Овсяная каша с бананом

На первый взгляд — обычная молочная каша из овсяных хлопьев на завтрак. Но на самом деле это прекрасное сочетание нежного бананового пюре, хрустящих грецких орешков и ароматного какао в таком простом блюде из геркулеса.

Что же нам потребуется для его приготовления? В первую очередь, непосредственно овсяные хлопья «Геркулес», варка которых занимает как минимум 10 минут. Во-вторых, жидкость, на которой будет вариться каша, — это может быть только молоко или смесь молока и воды. Второй вариант более легкий и менее калорийный, но не забывайте, что за счет жирности молока и каша станет вкуснее. Остальные компоненты отвечают за вкус: банан, грецкие орехи, какао, мёд, а также соль и сливочное масло, которым кашу никак и никогда не испортишь.

Ингредиенты для геркулесовой каши с бананом и орехами

В кастрюле соединяем овсяные хлопья, соль, молоко, воду. Перемешиваем и варим геркулесовую кашу согласно инструкции на упаковке.

Всыпать в молоко овсянку

Это займет 10-20 минут.

Сварить овсянку

Банан очищаем от кожуры и разминаем вилкой до состояния пюре.

Размять банан

Орехи измельчаем до мелкой крошки. Можно воспользоваться блендером.

Измельчить орехи

К этому времени каша дошла до готовности. Добавляем банановое пюре, дробленые орехи, какао, а также мед.

Добавить мед, орехи и какао

Перемешиваем до однородной консистенции. Накрываем крышкой и даем настояться 10-15 минут.

Сварить кашу

За это время каша дойдет до готовности, загустеет, насытится вкусом и ароматом добавленных ингредиентов.

Фото геркулесовой каши с бананом и орехами

Геркулесовая каша с бананом и орехами готова! Приятного аппетита!

Рецепт геркулесовой каши с бананом и орехами

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *