Секс

Тема секса неисчерпаема. Каждый год ученые пополняют эту область человеческих знаний новыми удивительными данными. Мы собрали несколько интересных фактов, которые, возможно, станут для кого-то открытием.
20 любопытных фактов о сексе - фото

1. Исследования показали, что секс снимает головную боль не хуже обезболивающих препаратов и делает это гораздо быстрее.

2. Во время оргазма уровень окситоцина, гормона любви и радости, увеличивается в 4 раза.

3. Около 12% женщин никогда не испытывали оргазм. Например, известный секс-символ Мэрилин Монро однажды призналась, что на протяжении практически всей своей жизни не испытывала оргазм, пока не прошла курс психотерапии.

ДОБАВИМ ПЕРЧИНКИ: СЕКС-СОВЕТЫ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ РАЗНООБРАЗИТЬ ИНТИМНУЮ ЖИЗНЬ

4. Средняя скорость выброса спермы во время эякуляции − 45 км/ч.

5. Чаще всего сексом по-прежнему занимаются в кровати. Второе по популярности место − автомобиль.

6. Мужской оргазм в среднем длится 6 секунд, женский − 20.

7. Специалисты по запахам обнаружили, что самый возбуждающий запах для мужчин − это смесь аромата лаванды и… тыквы. Неожиданно.

8. А самым возбуждающим напитком, по утверждениям ученых, является гранатовый сок. Они объясняют это тем, что в нем содержатся вещества, которые влияют на гормональный фон, вызывая влечение и страсть. Также исследования показывают, что регулярнее сексом занимаются любители кофе.

СЕКС-ДРАЙВ: КАК ПОВЫСИТЬ СВОЕ ЛИБИДО

9. В клиторе сосредоточено около 8 тыс. нервных окончаний. На половом члене − в 2 раза меньше.

10. По статистике чаще всего сексом занимаются жители Греции.

Удивительные факты о сексе - фото

11. За всю жизнь мужчины вырабатывают около 15 литров спермы.

12. По утверждениям медицинских работников, во время ультразвуковых исследований на последних месяцах беременности можно увидеть эрекцию у еще не родившихся мальчиков.

13. Исследования нидерландских ученых показали, что чаще достигают оргазма люди, чьи ноги находятся в тепле. Так что носки перед сексом снимать необязательно.

ГОВОРИТ СЕКСОЛОГ:ПЯТЬ ОТВЕТОВ НА САМЫЕ ИНТИМНЫЕ ВОПРОСЫ

14. Около 70% женщин и 25% мужчин время от времени симулируют оргазм.

15. Секс − это наркотик. Эндорфины, которые вырабатываются во время занятий любовью, воздействуют на те же зоны мозга, что и, к примеру, героин.

16. Согласно исследованиям американских сексологов средняя продолжительность полового акта составляет от 3 до 7 минут.

17. Во время занятий любовью активируется более 500 мускулов. Полчаса активного секса позволяют сжечь около 200 калорий.

07.07.2011

Сколько раз в неделю, с кем и как? И что делать, если не получается? Ученые относятся ко всему этому вполне серьезно, и на все эти вопросы есть научно обоснованные ответы.

Секс полезен для здоровья, продлевает нашу жизнь и делает нас счастливее. Секс тренирует тело и поддерживает бодрость духа. Секс оберегает от депрессий и даже, как показывают последние исследования, якобы уменьшает вероятность раковых заболеваний.
Позитивное воздействие сексуальности на мозговую деятельность человека подчеркивает, например, невролог Эрнст Пëппель (Ernst Pöppel) из Института медицинской психологии при Мюнхенском университете. Секс является одной из элементарных потребностей человека, и по этой причине важен для деятельности мозга, считает ученый. «Во время оргазма активируются определенные регионы в правой половине мозга», — объясняет он. Происходит нечто вроде вспышки, которая вызывает гормональные изменения, а они в свою очередь положительно влияют на физическое и умственное состояние человека.
Физкультура и чудодейственный коктейль
Между сексуальностью человека и состоянием его здоровья существует настолько тесная взаимосвязь, что ученым даже трудно определить, что из них причина и что — следствие. Ведет ли отсутствие сексуального влечения к болезни или, наоборот, является ее признаком? Однозначного ответа на этот вопрос нет. Но есть научно подтвержденные факты, которые вполне можно интерпретировать как руководство к действию.
Казалось бы, все ясно и можно, не откладывая дела в долгий ящик, начинать заниматься профилактикой. Однако что делать тем, кому не хочется и/или не можется? Это само по себе уже может быть признаком болезни, предупреждают медики.

Факт номер один: при половом акте учащается сердцебиение, а кровяное давление повышается. Эта физическая нагрузка — отличная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому, как утверждает, например, медик из Италии Эммануэле Джаннини, секс — самый лучший способ поддерживать хорошую физическую форму. Ученые считают, что у мужчин, которые испытывают оргазм как минимум два раза в неделю, вдвое меньше риск умереть от сердечно-сосудистых заболеваний. Профессор Политехнического университета Цюриха Тилльман Крюгер (Tillmann Krüger) так подвел итоги своих исследований, в которых участвовали 11 пробантов-добровольцев: «Непосредственно после оргазма количество клеток-киллеров иммунной системы, которые защищают организм от патогенов, удваивается».

Факт номер два: страстный секс активизирует нейроны в отделах головного мозга, что в свою очередь подстегивает производство тестостерона. Этот «сексуальный гормон», который вырабатывается и мужчин и у женщин, — просто чудодейственный коктейль для души и тела. Тестостерон — естественный антидепрессант. Мужчины с низким уровнем тестостерона чаще страдают от депрессий и более подвержены риску заболеть раком простаты.
Нежность, ласка и страсть дважды в неделю
У женщин подобный эффект вызывает гормон окситоцин, который вырабатывается в женском организме после секса. Окситоцин, который еще называют «гормоном ласки и нежности», предупреждает развитие рака груди, подчеркивает известный немецкий гинеколог, профессор Элизабет Меркле (Elisabeth Merkle). По данным сексологов, благотворные сексуальные гормоны вырабатываются сильнее, если в отношениях партнеров есть истинная страсть и искренняя привязанность. Профилактический эффект сексуальных контактов усиливается, если отношения между партнерами стабильны и основываются на взаимности, убеждена Дёрте Хут (Dörthe Hut), популярный немецкий психолог и автор книг о сексуальном здоровье. В идеале, считают специалисты, следует заниматься сексом как минимум два раза в неделю, чтобы поддержать гормоны и здоровье на должном уровне.

Ну, а что делать страдающим отсутствием полового влечения? Известно, что это серьезная проблема, отравляющая людям жизнь. У тех, кто редко занимается сексом, уровень тестостерона в организме падает, а пониженный тестостерон в свою очередь может быть причиной слабого либидо. Так что решение и этой проблемы, как бы парадоксально это ни звучало, — страстный, чувственный и, что особенно важно, регулярный секс.
Много секса и долгая жизнь
Если верить статистике, основанной на опросах населения в разных странах, то самыми «примерными» с точки зрения медиков являются южане. Согласно результатам, полученным в результате исследований, которые провела исследовательская группа Durex Wellbeing, c большим отрывом по частоте половых актов лидируют греки: в год на человека приходится в среднем 164 половых акта. За Грецией, как сообщает немецкая газета Die Welt, следует Бразилия, а за ней с небольшим отрывом — Россия, где (если судить опять-таки по ответам респондентов) взрослые граждане занимаются сексом в среднем 143 раза в год. А вот Германия с показателем 117 раз в год значительно отстает.
Наименее сексуально активны японцы. У них в год на человека приходится 48 половых актов. Между прочим, продолжительность жизни в Японии больше, чем в других странах. Так живут они дольше вопреки низкой сексуальной активности или благодаря ей? А может, просто честнее других ответили на вопросы о своей сексуальности?..
Ольга Солонарь
Редактор: Ефим Шуман

Кто чаще думает о сексе – мужчины, или женщины?� Принято считать, что мужчины. Так ли это на самом деле?

� Статистика утверждает, что мужчины думают о сексе каждые 7 секунд! Что касается женщин то, если верить результатам недавнего опроса, проведенного сайтом Dating Direct мысли об интимной близости посещают представительниц прекрасного пола каждые 15 минут. Следует заметить,что в опросе приняли участие 1000 женщин. Примерно половина из них заявили, что недовольны своей сексуальной жизнью, а также признались, что думают о сексе на работе в среднем 34 раза в день.

� Мужчины почти некогда не перестают думать о сексе, это правда. На самом деле, они не выходят из сексуального состояния – просто переходят в это состояние и обратно, занимаясь какими-либо другими вещами. Туда и обратно. Они могут разговаривать с женщиной о молекулярной или ядерной физике, высшей математике, но в тоже время представлять ее голой в самых развратных позах. Это не значит что все мужчины свиньи. Это просто отражение того как мы устроены.

� У женщин все по-другому. Так, например, если представительница прекрасного пола занимается бизнесом или моет посуду – она полностью в этом состоянии. О сексе они думают, когда «звонят» их биологические часы, или когда их окружают привлекательные мужчины. Это не происходит каждую минуту дня, каждый час, каждый день, каждую неделю. Женщины думают о сексе примерно 1% от того времени, в течении которого о сексе думают мужчины.

� Лично я считаю, что все эти подсчеты и статистические данные не имеют никакого значения, если мужчина и женщина влюблены. В такие моменты, скорее всего, они обое ежеминутно� думают о сексе…

Кажется, Reddit был создан для того, чтобы постить туда всякий бред. Вот и на днях один 36-летний пользователь написал на сайте, что его раздражает стрижка его жены с каждым днем все сильнее. Это признание так бы и осталось без внимания, если бы его не запостили в твиттер. Сердобольные пользователи решили помочь раздражительному парню: казалось бы, девушке просто нужно сменить прическу и все, если бы не одно уточнение. Автор поста написал, что они с женой совсем не занимаются сексом. И сразу всем стало понятно, что дело вовсе не в ее волосах.

Самое забавное, что через несколько дней под этой записью появился еще один комментарий, от жены недовольного мужчины: «Сегодня у моего мужа отличное настроение, я поняла, сколько всего мы упускаем, не занимаясь сексом. Буду и дальше работать над собой». К сожалению, такие сообразительные и неравнодушные жены достаются не всем. Кто-то даже не пытается понять, что же у вас не так в отношениях. Семейных пар, не занимающихся сексом, как выясняется, очень много. В одном из сообществ Reddit больше 180 тысяч пользователей, которые обсуждают насущную и понятную многим проблему – отсутствие половой жизни.

Принято считать, что мужчины всегда готовы заняться сексом, в то время как женщины постоянно от него уклоняются. Но в современном обществе все не так. По словам Пэм Косты, магистра в области клинической психологии, мужчины и женщины сейчас в равной степени испытывают низкое половое влечение.

В начале отношений мало пар сталкиваются с отсутствием секса: помогают гормоны и влюбленность. Но впоследствии интима становится все меньше. Факторов, влияющих на это, множество. Но основная проблема, по мнению Косты, в том, что люди просто не умеют говорить о сексе. Хотя это нужно делать честно и откровенно. Поэтому мы задали Косте вопросы о брачной жизни, в которой мало секса, и о том, как это исправить.

Сейчас много пар, которые живут в браке без секса?

Это довольно распространенное явление. У психотерапевтов принято считать, что около 10‒20 % семей не занимаются сексом. Поэтому если эта ситуация касается и вас, не переживайте. Вы в хорошей компании.

Мужчины и женщины одинаково сильно переживают из-за отсутствия секса в семейной жизни?

Совершенно точно. Мне кажется, самое большое напряжение возникает в том случае, когда либидо мужчины ниже, чем у женщины. Мы же привыкли к тому, что мужчины с радостью занимаются сексом при любой удобной возможности. Но это всего лишь стереотип.

Почему отношения, в которых нет секса, быстро разрушаются?

В любых отношениях важны взаимодействие и привязанность, а секс – один из способов достижения этого. Для некоторых важна эмоциональная близость, для некоторых физическая. Когда дело доходит до отношений, очень важно иметь общие формы взаимодействия.

Ко мне часто приходят пары, в которых один человек удовлетворен близостью, а другой нет, ведь ему чего-то недостает.

Для кого-то важен именно секс, а кому-то достаточно поцелуев и объятий. И здесь начинаются проблемы. Одному не хватает интима, а другой переживает и чувствует свою вину из-за то, что не может восполнить этот недостаток.

То есть можно жить в браке без секса?

Конечно, если вам это не нужно. Брак без секса тоже может быть счастливым. К примеру, асексуальные люди вообще не нуждаются в половом контакте. Они прекрасно обходятся эмоциональной близостью. Главное, чтобы такое обоих устраивало.

Почему люди не хотят заниматься сексом?

Основных причины две. Первая – у всех людей разные представления о сексе. И когда они не совпадают, начинаются проблемы. Один что-то предлагает, инициирует, а другой все это отвергает. Не очень приятно, когда тебе все время отказывают, поэтому со временем все инициативы сходят на нет, что очень вредит отношениям.

Другая причина отсутствия секса – жизненный этап, на котором вам ну совсем не до половой жизни.

Возможно, вы переживаете смерть близкого человека, рождение ребенка, личностный кризис или проблемы на работе. Все это, безусловно, снижает ваше либидо.

Что делать, если никак не удается наладить сексуальную жизнь?

Я предлагаю парам вспомнить всю историю их отношений: когда в них было много секса, когда это пошло на спад. Как только вы все это проанализируете, сможете понять, что следует изменить в своей жизни, чтобы в ней снова нашлось место сексу, от которого вы получаете удовольствие. Например, у вас был очень классный секс в ванной, когда вы отдыхали на Мальдивах. Возвращаться на острова вам необязательно, достаточно просто понять, почему именно та ночь вам запомнилась. Возможно, секс был очень романтичным или спонтанным ‒ таким же он может быть и у вас дома.

Что делать возлюбленным, которые планируют разойтись из-за отсутствия секса?

Когда я работаю с такими парами, всегда выясняется, что как минимум один из них не получает секса в том виде или объеме, о котором мечтает. Понятное дело, из-за отсутствия половой жизни переживают сильнее те, у кого выше либидо. Таким людям я всегда советую заняться самоанализом. Нужно понять, почему вы стали меньше заниматься сексом. Вероятно, ваш партнер просто перестал получать то удовольствие от процесса, которое испытывал раньше. Когда отношения начинаются, гормоны играют так, что секс почти всегда выходит ярким и запоминающимся. Когда влюбленность остывает, приходится прилагать больше усилий, чтобы доставить удовольствие любимому человеку. Как только вы поймете, как же это сделать, проблема решится значительно быстрее.

Какие первые шаги стоит сделать на пути к восстановлению сексуальных отношений?

Когда ко мне приходят клиенты, у которых нет секса в отношениях, первым делом я проговариваю с ними четыре основных шага, которые приведут к решению этой проблемы:

  1. Поймите, что вы не одиноки.
  2. Найдите поддержку. Поговорите с теми, кто испытывал подобное или имеет хорошее представление о сложившейся ситуации: друзья, психотерапевты.
  3. Не молчите о проблеме. Ее нужно обсуждать и проговаривать в первую очередь со своим партнером. Объясните любимому человеку, что вам важен секс. Только постарайтесь сделать это любя, а не с претензией. Я всегда советую обсуждать проблему в таком ключе: «Наши отношения очень важны для меня. Я очень хочу сохранить близость в них и готов работать над собой».
  4. Поинтересуйтесь, как в целом вы можете улучшить отношения. Может, вам стоит помогать любимой по дому или больше проводить времени вместе.

Какую работу нужно проделать после того, как пара впервые обсудила этот вопрос?

Я думаю, что в первую очередь важно понимать, что решение этой проблемы может быть долгим. Чтобы возродить в браке регулярный секс, попробуйте сначала привнести в свою половую жизнь больше разнообразия. Отойдите от идеи, что в сексе важен лишь оргазм и пенетрация. Важнее эмоции, которые вы испытываете от близости, поэтому концентрируйтесь в первую очередь на них.

Материал был впервые опубликован на сайте американского GQ.

Вероятно, вам также будет интересно:

Канье Уэст запретил своим сотрудникам заниматься сексом до свадьбы

Почему иногда мы особенно сильно хотим секса, когда болеем

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *