Порядок дома

Такое обычное занятие, как уборка вызывает множество мнений и отношений к данному процессу. И конечно же, задумываясь об уборке, мы понимаем, что это пожиратель нашего времени и не всегда приятный процесс. Существует даже некоторая философия среди тех, кто категорически не любит это дело. Но слышали ли вы о Мари Кондо, японке, которая написала книгу и вывела свою теорию о том, как навести порядок в доме? Ее книга «Магическая уборка. Японское искусство наведения порядка дома и в жизни» за короткое время разошлась в более чем 30 странах, как полезный бестселлер. Многим эта книга помогла не только изменить свое отношение к уборке, но и изменить свою жизнь в целом.

Основная идея в том, чтобы эффективно навести порядок в доме, заключается в двуедином подходе к уборке. Во-первых, избавление от всего лишнего и ненужного, с целью получения удовлетворения, облегчения и радости от процесса. А во-вторых, определение своих мест для оставшихся вещей, чтобы они были видимыми, доступными и легко укладывались обратно. Только при таких условиях, по мнению Кондо, вы сможете навести порядок и достичь нирваны в уборке.

Все это звучит замечательно, но как это работает в действительности? Конечно, нам не обойтись без практических рекомендаций от автора.

8 уроков как эффективно навести порядок в доме раз и навсегда

Урок № 1: Займитесь категориями, а не комнатами.

Как правило, приступая к уборке своего дома, мы начинаем с отдельных комнат. Еще с детства нас мама учила убирать свою комнату и по мере взросления мы помогали и в остальных комнатах. Однако, первое правило Мари Кондо состоит в том, чтобы навести порядок по категориям. Например, займитесь вашими книгами, всеми сразу, иначе они продолжат перемещаться из комнаты в комнату, и вы никогда не сможете обуздать этот беспорядок. Но начинать она все же советует с одежды, так как это наименее эмоционально нагруженное из вещей, а заканчивать можно сувенирами и подарками, которые уже пережили свое время и потеряли актуальность.

Урок № 2: Уважайте свое имущество

Когда нас одолевает беспорядок, то он царит во всем. Наши шкафы впадают в уныние от перегруженности вещами. Прежде чем начать навести порядок, Кондо предлагает рассмотреть чувства своей одежды. Представьте, если бы она была живой, как она чувствовала бы себя, будучи раздавленной в углу полки или на переполненной вешалке? Это мне напоминает аналогию, когда чистая посуда будто улыбается нам своей благодарностью. То же происходит и с одеждой. Скомканная в шкафу одежда выглядит абсолютно несчастной. Более того, от этого состояния беспорядка часто кажется, что нам нечего носить.

Урок № 3: Ностальгия не Ваш друг

Когда, освобождая шкафы, вы открываете коробки, заполненные старыми письмами или фотографиями, можно допустить серьезную ошибку. Ведь прочитав одно письмо, вы внезапно скатываетесь в «кроличью нору ностальгии». Мари Кондо настаивает, чтобы вы надевали некие шоры и сосредотачивались лишь на категории материала под рукой. Для воспоминаний выделите отдельный день, возможно, даже с родными вместе и посмотрите фотографии или старое видео, получив, таким образом, гораздо больше впечатлений.

Урок № 4: Очищение – выбрасываем все без жалости.

Обычно, с ситуацией навести порядок в доме, могут сопровождаться телефонные разговоры, прослушивание музыки и другие параллельные процессы. Но по теории Кондо, процесс уборки следует превратить в некий ритуал, сравнимый с медитацией. Соберите всю вашу одежду в огромную гору. Сконцентрируйтесь на процессе, очистите ваш разум от лишних мыслей и приступите к сортировке ваших вещей. Впоследствии, вы почувствуете насколько это может оказаться забавным. Ощутите радость от избавления и прощания с неприличными рубашками и платьями с распродаж, которые не были ни разу надеты вами, от неловкой несуразной одежды, от старых вещей, которые вы всегда жалели выбросить. Отпустите их, раздайте тем, кому они нужны сейчас (но условие, они не должны оставаться в вашем доме). И не превращайте старую одежду в домашнюю, она забирает вашу энергию и не позволяет вам расслабиться после рабочего дня. Поверьте, через несколько часов, вместо паники вы будете чувствовать радость облегчения. Также происходит и с нашей судьбой: мы избавляемся от старого и ненужного, открывая путь новому и лучшему.

Урок № 5: Не развешиваем, а сворачиваем.

После того как вы разобрались с вещами, от которых решили отказаться — вы можете решить, куда сложить оставленные вещи. Вместо сложенной в уютном местечке или висящей в шкафу одежды, Мари Кондо предлагает сворачивать ее определенным образом в комоде. При правильном использовании комода, вы обнаружите, что вместо четырех переполненных шкафов, вы уместите вашу одежду в один шкаф и комод, используя специальную технику Кондо.

Урок № 6: Осваиваем технику сворачивания.

Секрет техники заключается в том, чтобы сворачивать вещи вертикально. При таком методе сворачивания вам будет легко определиться с вещами и трудно испортить налаженный порядок (вы не толкаете целую груду каждый раз, когда вынимаете что-то или закладываете). Свернутая таким способом одежда напоминает оригами, выстроенное в опрятных рядах. Чтобы одежда держалась вертикально по стойке смирно, вы можете использовать обувные коробки в качестве сепараторов ящика. Меньшая коробка идеально подходит для квадратных шарфов, глубокие могут подойти для нижних ящиков со свитерами. Применяя эту технику не только в одежде, но и в других вещах, вы сможете навести порядок лишь раз и только поддерживать его впоследствии.

Урок № 7: Влюбитесь в свой шкаф.

Многие люди становятся последователями метода «KonMari». Как только вы избавились от беспорядка и убрали вещи, ваши платья, блузки и юбки оказываются все на виду и «видят дневной свет». Одежда обретает надежду, что ее будут чаще носить. Также Мари советует вешать вашу одежду так, чтобы линия вдоль основания уводила взгляд вверх — это добавляет оптимистического настроения.

Урок № 8: Откройте заново свой стиль.

В повседневной жизни, как правило, мы обходимся лишь несколькими вещами, которые легкодоступны в шкафу, практичные и надежные, не вдаваясь во всю гамму своего шкафа. И о многих любимых оттенках в нашей одежде мы часто склонны забывать в ежедневной гонке поскорее выйти из дома. Поэтому, когда в очередной раз соберетесь навести порядок в вашем шкафу, учитывайте и сортировку одежды по цветам. Продумывайте ваш гардероб заранее, чтобы сэкономить свое время.

Приняв эти простые уроки для себя, уже через месяц вы получите следующие результаты:

  • Одевание перестанет быть тяжелой работой. Исчезнет «рытье» в шкафу и ваш шкаф будет выглядеть более богатым, загруженным хорошими вещами, от которых вы получите приятные острые ощущения.
  • Освободится много места для того, чтобы вы обнаружили, что вам не хватает, к примеру, пары красивых сандалий. Теперь, вместо того чтобы делать покупки неопределенно и прийти домой с чем-то, что уже у вас есть, вы будете наверняка знать за чем «охотиться».
  • Вы начнете подбирать вещи, которые вы действительно любите. Этот процесс способствует большей придирчивости, с тем, чтобы не растрачивать наличные деньги на ненужные вещи. А это уже грамотная экономия средств на более ценные покупки, с сохранением собственного стиля.
  • Отношение к вещам с уважением заставляет их выглядеть лучше.
  • Уборка занимает гораздо меньше вашего времени.
  • Освоив принципы эффективной уборки и отточив в себе навыки, вы с легкостью переносите их в свою жизнь, в отношениях и принимая тот факт, что они приносят вам радость, вам становится легче сказать «да” или «нет” всем другим обстоятельствам вашей жизни: что читать, какие цели преследовать, что сделать на ужин и т.д., совершенствуя свой путь.

Наш дом – это отражение нашего Я. Наведя порядок в доме, мы способны навести порядок в своей жизни!

Подпишись на наш TELEGRAM
Там всегда классные посты и лучшие статьи с сайта!

Открыть

Проблема сохранения уюта и порядка в доме волнует многих женщин. Так сложно в повседневной суете найти время для уборки и разгребания накопившихся завалов. Если честно, то вовсе и не хочется тратить на это свое свободное время, особенно летом, когда на улице стоит хорошая погода. Ведь можно придумать столько интересных занятий, вместо того, чтобы провести весь день дома с тряпками и швабрами в обнимку.

Для меня вопрос сохранения порядка в доме стал особенно остро, когда я вышла на работу после полуторагодовалого перерыва, когда я сидела дома с ребенком. Стоило только выйти на работу, как сразу же навалилось столько забот и хлопот, что времени на домашние дела у меня совсем не оставалось (конечно, можно заработать деньги и нанять домработницу, но я такой вариант не рассматриваю). Прожив в таком режиме несколько месяцев, я поняла, что надо что-то придумывать, иначе наша квартира скоро будет напоминать заваленный хламом склад вещей, где практически нереально что-то найти. Вариант уборки квартиры в выходные дни я сразу же отмела, потому что очень сильно ценю эти нечастые дни отдыха и предпочитаю проводить их вместе с семьей, встречаться с друзьями, выезжать на природу, а не тратить целый день на наведение порядка. На
эту тему рекомендую прочитать статью Анастасии Гай «Как быт укрепляет любовь».

Поэтому для меня остался только один вариант – наводить порядок дома в течение рабочей недели. Осталось только наметить четкий план действий и составить для себя какое-то подобие графика уборки.

Составляем список дел.

Я решила разбить всю работу по дому на несколько этапов и каждый день выполнять только один пункт из этого списка. Через месяц после этого нововведения наша квартира стала выглядеть по-другому: намного чище, уютнее и свежее. При этом на уборку я стала тратить не более 30 минут в день. А раньше, чтобы привести квартиру в такое состояние, я потратила бы целый день, но уже на следующие сутки моей работы обычно было не видно.

Итак, с чего я начала действовать? Первое, что я сделала, это составила приблизительный список дел по дому. Получилось примерно следующее:

— Почистить ванну и раковину в ванной.

— Помыть зеркало в ванной и раковину на кухне.

— Пропылесосить.

— Помыть пол.
— Протереть шкафчики на кухне и т.д.

Постарайтесь сгруппировать дела так, чтобы по примерным подсчетам на выполнение каждого пункта списка, у вас уходило не более 15-20 минут. Каждый пункт плана – это один день. Так же рекомендую прочитать статью «Похвастушки о чистоте.Чистота и порядок в доме зависит только от нас!»

Начинаем действовать.

Я решила начать воплощать свой план в действие с того, что не люблю делать больше всего – с уборки в ванной комнате. Обычно чистоту ванной комнаты в первую очередь оценивают по состоянию раковины и ванной, поэтому в первый день я занялась именно этим. Засекаем 20 минут и начинаем действовать!

Оказалось, что за 20 минут можно сделать очень многое! Я успела почистить раковину (около 5 минут), ванную (5-7 минут), протереть зеркало (3 минуты) и разобрать накопившиеся на батареях и вешалках полотенца и белье. Ванная комната засияла чистотой!

Теперь важно как можно дольше сохранять результат. Я взяла себе за правило – каждый раз, после принятия душа, проверять порядок в ванной, не допускать скопления там одежды, полотенец и каждый раз ополаскивать раковину. На все это уходит не более трех минут.

День второй – уборка в туалете.

Пока залитое в унитаз чистящее средство начнет действовать, можно заняться протиркой стен в туалете, чисткой коврика и мытьем пола в туалетной комнате. Когда с этими делами будет покончено, останется только закончить чистку унитаза и смыть остатки моющего средства. На все эти дела я потратила около 15 минут.

День третий – чистка ковров.

Что касается чистки ковров, то раньше я все время откладывала это занятие на «потом», так как наш ребенок очень боится пылесоса и всегда начинает плакать, как только увидит этого «страшного зверя». Поэтому мне удавалось пропылесосить квартиру только тогда, когда ребенок проводил время у бабушки (то есть в выходные дни). Но сейчас, не желая отступать от моего плана «двадцатиминутной уборки в день в течение рабочей недели», я решила включить это

неприятное занятие в расписание ежедневных домашних дел. В тот день, когда мне по плану нужно пропылесосить квартиру, возвращаясь вечером после работы всей семьей домой, я ненадолго оставляю малыша с мужем погулять во дворе, а сама быстренько занимаюсь уборкой. Или наоборот, сама гуляю с ребенком, а муж в это время пылесосит. В итоге – квартира чистая, а выходные освобождены для более приятных дел.

На четвертый день можно заняться уборкой на кухне, мытьем полов, приведением в порядок вещей в гардеробной и т.д. Главное, не забывать, что на каждое дело вы должны тратить не более 20 минут в день и стараться не заниматься уборкой в выходные. Ещё раз рекомендую прочитать статью «Как быт укрепляет любовь».

Еще несколько полезных советов:

Раковина на кухне останется чистой и сверкающей намного дольше, если протирать ее сухим полотенцем после каждого мытья посуды. Я стараюсь мыть посуду сразу же после еды и не допускать ее скопления в раковине, особенно на ночь. Перед сном я всегда насухо вытираю раковину. Для этой цели я завела специальное полотенце, которое всегда лежит рядом с раковиной.

Заправляйте кровать сразу же, как только встали с нее. Я воспринимаю это занятие как небольшую зарядку, позволяющую проснуться. Складывая постельное белье, я стараюсь нагибаться к прямым ногам, чтобы мышцы растянулись после сна. Накидывая на кровать покрывало, не горбите спину, а наоборот, прогибайтесь в пояснице. Такой подход к делу не только сэкономит время, но и настроит на дальнейшее занятие физическими упражнениями. И
еще я заметила такую вещь: если я по какой-либо причине не заправлю кровать сразу после сна, то потом чаще всего я не успеваю это сделать перед уходом на работу. В итоге кровать пылится весь день до самого вечера. Какие делать упражнения для спины утром, смотрите .

Наверное, в каждой квартире есть такие места, где постоянно образуются скопления всяких ненужных вещей: платежные квитанции, какие-то бумаги, старые газеты, одежда и т.д. У нас тоже есть несколько таких мест. Например, в прихожей, прямо на полу мой муж обычно кидает приходящие счета, рекламные буклеты, газеты – в общем, все то, что закидывают нам в ящик почтальоны и рекламные агенты. Вся эта кипа ненужной макулатуры копится до определенного времени, потом я все это выкидываю в мусорное ведро. Недавно я завела для этой цели специальную коробку, сделала декор ее в цветах нашего интерьера и показала всем членам семьи, куда теперь надо складывать ненужные бумаги. После этого нововведения порядок в доме, точнее в коридоре, стал держаться намного дольше.

То же самое касается и одежды. У нас часто одежда копится на компьютерном стуле, на двери или на диване. Стало намного лучше после того, как я завела специальную корзину для грязного белья, а вещи в гардеробной развешала по отдельным плечикам. Конечно, потребовалось некоторое время, чтобы приучить членов семьи класть грязную одежду в корзину, а чистую – возвращать в шкаф. Но результат стоил этого! Как приучить мужчину к порядку, читайте в статье «Как приучить мужчину помогать по дому?».

Не допускайте скопления мусора.

Старайтесь избавляться от мусора сразу же, как только его заметили. Очень часто у нас в квартирах скапливается столько ненужных вещей, которые ждут своего часа, когда же мы от них, наконец, избавимся. На самом деле, выкинув все эти ненужные вещи, вы увидите, как много освободится места, станет легче дышать, и квартира будет выглядеть намного чище и уютнее.

С недавнего времени я стала включать в свой ежедневный график уборки этот пункт по избавлению от мусора. За 15 минут я успеваю пробежаться по всем комнатам и собрать все ненужные вещи в мусорный пакет. Для начала, думаю, было бы полезно определиться с тем, что можно назвать «мусором». Я составила для себя некоторый перечень вещей, скопление которых я не должна допускать в квартире и выкидывать их сразу же после обнаружения.
Получилось примерно следующее: старые журналы, рекламные буклеты, газеты, сломанные ручки, пустые тюбики из под косметики, просроченная косметика, старые зубные щетки, флакончики из под шампуней, гелей и других моющих средств, поломанные игрушки, которые не подлежат восстановлению, одноразовые контейнеры для еды, просроченные продукты, носки, оставшиеся без пары или износившиеся, колготки, старые коробки и т.д.

Через некоторое время я заметила, что таких ненужных вещей стало появляться в нашей квартире все меньше и меньше. Это связано с тем, что выкидывание ненужных вещей вошло в привычку и стало происходить автоматически, по мере их появления.

Напоследок хочется сказать о том, что в вопросе сохранения порядка в доме немаловажную роль играет еще и отношение ваших близких к этому процессу. Например, мне пришлось потратить немало усилий, чтобы приучить мужа складывать вещи туда, откуда он их взял, развешивать одежду обратно в шкаф, на плечики, закрывать за собой флакончики в ванной и так далее.

Многое зависит и от того, насколько удобно в вашей квартире располагаются всякие полочки, шкафчики и вешалки, и как быстро до них можно добраться. Ведь в спешке намного быстрее получается бросить вещь на пол, чем дотянуться до полки, которая находится в трудно досягаемом месте. Поэтому иногда стоит пересматривать и менять привычное местоположение вещей, чтобы до них было легко добраться.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах.При использовании и перепечатке материала активная ссылкана женский сайт sun-hands.ru обязательна!

Наталия Максимова

Несмотря на обилие бытовой техники, современные женщины не освобождены от необходимости убираться в доме. И если часть из них нанимает для этого помощников, то остальным приходится делать всё самим, и для многих из них одна мысль о предстоящем невыносима. Женщины не знают, как заставить себя убираться дома, готовы целыми днями работать в офисе, составлять маркетинговые стратегии и бизнес-планы, но совсем не приучены налаживать быт. Уборка — это последнее, чем вы любите заниматься? Мы расскажем, как быстро убраться дома, если тебе лень.

Возможные причины лени

Причин, почему человек не любит убираться, несколько. Самые частые из них такие:

  • не хватает времени;
  • не хватает сил;
  • не в том эмоциональном состоянии.

Заставить себя не лениться и выделить время на то, чтобы убраться, сложно. Ведь большую часть времени отнимает работа. А за те минуты или часы, которые уходят на то, чтобы навести порядок в комнате, так хочется пообщаться со своей второй половинкой, отдохнуть с друзьями. На самом деле, это отговорки тех людей, которые не любят убираться дома. Достаточно четко распланировать свои дела и обязанности, чтобы успевать и жилье приводить в порядок, и отдыхать в кругу близких.

Некоторые не могут начать делать уборку, потому что не находят физических сил. Это и неудивительно, учитывая, сколько сил расходуется на работу, посещение тренажерного зала, занятия с детьми. В таком случае совет один: пересмотрите свою нагрузку и распределите ее с учетом необходимости прибираться.

Если из-за лени или усталости уборку лучше не откладывать, то нехватка эмоциональных сил — другое дело. Нарушенное психоэмоциональное состояние опасно для человека, хотя часто со стрессом и переживаниями именно уборка под любимую музыку и позволяет справиться быстрее.

Этапы

Итак, как убраться в комнате если лень? Не спешите записываться в общество «анонимных лентяек», лучше воспользуйтесь следующей инструкцией:

  1. Настройте себя на нужную волну. Создайте для этого подходящую обстановку. Включите любимую музыку и расслабьтесь.
  2. Определите масштаб действий.
  3. Прежде чем начать убираться, мысленно разделите квартиру на отдельные зоны, в каждой из которых надо будет последовательно навести чистоту.
  4. Приступайте к работе.

Самое трудное из всего перечисленного — правильно себя настроить, заставить убирать. В этом вам может помочь фэн-шуй. Наверняка вы замечали, что после генеральной уборки чувствуешь себя более спокойной и довольной. Мастера фэн-шуй уверяют, что дело тут в изменившейся энергетике жилья. В пыльной комнате с разбросанными вещами не могут родиться умные мысли, потому что им мешает застарелая энергетика. Только тот, кто убирается в квартире и очищает ее от отрицательной энергетики, может создать порядок не только в помещении, но и в собственной голове. Вот вам и стимул для преодоления лени. Относитесь к уборке не как к нудному занятию, а как к психологической разгрузке: поначалу тяжело, зато в конце — порядок в доме и мир в душе.

Если вы равнодушны к фэн-шуй, то вспомните, что даже быстрая уборка — это бесплатная фитнес-нагрузка. Только представьте: просто убирая комнату, можно сжечь до 350 ккал — практически целый кусок торта, или две банки газировки, или стандартная порция картошки фри! В общем, если в пятницу вечером позволили себе расслабиться в смысле поддержания фигуры, то в субботу самое время прибраться в доме и избавиться от лишнего из того, что было съедено накануне.

Есть и кардинальный способ справиться с ленью: пригласите к себе в гости друзей. Тут уже никакие отговорки не помогут, а звать Мистера Пропера бесполезно. Придется встать с дивана, чтобы комната приняла более-менее приличный вид. Заодно покажете гостям, какая вы хорошая хозяйка и отдохнете в кругу друзей.

Полезные советы

Существуют маленькие хитрости, которые помогают преодолеть лень делать уборку. Это рекомендации психологов и народные советы, из которых мы отобрали наиболее действенные:

  • Начать уборку в квартире стоит тогда, когда у вас возникла такая мысль. Не откладывайте процедуру на потом. Чем больше думаешь, тем меньше хочется делать.
  • Убираться лучше строго в определенный день недели, например, в субботу. При регулярном повторении процедуры вырабатывается привычка — глядишь, и необходимость уборки начнет восприниматься легче.
  • Привлеките к уборке домочадцев. Общее занятие сделает семью сплоченнее, а вы сможете более быстро убраться в квартире.
  • Наденьте одежду, которая не будет доставлять неудобств. Длинные волосы лучше убрать в хвост.
  • Начинайте уборку с самых грязных мест в доме. Когда результат получен быстро и выражен явно, это поднимает настроение и придает сил, которых хватает на то, чтобы довести дело до конца.
  • Отведите на уборку строго определенное время, например, 1 час. Это позволяет сконцентрироваться на одной задаче, ведь человеку тяжело продолжать заниматься нелюбимым делом после перерыва.
  • Обещайте себе вознаграждение за работу. «Если лень убираться в квартире, то и вознаграждения не будет!» — можно поставить себе такую установку. Пусть такой наградой будет вечер с любимым, поход в кино, что угодно, чего вам очень хочется.

И помните: женщина не кухарка и поломойка, а хозяйка. От вас зависит, превратится ли дом в место, из которого все члены семьи хотят поскорее убежать, или будет наполнен светом, заботой и красотой в каждом уголке.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *