Скорочтение как развить

Содержание

Желаете быстро поглощать информацию с дословной точностью? Вы можете начать обучение прямо сейчас и уже через несколько недель получите заметные результаты. Освоить известную во всем мире технику скорочтения не так сложно, как может показаться. Нужно лишь следовать общим рекомендациям и не лениться в ежедневных тренировках. Получить данный навык настолько просто, что даже самый занятой человек выкроит 15 минут времени для тренировок и самосовершенствования.

Так, подождите, остановитесь на минуту. Прежде чем продолжить изучать техники быстрого чтения нужно ответить на один простой вопрос: А с какой, собственно, скоростью я читаю сейчас? Проверить скорость чтения можно прямо у нас на сайте без регистрации и смс). Достаточно просто кликнуть на ссылку в прошлом предложении или перейти на страницу: http://bukva.info/rapid/ Тут вводите свое имя, читаете текст, отвечаете на вопросы и в конце получаете свой персональный сертификат с собственной скоростью чтения. Бесплатно, быстро и удобно. А уже потом начинаете учиться скорочтению 🙂

Основные преимущества техники быстрого чтения

Быстрое штудирование огромных объемов информации;
Выделение главных тезисов;
Запоминание текста на высоком уровне;
Экономия свободного времени;
Ускорение мышления (быстрое принятие решений, улучшение адаптации);
Повышение внимательности и совершенствование навыка концентрации;
Поддержание мозга в тонусе (снижается риск интеллектуальных расстройств в пожилом возрасте).

Каждый, кто желает стать успешным человеком, должен начать с обучения скорочтению, так как это позволит быстрее и эффективнее развиваться во многих сферах.

Как читать быстро – основные правила

Чтобы читать в несколько раз быстрее, чем обычные люди, не нужно отдавать деньги репетиторам или тратить года на усвоение навыка. Скорочтение базируется на нескольких принципах, принятие которых – это уже половина успеха.

Правила быстрого чтения:

Прочтение текста без регрессивных движений глазами (даже если вы не запомнили прочитанное – первый раз информация принимается цельным блоком);

Использование алгоритма запоминания информации (их существует очень много, поэтому вы можете подобрать оптимальный для себя вариант);

Подавление внутренней артикуляции (чтение без мысленного проговаривания текста является основой техники скорочтения);

Развитие периферического зрения (захват больших словесных конструкций за одну фиксацию взгляда очень ускоряет чтение);

Мгновенная концентрация (полное отключение от внешнего мира, игнорирование раздражителей и сосредоточение на тексте – неотъемлемая часть быстрого чтения).

Придерживаясь этих несложных принципов, вы сможете читать быстрее уже на следующий день после начала обучения. За несколько недель занятий результат будет заметен даже в повседневной жизни.

Алгоритм запоминания информации

Каждый человек – это индивидуальность со своими сильными и слабыми сторонами. Алгоритм удержания прочитанных данных в памяти у вас должен быть свой. Его можно разработать самостоятельно или воспользоваться советами уже пришедших к оптимальному решению людей.

Одним из самых эффективных и подходящих многим алгоритмом считается следующая последовательность запоминания информации:

Мысленная установка на запоминание (человек четко представляет, что и зачем ему нужно от текста);

Первичное прочтение текста беглым методом без регрессивных движений глазами;

Распределение информации на 7-9 смысловых блоков;

Ассоциирование каждого блока с максимально объемной картинкой-образом (желательно задействовать все органы чувств);

Удерживание каждого образа в памяти в течение 5-20 секунд;

Объединение всех образов в одну картинку или даже фильм и удерживание их в мыслях около 15-30 секунд (затем достаточно будет вспомнить один ключ, чтобы весь образ встал перед глазами).
Если вы чувствуете, что упускаете важные данные или алгоритм не дает необходимый эффект, можете смело менять его на более подходящий.

Тренировка для развития навыка быстрого чтения

Вы можете обучаться скорочтению ежедневно, выполняя разнообразные упражнения. Для многих из них не требуется никаких дополнительных материалов, кроме текста. Наиболее эффективные и простые упражнения для тренировок:

Поиск конкретного слова в большом объеме текста за минимальное время (слово загадывает помощник);

Ускоренный просмотр страницы с пересказом прочитанного (дается примерно 30 секунд на страницу);

Фиксация взгляда в центре строки и чтение текста без смещения глаз на периферию строк (более простое упражнение – чтение текстов с двумя фиксациями на строку по краям);

Метаморфозы с текстом, например, чтение в обратном порядке, также помогают ускорить процесс прочтения и запоминания информации.

Не забывайте о том, что упражнения периодически нужно менять, чтобы не приедались. Задания постепенно следует усложнять и не забывать об отдыхе. Приступайте к занятиям прямо сейчас и в скором времени вы заметите очевидные перемены к лучшему.

Друзья хвастаются, что за время карантина прочитали 100500 книг, а вы уже который месяц страдаете над одной и той же? Скорочтение — не талант, а навык, и при желании его можно развить. Советуем, как научиться быстро читать бизнес-литературу или осилить учебник в ночь перед экзаменом и даже запомнить прочитанное.

В начальных классах скорость нашего чтения проверяли учителя. Во взрослом возрасте мало кому интересна скорость чтения вслух, зато намного важнее быстро читать про себя и главное — запоминать прочитанное. Мы живем в условиях тотальной нехватки времени, так что высокая скорость поглощения информации уже не просто отличительный навык, а практически маст хев.

Быстрое чтение используется для научной, технической, экономической и бизнес-литературы. Финансовые договора читать при помощи таких техник точно не стоит. Да и художественные книги тоже 🙂

Как оценить свой уровень скорочтения

Проверить скорость чтения и усвоения прочитанного можно онлайн. Для этого вам нужно будет прочитать короткий незнакомый текст с включенным таймером, а затем ответить на вопросы, чтобы оценить не только, как быстро вы читаете, но и как запоминаете прочитанное.

Средний показатель скорости чтения взрослого человека — 200-400 слов в минуту. Люди, владеющие навыками скорочтения, способны осилить более 1000 слов в минуту.

26-й президент США Теодор Рузвельт специально обучался скорочтению и мог прочитать и усвоить вплоть до дословного цитирования до 2-3 страниц текста в минуту. Чтобы прочитать абзац, ему было достаточно секундного взгляда, а на прочтение довольно объемной книги президент тратил до двух часов.

Что необходимо для развития скорочтения

Скорочтение важно развивать в комплексе с такими навыками, как:

  • концентрация внимания;
  • отсутствие привычки проговаривать текст в уме;
  • широкое поле периферического зрения;
  • умение быстро выделять в тексте ценную информацию;
  • хорошая память;
  • высокая скорость мышления.

Только тогда чтение будет не только быстрым, но и продуктивным.

Как научиться быстро читать

Даже если вы не собираетесь ставить рекорды по количеству слов в минуту, вам могут пригодиться советы, как читать быстрее.

Читать без регрессий

Самая распространенная ошибка, замедляющая скорость чтения — регрессии. Это возвратные движения глаз к уже прочитанному слову, фразе, предложению. Чаще всего причина регрессий — расфокусированность внимания или же сложность текста. Но для повышения скорости чтения крайне важно не возвращаться к уже прочитанному: по крайней мере, пока вы не закончите текст полностью. А тогда, возможно, перечитывание уже и не понадобится.

Читать без артикуляции

Артикуляция — это когда вы мысленно «проговариваете» текст при чтении. А иногда и не мысленно — порой даже во время чтения про себя люди беззвучно шевелят губами и сильно замедляют этим скорость чтения. С механическими движениями губ и зубов можно бороться, прикусив во время чтения язык или держа что-то в зубах. А вот с проговариванием слов в уме бороться сложнее. Может помочь чтение под определенные ритмичные звуки (но не под музыку).

Попробуйте найти соответствующий ритм в нашем таймере-плеере Moody, который поможет читать четко определенное время, не отвлекаясь.

Moody

Использовать вертикальное движение глаз

Чтобы понять сложную философскую книгу, советуют расширить сознание. А чтобы читать быстрее — расширить поле зрения. Это позволит сразу видеть больший объем текста и воспринимать его не построчно — слева направо, а всю страницу по диагонали — сверху вниз.

Научиться так читать помогут таблицы Шульте, которые используют для развития навыков концентрации.

Таблица Шульте — это таблица из 25 ячеек, в каждой из которых в случайной последовательности расположены числа от 1 до 25. Задача состоит в том, чтобы найти их в прямой или обратной последовательности как можно быстрее. Это развивает фокус зрительного внимания и помогает научиться концентрироваться на нескольких объектах одновременно. Попробуйте каждый раз использовать таблицу с новым расположением чисел и засекать время выполнения задания.

Таблица Шульте

Сосредоточиться на чтении

Читать книгу, постоянно отвлекаясь на соцсети — не лучшая идея. Невнимательность — одна из главных причин медленного чтения и плохого усвоения информации. Отнеситесь к чтению как к серьезной задаче, на которую нужно выделить время в вашем графике. Расположитесь поудобнее в месте с хорошим освещением. Если у вас есть вредная привычка постоянно проверять смартфон, даже когда не приходили никакие оповещения — отложите его как можно дальше на время чтения.

Популярные техники быстрого чтения

Читать быстро тоже можно по-разному — в зависимости от того, какой именно текст вам нужно прочитать и что из него усвоить.

  1. Классическое быстрое чтение — прочтение текста целиком с использованием перечисленных выше советов. Этот способ можно использовать, когда важно качественное и полное знакомство с текстом.
  2. Выборочное чтение — в этом случае читатель просматривает текст полностью, но фиксирует только важные тезисы. Этот метод хорошо использовать при повторном ознакомлении с текстом.
  3. Чтение-просмотр — тот самый способ, который часто используют в старшей школе и университете, чтобы за перемену успеть познакомиться с книгой, которую нужно было прочитать дома. Внимание на первую страницу с автором и названием, на оглавление (чтобы по названиям разделов приблизительно понять, о чем идет речь) и на выводы.
  4. Чтение-сканирование — умение быстро просмотреть текст и выделить в нем ключевую информацию вроде дат, фамилий, цифр.

Все эти способы чтения будут эффективны только с использованием советов выше: если читать без артикуляции и регрессий, с широким полем зрения и не отвлекаясь.

Полезные ресурсы для скорочтения

Существуют специальные курсы скорочтения, но развить этот навык можно и самостоятельно, причем бесплатно. Вот несколько ресурсов, которые вам помогут:

  • книга Питера Кампа «Скорочтение. Как запоминать больше, читая в 8 раз быстрее»;
  • онлайн-курс скорочтения от Yakaboo;
  • таблицы Шульте онлайн разного уровня сложности, чтобы прокачивать концентрацию и скорость чтения;
  • онлайн-тест для проверки скорости чтения и усвоения прочитанного.

В условиях тотального цейтнота скорость поглощения новой информации крайне важна. Поэтому не поленитесь потратить не так много времени на освоение нового навыка, который поможет в дальнейшем успевать больше.

Скорочтение – это чтение с наивысшей скоростью, при условии понимания текста на должном уровне. Техника быстрого чтения включает использование особых методик обработки текста, охватывание всего текста одним взглядом, а так же чтение без проговаривания слов.
Современные технологии скорочтения объясняют, как можно использовать интернет, а так же с успехом использовать социальные составляющие для получения информации, которую раньше необходимо было читать, а так же четкую постановку задачи.

Как научиться не только быстро читать но и понимать то что Вы прочитали. В этом Вам помогут различные пособия по скорочтению. В этой статье описываются стратегии пособия по скорочтению.

Так мало времени, и так много хороших книг. Иногда его катастрофически не хватает даже на запланированные дела, не говоря уже даже о книгах. Да и сам процесс чтения хоть и увлекательный, но тоже отнимает время. Если у вас есть желание овладеть популярными и эффективными техниками скоростного чтения, с помощью которых вы научитесь буквально «проглатывать» даже самые большие книги, мы предлагаем несколько из них.

Некоторые рекомендации по чтению

Ищите альтернативы чтению

Иногда бывает, что гораздо лучше попросить совет у другого человека, чем вникать в суть самому. Так же можно переформулировать интересующий вопрос и часть информации выяснить из устных источников .

Читайте с темпом вашей обработки информации

Когда мы читаем не торопясь, у нас возникает контакт с текстом,с автором,с языком.

В неторопливом чтении развиваются способности. Если мы читаем с привычной скоростью, то усвоение идет на сто процентов.

Спешка — это упускание чего то. Что не пойдет легко, не идет вообще. Велик Создатель, сделавший все сложное ненужным, а ненужное невероятно сложным.

При чтении задерживайтесь на трудных участках текста. То, что понятно — быстрее пробегайте глазами.

Освоение иностранного языка — это не скольжение от слова к слову по принципу «чем больше обошел — тем большего достиг». Чтение — это ,изучениеинтимность, тренировка.

Упражнение на расширение угла зрения на основе таблицы Шульте

0 секунд
Подсказка

Курс скорочтения онлайн
избранные упражнения

Кликните мышкой по всем цифрам последовательно (0,1,2,3 …),(а,б,в,г),(a,b,c,d,e)

Обдумывайте то, что узнали

Без записок в тетради, вы вряд ли что то хорошо уясните. Поэтому учащиеся записывают за лектором.

Прочитали отрывок — мысленно повторите узнанное и определите для себя как вы его уяснили.

Все мало понятное следует перечитать заново

Важную информацию читайте медленно.

Эффект скорочтения состоит не в том, чтобы читать как можно быстрее текстов, а в том, чтобы как можно более легко находить решения из затруднительных ситуаций.

Все ли слова книге знакомы?

Рекомендуется при большом количестве терминов прочитать текст повторно. Во время каждого нового чтения, новые слова будут становиться более понятными

Чем больше непонятных терминов, тем ниже скорость чтения. Можно пропустить одно термин, но если их очень много, то понимание текста будет на нуле.

Скорочтение – это эффективное скоростное чтение без снижения восприятия текста. Суть метода в том, чтобы отказаться от артикуляции, то есть внутреннего проговора прочитанных слов.

Как и в любом другом деле, в процессе развития скорочтения, нужна серьезная мотивация. Не смотря на то, что большинство методов для развития скорости чтения простые для понимания, чтобы действительно научиться, нужна постоянная тренировка. У вас должна быть цель. Например, экзамены в ВУЗе, любовь к чтению в целом, стремление к постоянному самообразованию. Регулярно практикуйтесь и хороший результат гарантирован.

Задача любой существующей техники быстрого чтения заключается в том, что мы охватываем не отдельные слова, а всю фразу целиком. Это своего рода беглый просмотр.

Расширение угла зрения

Таблица Шульте Таблица Шульте Таблица Шульте
Расширение угла зрения Подсчитай числа

Тренировка диагонального чтения

Разорванный текст Перемешанные буквы в словах
воспринимайте текст блоками
Вращающийся текст
Чтение без гласных Чтение без пропусков между слов

Курсов и специальных программ по скорочтению сейчас предостаточно. Методики могут отличаться, но суть у большинства из них одинаковая. Во-первых, при скоростном чтении вы должны читать не слова, а абзацы, и полностью страницы текста. Это возможно в том случаи, если вы научитесь читать не по строкам, а вертикально, вдоль текста. Во-вторых, вы должны перестать проговаривать прочитанное. В методах, не препятствующих внутреннему проговариванию, затрачивается дополнительное время на усвоение и запоминание материала. И самое главное – это качество прочитанного материала. То есть вы научитесь лучше понимать прочитанные текст с существенной экономией времени.

Многочисленные техники развития скорочтения – это одна из составляющих гармоничного развития личности в целом. Добавляя к ним практики по развитию памяти и внимания, вы ежедневного развивайте свой мозг. Открывайте для себя новые возможности к личностному росту и раскрывайте свой внутренний потенциал.

Другие статьи с сайта «Больше, чем скорочтение»

  • Развитие памяти и скорочтение
  • Техника динамического чтения
  • Развития памяти и скорочтения
  • Сайт скорочтение
  • Метод штурма чтение

Разделы:Скорочтение — как читать быстрее | Онлайн тренинги по скорочтению. Пошаговый курс для освоения навыка быстрого чтения Проговаривание слов и увеличение скорости чтения |Угол зрения — возможность научиться читать зиг-загом | Концентрация внимания — отключение посторонних шумовМедикаментозные усилители — как повысить концентрирующую способность мозга | Запоминание — как читать, запоминать и не забывать | Курс скорочтения — Выжимки из теории. Самое необходимое из того, что необходимо тренировать | Статьи на тему самосовершенствования |Книги и программы для скачивания | Иностранный язык — тренировка иностранных языков | Развитие памяти | Набор текстов десятью пальцами |Медикаментозное улучшение мозгов | About

Секрет освоения техники скорочтения — регулярные упражнения в развитии памяти, внимания и овладении другими навыками быстрого чтения.

Какие упражнения для повышения скорости чтения будут полезны в любом возрасте?

Наибольшую пользу несут те упражнения, которые устраняют причину низкой скорости восприятия и обработки визуальной информации.

Основным ошибками, создающими барьер в скорости чтения и у детей, и у взрослых, считают непроизвольные возвратные движения глаз (регрессию) и ненужную артикуляцию, которой обучились мы как раз в детстве.

Главные недостатки, препятствующие эффективному и быстрому восприятию информации:

  • проблемы с концентрацией внимания;
  • небольшой угол (поле) зрительного охвата текстовой информации.

Так, упражнения для скорочтения в 1 классе должны быть направлены в первую очередь на развитие способности концентрировать внимание и на расширение поля охвата информации. «Малое поле зрения» является, пожалуй, важнейшей причиной, по которой детей учат читать сначала по буквам, по слогам, затем по целым словам, фразами и предложениями с выражением, подтверждающим понимание читающим смысла написанного.

Умением воспринимать длинные фразы и целые предложение «одним взглядом» может похвастаться и далеко не каждый взрослый. На этом развитие зрительных навыков чтения у большинства людей и останавливается.

Расширяем поле зрения

Детям любого возраста рекомендуем развитие ряда перечисленных навыков с помощью увлекательной онлайн игры-упражнения на основе таблиц Шульте.

«Развитие периферического зрения по таблицам Шульте»

перейти к выполнению упражнения с таблицами Шульте

Регулярные тренировки с помощью таблиц Шульте позволят Вашему ребенку не только интересно провести время, но и поспособствуют повышению концентрации внимания, расширению периферического зрения и развитию памяти.

«Расфокусированный взгляд». Основная задача тренировки — использование рассредоточенного взгляда для восприятия большей площади страницы или экрана. Упражнение можно выполнять в различных вариантах, например, для поиска с помощью рассеянного зрения одинаковых элементов или для запоминания большего количества элементов, которые удалось охватить не перемещая взгляд с центрального объекта внимания.

Улучшаем концентрацию внимания

«Активизация обоих полушарий». Возьмите текст знакомой для вас тематики и читайте по абзацу попеременно то правым, то левым глазом. Благодаря такому нехитрому приему вы по очереди активизируете оба полушария мозга.

«Выделение главного». Многие выдающие личности пользовались этим приемом. Просто взять маркер или карандаш и выделить 2-3 самые важные мысли со страницы. Еще лучше это упражнение усовершенствовать и не просто выделить главное, а знаками проставить свои критические замечания: очень важная информация — «!» или «NB», согласны — ставим «+», не согласны — «-» и т.п.

«Называем цвет». Называйте вслух при чтении следующего цветного текста цвета слов. Именно цвета, а не то, что написано.

Красный. Зеленый. Синий. Желтый. Фиолетовый. Оранжевый. Коричневый. Синий.

Красный. Синий. Зеленый. Фиолетовый. Желтый. Коричневый. Синий. Зеленый. Синий.

Не спешите сделать это с невероятной скоростью. Хорошо, если после тренировки вам в принципе удалось выполнить упражнение без ошибок.

«Найди слово». Варианты выполнения упражнения:

  • Искать на странице все слова, начинающиеся на определенную букву.
  • Искать на странице все случаи упоминания определенного слова или фразы.

Отгадывание загадок – простой и очень эффективный способ тренировки навыков концентрации внимания в любом возрасте. Для этой цели хорошо подходят загадки обманки или вопросы на логику с подвохом.

Избавляемся от регрессии

«Режем пол строки». Читая текст, закрывайте листом бумаги половину строчки (верхнюю часть). Таким образом, вы заставите мозг догадываться о написанном и в то же время в такой ситуации закономерно захочется увидеть следущую строку еще до того, как Вы «срежете» ее часть. Это упражнение приучит вас при чтении забегать вперед и одновременно не возвращаться к прочитанному.

«Указка». Чтобы отучиться от привычки возвращать взгляд назад к уже прочитанному, пусть ваш взгляд постоянно следует за ручкой, карандашом или пальцем, который будет все время вести вас вперед.

«Чтение на скорость». Вспомним тест на скорость чтения в начальной школе. Берем таймер и замеряем свой нынешний результат по прочтению одной страницы, главы или статьи.

Подавляем артикуляцию

«Альтернативный текст». Параллельно с чтением проговариваем что-либо, не имеющее отношения к предмету внимания. Например, напеваем мотив песни («ля-ля-ля, тру-лал-ла») или произносим в уме другой текст, например, пословицы, скороговорки, или ведем счет по порядку независимо от количества прочитанных слов или строк. Главное при этом не терять концентрацию.

«С закрытым ртом!» Если во время чтения у вас еще и шевелятся губы или двигается язык, нужно их чем-то занять. Эта ошибка нередко присутствует у детей после постоянного чтения вслух в младших классах. Попробуйте параллельно грызть карандаш или сухари или жевать жевательную резинку.

«Барабанная дробь». Выстукиваем пальцами по столу какой-нибудь ритм, чем сложнее он будет, тем лучше. Если заняты пальцы рук, автоматически будет хотя бы частично блокироваться речевой центр мозга.

«Чтение под отвлекающую музыку». Отличный способ для подавления желания проговаривать читаемый текст — прослушивание музыки, не имеющей постоянного ритма. Лучше всего для этой цели подойдет джаз.

Развиваем память

«Нестандартное чтение». Чтение текста, повернутого от вас на 90 градусов, на 180, 45 и т.д. Пример выполнения упражнения: переворачиваем страницу вверх ногами и ставим задачу прочтения текста задом наперед (т.е. справа налево). Такая тренировка особенно полезна для детей с целью сформировать в памяти эталоны целостных букв независимо от того, как они расположены.

«Восстанови пропущенные буквы». Отличное упражнение на развитие словесно-логической памяти. Во время прочтения текста с пропущенными буквами остановки для «отгадывания» очередного слова вынуждают держать в памяти слова и смысл прочитанного ранее. Хорошая тренировка не только для памяти, но и для устранения таких помех быстрого чтения, как возвратные движения глаз и артикуляция.

Развитие скорости мышления

Одна из основных причин, по которой возможно существенно развить скорость чтение у любого человека — избыточность информации на всех уровнях текстов (особенно, размещаемых в интернете), начиная от предназначенных для привлечения внимания заголовков и вводных конструкций, до отдельных слов со слабой или вовсе отсутствующей смысловой нагрузкой.

Регулярное решение логических задач развивает умение отделять главное от второстепенного, вырабатывает навык «включения слепоты» в отношении избыточной информации и «мгновенного» восприятия важных мыслей. Достигается это, в первую очередь, благодаря регулярным упражнениям в скорости восприятии условий задачи и понимания сути задаваемого вопроса. Осознанный анализ структуры задач развивает навык дробления заданий на условия и группы условий, выделение одного или нескольких вопросов, осознание оптимального порядка решения подзадач, поиск вариантов решения.

Выполнение заданий от LogicLike поможет в любом возрасте:

  • улучшить концентрацию внимания;
  • развить скорость мышления;
  • повысить способность мыслить логически правильно;
  • и в результате существенно повысить скорость чтения и запоминания важной информации.
20-30 минут занятий на ЛогикЛайк каждый день — проверенный способ развить логику и скорость мышления, внимание и память.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *