машину времени для мозга!

Разные стимуляторы могут как ускорять время, так и замедлять. Зависит от степени новизны работы. Если делаете что-то новое – время замедляется, если привычное – ускоряется.

Могут ускорить время и ноотропы с ацетилхолиновой активностью, такие как Гиперзин, Пирацетам, DMAE. Но и тут в привязке к привычной работе.вещества и восприятие времени

Итог:

Если есть нужда ускорить время, но, чтобы не жалеть, что оно прошло бесполезно, помним о 3-х моментах:

— Выписываем и делаем то, что интересно (читаем, изучаем, пишем, проявляем хотя бы функцию фантазирования и планирования)

— Смена активности, когда что-то надоедает. Это эффективнее, чем тупить часами над одной темой.

— Спим, если ночью спим плохо.

Что ж, всем гибкого мышления! Надеюсь, выпуск был полезен! Удачи и до скорого!

Мы запоминаем вещи очень субъективно, что отражается на нашем восприятии мира.

Исследователи из Калифорнийского университета Джеймс Бродвей и Бритни Сэндовал рассказали, почему нам кажется, что время набирает скорость с возрастом. Об этом пишет сайт «Популярная Механика».

Причина кроется в устройстве нашего мозга. Он воспринимает концепцию времени двумя способами: перспективным и ретроспективным. В первом случае оценивается время до события, которое должно произойти в будущем. Во втором случае мозг извлекает информацию о продолжительности из воспоминаний. Из-за этого способа и возникает эффект «ускорения» времени.

Дело в том, что на воспоминания влияют различные факторы. Например, насколько нам нравилось заниматься каким-либо делом и что мы чувствовали в этот момент. Новые занятия могут заставить вас потерять счет часам, но в ретроспективе мозгу покажется, что затраченное время было более долгим.

Совсем иное происходит с повторяющимися событиями. Для мозга они представляют намного меньший интерес, поэтому он запоминает эти события куда более небрежно, а в долгосрочной перспективе быстрее забывает о них.

Именно поэтому в детстве, когда вокруг много нового и неизвестного, время тянется так долго. В ретроспективе мозгу кажется, что в детстве мы провели больше всего времени, ведь там было столько открытий.

Однако замедлить течение времени можно. Для этого ученые рекомендуют получать новые впечатления: пробовать что-то неизвестное, знакомиться с людьми, приобретать новые навыки.

Даже если вы не смотрели фильм «Матрица», наверняка вы видели популярную сцену из этого фильма, где один из врагов пытается пристрелить главного персонажа Нео, но в этот момент он осознаёт, что способен замедлять время. Благодаря этому Нео начинает уворачиваться от пуль, что позволяет ему избежать смерти.

Техника комбинированной съёмки под названием «буллет-тайм» создаёт подобную иллюзию в кино, но и в настоящей жизни люди испытывают нечто подобное. Этот эффект называется «временное расширение» или «замедление времени в критических ситуациях». Причиной ему могут стать самые различные ситуации — автомобильные аварии, стрельба на поражение или даже просто изображения жутких лиц.

Что же на самом деле происходит с нашим мозгом?

На данный момент исследователи не могут дать однозначного ответа, но есть несколько различных мнений. Одно из них говорит о том, что причиной временному расширению является попытка мозга усвоить как можно больше информации, насколько это вообще возможно за столь короткий отрезок времени.

По результатам нескольких исследований, наш мозг пытается собрать воедино частички информации от наших органов чувств, используя их для подзаводки «вечных часов». Чем больше информации в обработке, тем медленнее работают эти часы. К примеру, профессиональные бейсболисты, которые, готовясь к удару битой по мячу, сверх-сфокусированы на самых мельчайших деталях, часто отмечают, что мяч в полёте замедляется перед самым ударом битой по нему.

Это было задокументировано и в лабораторных условиях. 11 участников исследования 2012 года, готовясь к определённому действию, показали существенное улучшение способностей замечать экстремально быстрые сигналы. И это вполне может объяснять ощущение замедления времени во время ситуаций, угрожающих жизни человека, например, в тех же автомобильных авариях. На эту тему тоже есть исследование.

Как объяснить этот эффект?

Вероятнее всего мозг пытается получить настолько много информации, насколько это может позволить спасти жизнь. В конце концов, этот скоростной процесс позволяет принять резкое решение — к примеру, вскинуть руки, что в итоге может помочь выжить.

Конечно, в лабораторных условиях подобное не воссоздать, т.к. это совершенно не этично проводить эксперименты, которые могут привести к гибели людей. Но существуют доказательства этого феномена, полученные во время различных симуляций. Тем не менее, далеко не все исследования согласны с этой точкой зрения.

Например, в одной из публикаций 2007 года в научном журнале PLOS One утверждается, что не происходит никакого увеличения работы мозга, а всё это всего лишь обманчивая иллюзия памяти. В этом эксперименте исследователи использовали перцептивные хронометры на 20 волонтёрах.

Эти устройства запрограммированы высвечивать изображение и его негатив настолько быстро, что оно просто становиться нечитаемым. Нечитаемым до тех пор, пока ваши способности визуальной обработки не стала существенно лучше. После этого исследователи сбрасывали волонтёров в спасательную сеть с высоты 30 метров.

Испытуемые были в полной безопасности, но столь большая высота падения в любом случае запускала ощущение замедления времени, что они сами и подтверждали при приземлении, называя время падения на 35 процентов больше, чем оно было на самом деле. Вроде как проблема решена, не так ли? Ну, не совсем. Несмотря на симуляцию угрозы для жизни, испытуемые так и не смогли успешно пройти тест на хронометрах.

Итоги

Из чего можно сделать вывод, что замедление времени никак не связано с увеличением скорости работы мозга. Дело в чём-то другом. Учёные предположили, что возможно наш мозг растягивает время после самого факта произошедшего.

Другими словами, ощущение замедления происходит только в процессе запоминания. Споры о причинах ощущения замедления времени продолжаются до сих пор. Радует тот факт, что проводится всё больше исследований в поисках специфических нейромедиаторов и неврологических причин, стоящих за изучаемым феноменом.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *