Приложение для подсчета шагов

Появление теории 10 тысяч шагов предопределило популярность приложений, помогающих пользователям считать, сколько шагов они прошли за день. Было проведено множество исследований, показавших, что люди, проходящие по 10000 шагов в день, более здоровы, имеют более низкий уровень холестерина и меньшую предрасположенность к сердечным заболеваниям. Однако последователи теории нередко упускают тот факт, что медленная ходьба не даст вашему здоровью ничего. Нужен быстрый шаг, значительно увеличивающий частоту пульса. Вот почему лучше учитывать данные счётчика только тогда, когда вы идёте быстро или бегаете трусцой.

В целом программные шагомеры работают не хуже, чем умные часы, такие как Apple Watch или фитнес-трекеры наподобие Mi Band. Точность измерений приближается к 99%. Если у вас есть беговая дорожка, воспользуйтесь ею для проверки или просто отправьтесь на прогулку со смартфоном в кармане. Как только вернетесь домой, сравните пройденное расстояние с помощью Google Maps. Итак, перед вами лучшие шагомеры для Android, которые как бы намекают, что пора прогуляться.

Step Counter Pedometer

step-counter-pedometer

Step Counter от компании Leap Fitness — довольно симпатичный шагомер с хорошей функциональностью и интерфейсом на русском языке. Работа с ним начинается с постановки задачи на день. Затем вы сможете смотреть видеть отчёты по среднему количеству пройденных в день шагов, общему количеству за разные промежутки времени и количеству потраченных калорий.

Для подсчёта используются не данные GPS, а сенсоры смартфона. А это означает, что телефон будет садиться медленнее. В Step Counter также есть функция с напоминанием выпить стакан воды, чтобы пополнить дневную норму жидкости в организме. Приложение бесплатно, но показывается реклама, которую можно отключить за 180 рублей.

Google Fit

google-fit

Google Fit — ответ компании Google на Apple Health. Google Fit работает не только как «хаб», получающий информацию из различных приложений для фитнеса, но и собирает собственные данные. Просто установите приложение и авторизуйтесь с помощью профиля Google. После этого функция шагомера будет запускаться автоматически.

Имеется также счётчик калорий и метрика Move Minutes. Последняя показывает всё время вашей активности на протяжении дня. В зависимости от её показаний Google Fit выставляет вам Heart Points (очки зарабатываются любой нагрузкой с повышением пульса). При разработке последней метрики Google активно сотрудничала с Американской кардиологической ассоциацией. Интерфейс переведен на русский язык.

В Move Minutes минуты считаются только тогда, когда вы проходите больше 30 шагов в минуту. То есть, обычные перемещения по дому учитываться не будут. Аналогично Heart Points зарабатываются тогда, когда вы идёте быстрым шагом или бежите. Всё это делает Google Fit — один из самых лучших шагомеров для Android. Среди других возможностей стоит упомянуть ведение журнала и постановку задач по Move Minutes.

Fitbit

fitbit-app

Знаете ли вы, что приложение Fitbit для одноимённого умного браслета можно использовать и без него? Если задействовать функцию «MobileTrack», оно прекрасно будет работать с одним только телефоном.

Что же такого особенного есть в Fitbit? Во-первых, у него очень приятный интерфейс. Во-вторых, у него очень богатая функциональность. Вы можете, например, принять участие во многочисленных соревнованиях или вести запись тренировок и дневник питания. Можете также включить режим «Приключения», где ваши прогулки будут сравниваться с протяжённостью определённых маршрутов. Например, с походом по Йосемитскому национальному парку.

Accupedo

accupedo

Особенность Accupedo Pedometer в его виджете, который всё время показывает число пройденных шагов. Виджет также можно настроить на показ пройденного расстояния, потраченных минут, калорий и другой информации. Отсчёт начинается автоматически после того, как вы сделаете десять шагов. Так что походы из комнаты в ванную или на кухню учитываться не будут. Когда начнётся подсчёт — вы получите уведомление.

Runtastic Steps

runtastic-steps

Компания Runtastic предлагает целый набор приложений, ориентированных на здоровье и фитнесе. Есть отдельные варианты для подсчёта шагов, ведения статистики пробежек, велосипедных прогулок и циклов сна. Все приложения Runtastic обмениваются данными между собой и совместимы с Google Fit.

Runtastic Steps посчитает активные минуты, затраченные на прогулки, количество шагов, сожжённые калории. Есть настройка ежедневных целей. Стоимость Runtastic Premium начинается со 180 рублей в месяц. Бесплатная версия достаточно хороша, но лучше потратиться на премиум. В платной версии откроется множество новых возможностей, таких как определение маршрутов, планирование рациона, ведение дневника питания и многое другое.

Pedometer

pedometer

В Pedometer включён типовой набор шагомеров: счётчик сожжённых калорий, затраченное на прогулку время и средняя скорость передвижения. А также Pedometer показывает информацию в виде наглядных графиков, учитывая ваш пол и вес, может давать полезные рекомендации по сжиганию калорий. В отличие от других приложений, Pedometer начнёт считать шаги только тогда, когда вы самостоятельно запустите отсчёт. Если вы хотите использовать шагомер не только во время прогулок, а на протяжении всего дня, то лучше подобрать какое-нибудь другое приложение.

Pedometer даёт очень малую нагрузку на батарею смартфона и предлагает на выбор несколько тем для оформления интерфейса. Для большей экономии можно заранее выставить время начала и завершения работы программы. При необходимости вы можете настроить чувствительность сенсоров, чтобы откалибровать подсчёт расстояния, когда вы едете на велосипеде или автомобиле.

Pacer App

pacer-app

Pacer App — это приложения от компании-разработчика Pacer Health, которое представляет собой не просто счётчик шагов, а многофункциональный помощник по потере веса. При первом запуске потребуется указать свой возраст, пол и вес. После этого, чтобы мотивировать себя, можете установить собственные цели или использовать готовые шаблоны от разработчика. Наряду со статистикой можно посмотреть личные тенденции в отношении веса, шагов и калорий, чтобы более наглядно представлять, с какой скоростью вы двигаетесь к поставленной цели.

Премиум-участники могут подключить свои Fitbit и Garmin к Pacer. После подключения ваши ежедневные шаги, расстояние и другие данные об активности будут автоматически синхронизироваться с вашего Fitbit или Garmin с учетной записью Pacer.

MyFitnessPal

myfitnesspal

MyFitnessPal — очень популярное приложение типа «всё в одном» для здоровья и фитнеса. У приложения есть многочисленное сообщество пользователей, которые регулярно делятся советами с другими участниками. А также оно совместимо с большим количеством сервисов от сторонних разработчиков, включая многие перечисленные в этом обзоре, поэтому вы без труда сможете импортировать из них данные в MyFitnessPal.

Помимо подсчёта пройденного расстояния, в MyFitnessPal включена одна из крупнейших библиотек по питанию с детальной разбивкой по ингредиентам. Ведь недостаточно просто делать 10000 шагов. Нужно ещё правильно питаться, получая необходимое количество макроэлементов. Воспользуйтесь встроенным сканером штрихкодов, чтобы узнать количество витаминов и макроэлементов в продуктах, которые вы обычно покупаете.

Samsung Health

samsung-health

Если у вас есть умные-часы Galaxy Watch, то вы, наверное, уже пользовались приложением S-Health от Samsung. Но даже если у вас нет Galaxy Watch или смартфона от Samsung, S-Health всё равно станет отличным фитнес-приложением со встроенной функцией шагомера. Как и в большинстве других подобных программ, сразу после установки вам будет предложено ввести вес, пол, рост и другие данные.

Как только вы их укажите, приложение автоматически начнёт подсчёт шагов. По умолчанию у вас будет стоять цель в 10000 шагов, однако, вы сможете установить любое другое значение. Приложение также считает общее расстояние, пройденное за день и количество сожжённых калорий, считает время на сон, потребление воды, продуктов и многое другое. Хоть S-Health предустанавливается на большинство смартфонов Samsung, его может скачать любой пользователь Android в Play Store, причём бесплатно.

Zombies, Run!

zombies-run

Разве есть лучший способ мотивировать себя на сжигание калорий, чем убедить себя, что от этого зависит ваша жизнь? Приложение Zombies, Run! скачали уже более миллиона пользователей. Просто подключайте наушники и следуйте инструкциям (на английском языке), пока будете бегать и выполнять различные миссии в постапокалиптическом мире, переполненном живыми мертвецами.

Это отличная мотивация для тех, кто хочет сделать занятие бегом более увлекательным. Стоит лишь остановиться, как вы сразу почувствуете мёртвое дыхание за своей спиной и услышите крики зомби. Будьте осторожны, потому что чувство присутствия довольно сильное. Зомби будут вас преследовать в зависимости от заданного режима скорости. В версию Pro включено более 300 разных миссий, которые становятся доступны по мере прохождения предыдущих уровней.

Argus

argus

Argus — это многофункциональный трекер здоровья и фитнеса. Одни лишь прогулки, сами по себе, не станут гарантией хорошего здоровья. Они дают эффект лишь в комплексе с другими действиями. Argus прекрасно справляется не только подсчётом шагов, но умеет делать и многое другое. Например, отслеживает вашу общую активность, считает калории и мониторит циклы сна.

Есть встроенный справочник по упражнениям и даже сканер штрихкодов, который поможет отслеживать количество потребляемых калорий. А также есть собственная социальная сеть с миллионами активных пользователей, с которыми можно посоветоваться или просто пообщаться. Программа бесплатна, однако, за расширенный функционал, включающий, например, упражнения для дома, придётся платить 3 доллара в год.

ViewRanger

viewranger

Не столько шагомер, сколько полезное приложение для туристов. ViewRanger знает сотни тысяч туристических маршрутов по всему миру, каждому из которых выставляют оценки миллионы пользователей сервиса. Вышли на улицу для пробежки, но не можете придумать маршрут? Запустите ViewRanger, указав желаемую длину маршрута и его сложностью. После этого сервис подберёт подходящие варианты.

Эта программа — прекрасный путеводитель. При использовании с Augmented Reality она даст полезные советы о том, куда двигаться дальше. Отличный вариант для тех, кто не столько одержим подсчётом каждого шага, сколько хочет больше насладиться природой и свежим воздухом. Приложение поддерживает работу с Android Wear. Для ведения статистики передвижений используются данные GPS.

Для подсчета шагов этот шагомер использует встроенный датчик. Никакого GPS, а значит, заряд держится дольше. Приложение отслеживает сожженные калории, пройденное расстояние, время на ногах и т. д. Вся информация представлена на понятных графиках.
Одно нажатие на кнопку старта – и шаги уже считаются. Даже тогда, когда телефон заблокирован и лежит в сумке, кармане или нарукавной повязке.
Экономия заряда
Шагомер использует встроенный датчик для подсчета шагов. GPS не используется, поэтому приложение почти не тратит заряд батареи.
Никаких заблокированных функций
Все функции на 100% БЕСПЛАТНЫ. Вам не нужно будет платить, чтобы пользоваться приложением на полную.
На 100% безопасно
Входить в приложение не нужно. Мы не собираем ваши личные данные и не передаем информацию о вас третьим лицам.
Старт, пауза, сброс
Для экономии заряда подсчет шагов можно в любой момент ставить на паузу и возобновлять. На паузе приложение не будет обновлять статистику в фоновом режиме. А если захотите, можно сбросить шаги за день и начать считать с нуля.
Модный дизайн
Шагомер создан командой, получившей награды от Google Play в 2016 году. Вам понравится его лаконичный и удобный дизайн.
Графики-отчеты
Разработаны специально для мобильных устройств, чтобы вы могли следить за статистикой своих шагов. Смотрите графики за последние 24 часа, неделю или месяц.
Яркие темы
Мы работаем над разноцветными темами. Вы сможете подобрать самую приятную вашему глазу.
ВАЖНОЕ ПРИМЕЧАНИЕ
● Для точного подсчета шагов укажите верную информацию в настройках. Она будет использоваться для подсчета пройденного расстояния и сожженных калорий.
● Можно изменять чувствительность, чтобы сделать подсчет шагов еще более точным.
● В целях экономии заряда некоторые устройства прекращают подсчет шагов при блокировке экрана.
● При блокировке экрана устройства со старыми версиями ОС не могут считать шаги. Это не временная ошибка. К сожалению, мы не сможем решить эту проблему.
Шагомер для ходьбы на русском
Вы ищете шагомер и калории на русском? Лучший шагомер для ходьбы на русском & шагомер и калории на русском вам нужно попробовать! Используйте шагомер для ходьбы на русском & шагомер и калории на русском, чтобы точно отслеживать расстояние пешком, шаги и калории!
Этот шагомер бесплатно автоматически подсчитывает ваши шаги, калории и расстояние. Вы можете пользоваться всеми функциями шагомер бесплатно и не беспокоиться о деньгах. Скачайте и попробуйте шагомер бесплатно!
Это замечательный шагомер xiaomi с множеством функций! С помощью шагомер xiaomi пользователи могут легко отслеживать свои ежедневные шаги, время ходьбы и расстояние. Шагомер Xiaomi — это простой способ достичь своей ежедневной цели в фитнесе.
Если у вас в телефоне есть шагомер без интернета, вы можете легко использовать шагомер без интернета и не беспокоиться о своих сотовых данных! Вы получите удовольствие от использования шагомер ​без интернета.
Это полезный шагомер на русском языке, который может мотивировать вас каждый день. Шагомер на русском языке также поддерживает несколько языков, включая русский. Не сомневайтесь, потому что это простой в использовании шагомер на русском языке, который поможет вам сохранить здоровье.

Современный человек ходит пешком намного меньше, чем его предки. Это объясняется изменившимся образом жизни: сидячей работой, ездой на личном авто и транспорте. Чтобы быть в тонусе, человеку нужно ежедневно совершать не менее 10 тысяч шагов.

Топ приложений:

Рейтинг Google Play
Счетчик от Zeopoxa + 4,3
Step Tracker + 4,7 наш выбор!
Педометр – счетчик шагов и калорий + 4,3
Шагомер для Ходьбы и Бега + 4,3 не обновляется
Pacer: снижение веса в pro 4,7 наш выбор!
Samsung Health + 4,3 наш выбор!
Google Fit + 3,8

Подсчитать шаги, используя гаджет, не так уж сложно, и для этого предназначен шагомер. Он полезен для людей, ведущих активный образ жизни и следящих за своим здоровьем и физической формой.

Дополнительные функции:

  • контроль сжигаемых калорий;
  • отслеживание треков при прохождении больших дистанций;
  • повышение продуктивности прогулок.

В настоящее время не обязательно приобретать шагомер в виде отдельного устройства. Достаточно загрузить соответствующее приложение на мобильный телефон. Предлагаем вашему вниманию обзор шагомеров для ОС Андроид.

См. также: Лучшие счетчики калорий для Андроид

Счетчик от Zeopoxa

Преимущества

Недостатки

— антитряска

— стабильная работа

— детальная карта передвижения

— навязчивая реклама в бесплатной версии

Приложение легко запустить всего одним нажатием кнопки «Старт», затем мобильник можно просто положить в свой карман.

Шагомер отслеживает:

  • Дистанция в км / милях.
  • Продолжительность прогулки в минутах / часах.
  • Скорость ходьбы.
  • Количество сожженных калорий.

В программе имеются и дополнительные функции:

  • голосовые комментарии (удобны для документирования);
  • постановка цели (например, число шагов в день) и получение оповещений о ее выполнении;
  • отображение показателей в виде графиков с возможностью сравнения.

Установить приложение можно бесплатно и без регистрации на сторонних сервисах. Оно использует только встроенные функции Android. Чувствительность акселерометра настраивается.

В приложении имеется рекламный контент.

Step Tracker — Pedometer & Daily Walking Tracker

Преимущества

Недостатки

— 100% бесплатно, все функции доступны

— приятный дизайн

— настраиваемые графики, подробный анализ

— в Android 10 неточный рассчет

— работает только при тряске

Чтобы активировать шагомер, после запуска Step Tracker выберите один из двух возможных режимов:

  1. Подсчет ежедневно затрачиваемой энергии;
  2. План действий.

Счетчик автоматически и с высокой точностью фиксирует шаги и предоставляет информацию в графической форме.

Основные функции:

  • Подсчет в реальном времени пройденного расстояния, скорости, изменений массы тела).
  • Разминка перед ходьбой.
  • Возможность пригласить друзей и соревноваться в прохождении длинных дистанций.
  • Создание индивидуального плана действий, включающего продолжительность прогулки, длину дистанции, изменение веса, а также контроль прогресса.
  • Отслеживание привычек и состояния здоровья.
  • Получение уведомлений в процессе использования шагомера.

Дополнительные функции Step Tracker:

  • Изменение тем экрана в зависимости от времени суток.
  • Регулировка чувствительности счетчика.
  • Авторизация через Facebook.
  • Возможность приостановить и продолжить подсчитывание треков.
  • Работа при заблокированном экране телефона.
  • Приложение бесплатное, в нем отображается рекламный контент.

Педометр – счетчик шагов и калорий

Преимущества

Недостатки

— независимость от GPS

— комплексный замер (сердцебиение, питание, калории)

— большие погрешности на некоторых Андроид устройствах

Программа измеряет число пройденных шагов и потраченных калорий, контролирует вес тела, используя научные методы, а также визуализирует полученные данные посредством графиков.

Основные функции:

  • Точный подсчет пройденного расстояния в режиме реального времени.
  • Разграничение ходьбы, езды на автомобиле и других видов передвижения.
  • Отслеживание потраченных калорий.
  • Подсчет пройденного расстояния, времени прогулки и количества шагов в разное время дня.
  • Генерация отчетов и диаграмм за разные периоды времени (неделя, месяц, год).
  • PUSH-уведомления о важных событиях, связанных со здоровьем.

Дополнительные функции:

  • Персональные настройки (установка единиц измерения роста и веса), постановка и обновление целей по ходьбе.
  • Начисление бонусов: получение подарочных значков за каждые 10 тысяч шагов.
  • Синхронизация данных тренировки с Google Fit.
  • Работа в фоновом режиме без входа в программу.
  • Возможность делиться достижениями с друзьями.
  • Наличие системы конфиденциальности.
  • Поддержка множества языков.

Все возможности шагомера предоставляются бесплатно. Имеется рекламный контент.

Шагомер для Ходьбы и Бега

Преимущества

Недостатки

— используется только акселерометр

— настройка чувствительности

— не считает шаги в спящем режиме

— не обновляется с 2019 года

Данный продукт отслеживает двигательную активность (включая бег и ходьбу), сохраняет полученную информацию за весь период и представляет ее в графическом виде.

Особенности шагомера:

  • Для подсчитывания дистанции используется акселерометр (вместо GPS), что позволяет работать с ним на крытых стадионах и спортплощадках, экономя заряд батареи.
  • Работает при выключенном экране телефона, однако в некоторых android-устройствах это может ухудшить точность данных.
  • Имеется доступ к ручной настройке чувствительности шагомера с учетом местоположения телефона во время ходьбы или бега (в сумке, в кармане и т.п.).
  • Поддерживает все общеизвестные единицы измерения.
  • Устанавливается и работает бесплатно, отображает рекламу.

Загрузить Шагомер

Pacer: снижение веса

Pacer синхронизирует данные о пройденном пути и сожженных калориях с приложением MyFitnessPal. Шагомер загружается на мобильное устройство и не нуждается в дополнительных настройках. Работать с ним легко:

  1. Скачайте и запустите утилиту – она будет подсчитывать шаги все время, пока гаджет рядом с вами.
  2. Изучайте историю прогулок во вкладке «Графики».
  3. Общайтесь и делитесь достижениями с друзьями во вкладке «Группы».
  4. Отслеживайте свой вес во вкладке «Я».

Основные и дополнительные функции Pacer:

  • Подсчет потраченных калорий и времени, уделяемого ходьбе или бегу.
  • Отслеживание веса и индекса массы тела, анализ взаимосвязи между этими показателями и уровнем активности.
  • Синхронизация информации с учетной записью MyFitnessPal.
  • Графическое представление данных.
  • Запись маршрутов пробежек, прогулок и поездок на велосипеде;
  • Создание групп единомышленников, общение с друзьями, сравнение достигнутых результатов в режиме реального времени;
  • Формирование здоровых привычек.

Приложение Pacer доступно для пользователей абсолютно бесплатно за счет показа рекламы.

Samsung Health

Приложение отслеживает потраченные калории, дистанцию, время ходьбы и представляет информацию на понятных графиках. Для начала подсчета шагов достаточно нажать кнопку старта.

Особенности работы:

  • Для получения точных данных необходимо указать начальную информацию в настройках — она используется для подсчета пройденного расстояния и сожженных калорий.
  • Чтобы сделать измерения более точными, можно изменить чувствительность вручную.
  • Для измерения дистанции используется встроенный датчик, что позволяет экономить заряд батареи.
  • Приложение функционирует даже после блокировки телефона.

Основные функции приложения:

  • Отслеживание проделанного пути, времени прогулки.
  • Построение графиков за сутки, неделю или месяц.
  • Возможность поставить на паузу и возобновить подсчет, а также сбросить данные и начать подсчет шагов заново.

Приложение абсолютно бесплатное, но содержит рекламный контент.

Google Fit

Преимущества

Недостатки

— экономия расхода батареи

— привлекательный дизайн

— синхронизация с умными часами

— неудобный просмотр статистики (нужно заходить в приложение)

Google Fit – приложение для измерения ежедневной активности от известного разработчика. Позволяет оставаться в форме на протяжении рабочей недели и выходных.

Главная особенность — широкая поддержка дополнительных устройств и сервисов.

В частности, Google Fit умеет синхронизироваться с часами на базе Wear OS, а также с гаджетами Xiaomi Mi.

Шагомер интегрируется с другими приложениями, включая Sleep as Android, Runkeeper, Strava, MyFitnessPal, Lifesum и другими.

Для измерения используются два показателя: минуты активности и баллы. кардиотренировок. Минуты активности — своего рода рекомендации, что можно сделать: пробежаться, подняться по лестнице, встретиться с другом, выгулять собаку.

Баллы выдаются на протяжении дня за выполненные задания. Google Fit автоматически определяет, когда сердечный ритм ускорился или вы двигались ускоренным шагом.

Приложение умеет выставлять цели, мотивировать и напоминать, когда нужно проявлять активность. Также утилита заносит все действия в журнал — их вы можете просматривать в виде отчетов.

Часто задаваемые вопросы

Как приложение считает шаги и от чего зависит точность?

По принципу действия шагомеры делятся на два подвида:

  • использующие модуль GPS;
  • анализирующие данные акселерометра.

Акселерометр — датчик положения в пространстве, обеспечивающий подсчет шагов. Присутствует в телефоне, если изображение можно перевернуть.

GPS модуль определяет координаты при помощи полученных со спутника данных. Полученная точность невысока. Кроме того, при включенном GPS телефон быстро разряжается.

В современных устройствах используются утилиты, подсчитывающие шаги и расстояние при помощи акселерометров.

Если поместить смартфон на шнуре на шею — точность уменьшится из-за колебаний. В кармане погрешность не превысит 10%.

Какая польза от шагомера на телефоне?

Утилита контролирует тренировки, мотивируя на новые цели. Приложение для смартфона, оснащенное счетчиком, заменяет профессиональный шагомер.

Разновидности шагомеров и откуда их можно скачать?

Программы отличаются по дизайну и набору возможностей.

Простые содержат минимальные возможности и предполагают запуск перед ходьбой или бегом и отключение по завершении. Многофункциональные оснащены расширенными функциями и дополнительными возможностями.

Шагомер для смартфона можно загрузить из магазина приложений. Доступны как бесплатные, так и платные версии.

Доступные для скачивания программы отображаются по запросу «шагомер» или «pedometer». Как правило, на иконке изображены следы либо шагающая фигурка.

Какую программу выбрать – платную или бесплатную?

Перед загрузкой необходимо проанализировать требования, а также просмотреть обзор софта и оценки пользователей.

Простейшие утилиты определяют количество шагов и время. Более сложные предоставляют дополнительную информацию о расстоянии, средней скорости движения и потраченных калориях.

Многофункциональные шагомеры:

  • синхронизируют статистические данные с архивами, расположенными в сети;
  • допускают обмен данными через социальные сети;
  • определяют координаты;
  • считают количество сокращений сердца;
  • рассчитывают количество шагов, которые рекомендуется делать за день;
  • ведут статистику прогресса, достигнутого от дня до года;
  • могут записать информацию на карту.

Во многих шагомерах минимальные функции доступны бесплатно, а учебные программы и анализ реализованы на платной основе.

Я почти уверен, что в этот самый момент, когда вы читаете эту статью, вы сидите. И когда вы перейдете на следующую страницу, вы тоже будете продолжать сидеть. И так далее в течение следующих часов. А потом вы сядете в машину или автобус и поедете домой. Там сядете перед телевизором или другим монитором. В результате пройденное за день расстояние почти наверняка не превысит пары сотен шагов.

Не верите? Можете проверить. И поможет вам в этом одна из бесплатных программ для Android, которая умеет считать ваши шаги.

Команда ProtoGeo недавно портировали это популярное iOS приложение на платформу Android. Оно изумительно простое в использовании и имеет чистый интерфейс, который использует круги разных размеров для представления ваших показателей в ходьбе, езде на велосипеде или других перемещениях. Moves отслеживает вашу деятельность каждый день и в нем есть карта, где можно просмотреть, где и когда вы были.

appbox fallback https://play.google.com/store/apps/details?id=com.protogeo.moves&hl=ru&gl=ru

Runtastic Pedometer

Runtastic выглядит немного более сложным. Это приложение может не только сказать вам, сколько шагов вы сделали, но и частоту шагов, скорость и расстояние. Существует бесплатная версия с отображением рекламы и платная версия с более широкими возможностями и без рекламы за 99 центов.

appbox fallback https://play.google.com/store/apps/details?id=com.runtastic.android.pedometer.lite&hl=ru&gl=ru

Accupedo Pedometer

Как и другие приложения в этом списке, Accupedo представляет собой только шагомер и ничего больше, так что описывать его функции совершенно незачем. Единственное, что отличает его от конкурентов, это наличие виджета, который расположен на главном экране т отображает текущее количество шагов, калории и расстояние.

appbox fallback https://play.google.com/store/apps/details?id=com.corusen.accupedo.te&hl=ru&gl=ru

Noom Walk

Noom Walk в первую очередь отличается стильным и простым интерфейсом. В описании утверждается, что программа «использует менее 2% заряда батареи (за полных 24 часов использования, используется столько же заряда как включение на 20 минут дисплея или три минуты GPS)». Этот шагомер имеет некоторые задатки социальности, позволяя делиться своими успехами с друзьями и получать от них оценки. Но это полностью добровольная функция, которую можно и не использовать, что тоже является плюсом программы.

appbox fallback https://play.google.com/store/apps/details?id=com.noom.walk&hl=ru&gl=ru

Современная медицина очень настоятельно советует нам каждый день делать не менее 10 000 шагов. Несмотря на то, что цифра эта вполне реальна и достижима, далеко не все придерживаются этой рекомендации. Надеюсь, что какая-то из предложенных выше программ поможет вам достичь этого показателя.

Если вы устаёте от ходьбы — бегите.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *