Отучиться от мата

На днях вышел новый альбом российского рэпера Face, который известен не самыми осмысленными песнями с матерными прилипчивыми рефренами. Но музыкант поменял вектор и вместо «Частушек Сектора Газа 2.0” ушел в социалку, заметно сократив количество матов. Если автор трека с зацикленным комментарием о сексе с твоей девушкой смог, то ты и подавно.

Мы еще не нашли ответ на вопрос «Зачем перестать материться?”, зато уже подумали, как это сделать.

Заведи ребенка

Если ты ментально и финансово дошел до пополнения, то прекратить употреблять глупости (класс, какое же удивительное слово. –Ред.) тебе не составит труда. Помнишь же, как ловко матерился в 5 лет, а теперь стыдно за такое поведение. И будет стыдно, если на детской площадке кто-то скажет: «Какой милый малыш”, – а ребенок в ответ выскажет нелицеприятные выражения. Можно и нужно, конечно, притвориться, что это не ваш ребенок, но потом могут быть проблемы с законом.

Родители ищут ответы на вопросы намного сложнее, чем «Как перестать материться?”. Потому, как говорили наши бабушки, «в любой ситуации – делай ребеночка”. К тому же есть вариант попроще – взять малыша у друзей, которые едут в отпуск.

Если тест показал заветные две полоски, то решение о новом члене семьи может стать спасительным кругом в некоторых ситуациях:

– Ты что, сказал «бл*ть”?

– А мы ребенка ждем!

«Бабушка всегда рядом»

Вообрази, что говоришь все эти слова прямо на ухо собственной бабушке. Она, конечно, может быть, и привыкла слышать что-то подобное от деда, но у них свои железные отношения, многолетний опыт и искусство компромисса, безусловная любовь. А ты тут со своими матюками без контекста строишь из себя черти что. Не таким ведь тебя они воспитывали, правда? Не расстраивай бабушку.

Поменяй окружение

Братва, разумеется, всегда будет превыше всего. Но если все ваше «братство» давно превратилось в эксцентричные попойки, на которых вы «под ослабленный галстук» злобно сплетничаете обо всем подряд, стоит серьезно задуматься: а стоит ли такое поддерживать? Может, именно сегодня тот день, когда понимаешь «А чего я топчусь на месте, я же достоин лучшего? Я могу быть лучшим человеком уже сегодня”.

Ведь лучшие люди не матерятся. К примеру, по данным мониторинга социальных сетей Илона Маска, он ни разу употребил «*ля”.

Начни, в конце концов, читать книжки

Да-да, мы в курсе про все эти отмазки «я читаю сразу несколько книг», «сейчас как-то не до этого, много работы» и какой-нибудь нон-фикшн, купленный из-за красивой обложки и умного названия. Это не чтение. Уделяй этому хотя бы час (полчаса) перед сном и ранним утром — и увидишь, как из тебя полезут новые слова и выражения. Возможно, «е*лю” ты не заменишь «совокуплением”, но, может, это и к лучшему.

К тебе будут более бережно относиться в метро, если ты с книжкой, и как результат – меньший риск выматериться за запачканные белые «филы”. Если ты зацепишь кого-то в баре с книжкой, то получишь только угрожающий взгляд в ответ, а не кастетом по темечку. Ну и в автобусе, когда пенсионерка в очередной будет рассказывать, что ты проститутка, то увидев книгу, отметит: «Начитанная шалашовка”, – а это точно тебя насмешит, и никаких матов в ответ не появится в сознании.

Поспорить на большие деньги

Как говорил Джордж Карлинг, «все очень просто – вы либо хотите, либо нет”, сетуя на увеличение мотивационных видео, мотивационных постов в соцсетях, мотивационных текстов в СМИ, мотивационных плакатов на улицах. Но если ты не веришь старому доброму Карлингу и готов купить билет на семинар Тони Роббинса, то эффективней будет с кем-то поспорить на больше деньги. Так твоими деньгами будет распоряжаться не какой-то Вася из Колорадо, а твой кореш Василий «с Черновцов”.

На интерес спорить банально, а на смерть – глупо. Что писать на памятнике твоим близким? «Родился и умер с матом”? Поэтому выбирай вариант «большие деньги”. К примеру, на новый айфон, пускай и самый дешевый. Осталось только найти человека, который купит тебе айфон за то, что ты перестал материться.

Сходить к бабке

Остановки пестрят объявлениями о разных знахарках, ведьмах и ведунах, но из-за твоего пренебрежения они сидят без работы. Им приходится работать на обычных работах или, что еще хуже, идти на «Битву экстрасенсов”. А они могли бы взять с тебя деньги, дать какой-то настойки, пошептать и заговорить. Здравый смысл подсказывает, что эти действия бестолковы, но за потраченные деньги обидно и посредством аутотренинга можно себя накрутить, что у тебя тошнота от матов – привет Берджессу!

Найти очень матерящегося человека и понять, какая это гадость

Сергей Шнуров весело матерится под драйвовую музыку, а Лесь Подервянский читает божественные монологи. Но ты даже не Роман Скорпион, чтобы ожидать повышенное общественное внимание на свои перформансы. Поэтому если понаблюдать за прениями лиц без определенного места жительства на улице, то станет ясней, как ты выглядишь со стороны.

Каждый из нас хотел так красиво говорить, как сержант Хартман из «Цельнометаллической оболочки” в переводе Гоблина, но получается, как у той матерящейся беззубой бабки на остановке.

За каждый мат класть круглую сумму в кассу

Любой HR скажет, что стимулированный сотрудник – успешный сотрудник. Стимулы могут быть самыми разными, но первый, который приходит в голову, – деньги. Расскажи коллегам, что за каждый мат готов платить 50 грн, и они тебя станут слушать внимательней СБУ. Только будь готов к кнопкам на стуле, установке майнинговых сервисов на свой компьютер и воровству своих кабачков из холодильника, чтобы хоть как-то тебя спровоцировать.

Бонус: понять и простить

Бросить материться, конечно, хорошая идея. Но тут приходят уже 20-е правки от клиента. Когда тебя просят сделать наклон текста на 2 градуса правее, а цвет фона сделать прозрачней не на 14%, а на 16%, то стресс может взять верх. И единственно верное решение, когда нервы на пределе, выйти в отдельную комнату и там от души поматериться, выдохнуть, а затем вернуться и, сохраняя самообладание, ответить на них профессионально, не проявляя эмоций: «Конечно, без проблем, спасибо, что заметили, брошу через 10 мин)”.

И это не единственная ситуация, когда мат может спасти Землю.

Кто вас учит водить?

Как цензурно выразить удивление, когда этот персиковый «Матиз” перестраивается без поворотов, двигаясь со скоростью в 35 км/ч? Если сразу же не выпустить пар, то это возмущение будет выедать изнутри, отвлекать внимание и даже может спровоцировать нарушение ПДД. Ведь клаксон авто такой монотонный, а с помощью языка можно выразить спектр водительских эмоций пошире.

Ремонт сознания

Кто занимался ремонтом дома и не матерился, тот занимался ремонтом во сне. Мохаммед Али говорил: «Impossible is nothing”. Но ему не говорили, что невозможно ударить себя молотком по пальцу и не обронить парочку крепких слов. А когда вы выносите строительный мусор, но пакет рвется, и вся лестничная клетка оказывается в тумане, то можно кричать во весь голос, все равно соседи не рассмотрят в глазок матерщинника.

Из песни слов не выкинуть

Также нельзя пропускать маты в песнях. Какими бы кастрированными выглядели частушки «Сектора Газа”?

«Полюбила парня я,
Да оказался кхм.
Да кхм ж мне без кхм,
Когда кхм до кхм!”

Нет, не мы это придумали и не нам это отменять.

Есть вещи на порядок выше

Нет ничего лучше собраться с друзьями на кухоньке, где уже не действуют никакие фрустрирующие правила и ограничения ни по юмору, ни по языку, можно не следить за собой и полностью расслабиться. Вот здесь мы живы по-настоящему и показываем свою сущность, отбросив лживые личины и перестав прятать слезы от посторонних.

С людьми, которых знаешь много лет, можно отключить все цензурные фильтры и выражать эмоции в чистом виде. Если друг рассказывает что-то захватывающее, то это «*******” (рифмуется с «самозабвенно”. – Ред.), а если говорит про пакость коллеги на кухне, то это «*****” (рифмуется с «печать”. – Ред.). Поэтому «Отмена смены окружения!”. За братву и двор – «показал мужик топор, да не просто показал…”

Под защитой Павла Дурова

Глупо спорить с тем, что Телеграм – лучшее средство общения. А если знакомый доказывает, что Вайбер или Вотсап такой же мессенджер, поэтому зачем ставить еще ТГ, ты экономишь время и узнаешь о проблемах с головой у человека раньше и безболезненно.

В миллионах чатов мы можем материться как хотим, если это только не чатик, где выбирали подарок тете Гале на 50 лет и не рабочий чат с исполнительным директором. А во всех других чатах мы можем писать маты, материться в аудиосообщениях, в видео тыкать факи, бросать гифки по запросу «фак ю” и фотографировать ФБ-страничку с другом, тыкая средний палец.

Павел Дуров держит для нас один из последних оплотов словесной свободы, за что хочется еще раз его поблагодарить.

Итог

Бросить материться, как бросить курить, возможно, вполне реально, все знают, как это делается. Но, сука, не хочется лишать себя такого замечательного вербального разнообразия.

#bit.ua
Читайте нас у
Telegram

Теги:

Читать на сайте 7days.ru

Иногда люди говорят, что недостаточно цензурной лексики врусском языке, чтобы выразить свои эмоции. Жители России все чаще восхищаются,ругаются, признаются в чувствах не привычными эпитетами, а матом. И все чащелюди задумываются, что они слишком много употребляют брани. Но возникаетвопрос! Как избавиться от тех слов, которые ежедневно вылетают из наших уст?Рассказываем ниже.

Как перестать ругаться матом? Советы

1. Первый шаг, который точно приведет к решениютрудностей – осознать, что у вас есть существует проблема. Если вы самизамечаете, что действительно много ругаетесь – это уже хорошо. Значит, будетпроще работать.

2. Люди в основном ругаются, когда испытываютстресс. Теперь, вместо того, чтобы материться, выделите себе 30 минут в день иэто время потратьте на себя. Вам можно кричать, рычать, попрыгать – показатьвсю свою злость, но при этом не произносить ни одного матного слова. Кстати,можно даже побить подушку – еще и эмоционально расслабитесь.

3. Ставьте будильник на каждые 20 минут ианализируйте, матерились вы с того момента, как он прозвенел последний раз илинет. Если все-таки что-то нецензурное вылетело из ваших уст – фиксируйте это.Через 20 минут проверите, улучшились ли ваши показатели.

4. Больной, но действенный способ! Наденьте на рукурезинку и в случаях, когда употребите какое-то матное слово, ударяйте себя.Так, вы в прямом смысле почувствуете всю боль из-за своей привычки.

5. Иногда мат – это как курение. Люди ругаются вкомпании, хотя, находясь наедине с собой, жалеют об этом. Чтобы такое непроисходило, сообщите всем своим друзьям, что не хотите ругаться матом ипопросите их контролировать себя и поддерживать вас.

Как перестать ругаться матом девушке?

Из уст девушек мат звучит еще более непривлекательно, чем изуст мужчин. Именно поэтому девушкам стоит как можно скорее предприниматьдействия после того, как осознали проблему.

1. Научитесь расслабляться. Вспомните, что релаксдостигается с помощью спорта, медитаций, поездок на природу. Девушки частоматерятся от усталости.

2. Больше читайте. Если вы будете каждый деньуделять литературе как минимум по 30 минут, ваш словарный запас начнетпополняться. Кроме того, цензурная лексика начнет вытеснять бранную.

3. Измените свое отношение к обстоятельствам.Поймите причины, почему вы материтесь. Например, это происходит за рулем из-занапряжения. Придется осознать, что мат никак не повлияет на дорожную ситуацию,а вы будете более заведенной, что негативно скажется на вашей внимательности.

4. Перед тем, как что-то сказать – подумайте. Обычноматные слова вылетают из рта людей тогда, когда они импровизируют во времяразговора. Остановитесь на пять секунд и сформулируйте мысль, которую хотитедонести до собеседника. Разумеется, в ней не должно быть нецензурных слов.

Как перестать ругаться матом мужчине?

1. Мужчине не страшно потолстеть, поэтому стоитобратить внимание на способ «пряник», благодаря которому вам захочется неругаться матом. Вместо того, чтобы бить себя резинкой, лучше за каждыйцензурный эпитет дарите себе пряник. Так у вас появится мотивация становитьсялучше.

2. Начните избавляться от матных слов в лексиконепостепенно. Лучше разделить все слова на несколько групп, например, взависимости от корня. Вам самому понравится такая игра!

3. Перестаньте притворяться. Многие люди ругаютсяматом, чтобы на них обратили внимание. Однако вам необходимо понять, что на васпосмотрят в том случае, если речь станет красивой.

4. Запишите то, как вы говорите, на диктофон. Передтем, как встречаться в курилке с коллегами, включите его! А после прослушайтезапись. Уверены, вы узнаете о себе много нового. Так, у вас появится мотивацияизменить собственную речь.

5. Замените матные слова на другие (правильные).Например, что-то называйте «тортом», что-то «пирогом» и так далее.

Присоединитесь к обсуждению этого материала на нашем сайте.

Проблема «дети и мат» стара, как мир. Но в период самоизоляции и зарождения новой реальности интенсивность взаимодействия детей с родителями существенно возросла. Поэтому проблемы, которые были скрытыми, вдруг оказались на поверхности. О том, как отучить свое чадо употреблять нецензурную лексику, рассказала Анна Мантикова – системный семейный терапевт со стажем более 15 лет, судебный эксперт по психологии, кинезиолог. Она имеет опыт участия в международных и региональных грантах по межкультурной коммуникации, психосоциальной работе с подростками и молодёжью.

«Только за последние две недели апреля у меня было пять запросов от родителей на тему «как отучить ребёнка ругаться матом». Причём дети раннего подросткового возраста, во многом осознающие запретность бранных слов, позволяют их употреблять даже при родителях, от чего у последних – округляются глаза и случается оцепенение.

Анна Мантикова. Фото из личного архива

Не буду подробно останавливаться на семьях с экстремально низким общекультурным уровнем и деградировавшими личностями, поскольку мат для них является стабильным фоном быта и коммуникации. Ребёнок впитывает его безапелляционно потому, что не имеет никакой альтернативы.

Потом, как информационный вирус, он несёт его в общение с другими детьми. И снова, по аналогии с заражением инфекцией, – дети приносят чужой мат домой, а дальше – семейная система с крепким иммунитетом совместно выработает антитела и оздоровится, оставив в запасе иммунный ответ на нецензурную лексику, а дезорганизованная система пропустит первые звоночки, войдя в стадию болезни.

Всё это метафоры из биологии, но семья, как система, вполне способна противостоять атакам извне, если она, конечно, здоровая. Это проявляется в наличии общих целей при соблюдении прав на личные границы и интересы каждого, а также уважении и принятии друг друга.

Вот мы и добрались до первого слоя, почему дети приносят нецензурные выражения домой. Познавательная потребность, заложенная в каждом человеке, особенно сильна в детстве, и бранные слова, как что-то неизведанно-новое, цепляют внимание ребёнка. Это нормально, и каждая семья переживает несколько таких периодов приноса мата в дом, и первый – именно в младшем дошкольном возрасте.

Ребёнок не понимает ни смысла, ни, тем более, этимологии слова (что уже осознаёт подросток) и несёт его в дом, как новую игрушку. И здесь крайне важна первая реакция родителей на бранные слова из уст малыша. Специально задав запрос в поисковую систему «дети и мат», я получила около четырех тысяч видео, среди которых «смешные» любительские видеоматериалы, как малыши оперируют недетской лексикой, выложенные в сеть явно не детьми. Такие родители, провоцирующие своих чад выражаться матом на камеру, дают им глубокий посыл одобрения этого поведения. Через несколько лет ребёнок подрастёт, мат в нём окрепнет, и родители схватятся за голову. А пока он такой миленький пухлощёкий матерщинник, пусть нас поразвлекает.

Итак, серьёзная родительская ошибка при первом столкновении с матом ребёнка – некорректная, чаще всего, подкрепляющая либо резко отвергающая, родительская реакция. Не стоит пересказывать «забавную историю», тем более, фиксировать её на видео, если вы не хотите, чтобы мат закрепился в обиходе вашего милейшего чада. Не показывайте видом свою заинтересованность, не стимулируйте ребёнка расспросами, откуда он это взял. Повторю: познавательная потребность – мощная и естественная движущая сила развития вашего малыша, а бранное слово – пока только лишь что-то новенькое для него. И от вашей реакции зависит, станет ли оно частотным или пройдёт транзитом в его речи.

Слой второй, связанный уже не с особенностями онтогенеза, а с функционированием семейной системы – ребёнок начинает декламировать ругательства, как попытку привлечь к себе внимание.

Где-то выругавшись, он получил порцию повышенного внимания. Причём, в ситуации его дефицита, не так уже важным становится валентность внимания: положительная или отрицательная, а значим сам факт, что его уделили. Одни посмеялись над многоэтажной вербальной конструкцией из уст несмышлёныша, другие пристыдили, а третьи просто отругали. «Меня заметили, значит, я есть», – вот, что неосознанно подкрепил ребёнок. Это базовая установка, без неё никуда, поэтому каждый ищет подтверждения, что он есть, как может и умеет. К чему это я? К тому, что если ребёнок старшего дошкольного возраста привлекает к себе внимание родителей и окружающих через нецензурную лексику – у него уже явный, «кричащий» дефицит внимания. Значит, семейная система не обеспечивает его необходимой для успешного развития поддержкой, и мат – SOS для ребёнка. Как вы понимаете, ругать и стыдить его за брань – это всего лишь снимать симптом по текущему моменту, то есть давать ему порцию негативного, но внимания, сейчас, не решая проблему его дефицита в корне. Нужно пересмотреть частоту и качество взаимодействия со своим чадом, перестроить свой ритм, возможно, даже поменяв часть своих задач и планов, ведь упущенный ребёнок вам этого дальше уже не простит. А потом настанет всеми «окошмаренный» подростковый возраст, когда и без мата у родителей перед ребёнком уже нет авторитета, а подростки естественным образом подражают своим кумирам и сверстникам.

Третий слой: мат – как пропуск в субкультуру подростков. Это нормально, что у них есть желание быть принятыми в «стаю» – значит, онтогенез идёт своим чередом.

Часто слышу от родителей подозрения в лживости и двуличности своих детей в этот период. Например, одна мама в шоке, после того, как прочитала переписку 13-летней дочери в социальной сети: «Она такая вежливая с нами, в школе учителя от неё в восторге, учится отлично, а какую грязь она выливает на своих одноклассниц, обсуждая их в переписке с подругой?! Столько мата я за всю жизнь не видела!!!» В этой истории мы видим, как девочка-подросток успешно прошла социализацию и инкультурацию. Она ведёт себя по-разному, в зависимости от тех требований, которые выставляют к ней разные общности. Это часть адаптации, что она может снять маску «приличной вежливой хорошо воспитанной», и поливать своих одноклассниц, почём зря, в приватной переписке с подругой. Оставим за кадром вопрос про маму, которая вторглась в личное пространство дочери, поскольку это не тема сегодняшней беседы.

Итак, если подросток, уже частично прошедший социализацию и инкультурацию, использует мат – как пропуск «на закрытую вечеринку», то есть в особую субкультуру, к которой стремится принадлежать, но не сыплет им направо и налево, не выругивается при родителях и учителях – он адекватен, и это часть пути взросления. Да, и так тоже бывает.

Представьте, что кумир подростка – какой-нибудь рэпер, чьи тексты сквозят нецензурной лексикой, а ваше чадо слушает их ежедневно. Насколько же гибко ведёт себя ребёнок, фильтруя свою речь с вами, с учителями, и пользуясь «всем богатством» языка среди «своих»? Не стремитесь отобрать у него кумиров его времени и подсунуть других, что лучше. Ведь это «лучше» для вас, а ему позвольте слушать ту музыку и смотреть тех блогеров, которых хочет он. Не обостряйте противоречия, не становитесь врагами своему ребёнку. Разбавляйте его контент живым общением внутри семьи, будьте динамичными, сами не сидите на месте. Современный подросток может много чему научить своих родителей по части киберпространства, так используйте эту точку соприкосновения для своего развития и укрепления сопричастности, а также связи внутри семьи.

Приведу еще несколько отступлений по нашей теме.

Использование мата малышом может быть как игрой во взросление, так и частью данного процесса. Иногда нас одинаково умиляют две картины. Первая – как полуторагодовалая девочка обувает мамины туфли на шпильках, и красуется в них перед зеркалом – «Модница растёт». Вторая – как мальчонка заправски заворачивает мат, когда конструктор рассыпался на его глазах – «Мужик растёт». Так вот, все эти наши «умилялочки» служат формированию гендерных ролей, так почему через десяток лет мы рвём на себе волосы, слыша из уст подростка ядрёный мат? Кстати, тот факт, когда мама носит туфли на высоком каблуке, вовсе не гарантирует, что и дочь будет делать то же самое. Может с комфортом ходить в кедах, у неё будет выбор, и, скорее, она будет ориентироваться на моду, сверстников и свои желания, чем на образ мамы. А вот плохое прилипает сильнее, и если в семье мат – привычный фон, который используется для снятия эмоционального напряжения, и как коммуникативные связки – 99 процентов вероятности, что дети из этой семьи вынесут данный стиль в свою жизнь.

Хочу затронуть мат в фокусе одной из фундаментальных потребностей – в безопасности. С одной стороны, функция родителей – обеспечивать безопасность ребёнку. Чем младше ваше чадо, тем больше ему требуется очерчивание родителями рамок дозволенности. Без чёткого понимания что можно и нельзя, малышу невозможно ориентироваться в огромном океане жизни, ваши родительские «можно» и «нельзя» – берега для него, и океан становится рекой, плыть по которой уже не так тревожно, тем более когда видны берега. Потребность в принадлежности – также, являясь базовой, управляет поведением по части необходимости принадлежать к нескольким группам, общностям, начиная с семьи. Поэтому ассертивное «В нашей семье так не принято» предпочтительнее пристыжения, потому как этот посыл работает по двум потребностям одновременно: и очерчивание границ (безопасность), и принадлежность (Я – часть семейной системы).

Так случается, что мат для ребёнка может быть единственным средством вербальной защиты в условиях строжайших запретов на применение физической агрессии – не бить, не кусаться и т.д. В таком случае необходимо устранять дисбаланс потребности в безопасности, который легко возникает у ребёнка в ситуации, когда родители запрещают проявлять физическую агрессию по отношению к сиблингу, даже если тот сам нарушает рамки дозволенности. Типичный пример: «Ну, отдай ему эту злосчастную машинку, разве ты не видишь, как он истерит».

Часто родители спрашивают: стыдить или нет ребёнка за мат? Начнём с того, что стыд – сложный комплекс, формирующийся не ранее семи лет. Его базовая эмоция рождается только в присутствии другого, формируют её у ребёнка окружающие постепенно, в том числе «пристыжением». Поэтому маленькие пристыженные дети реагируют так, как от них того ожидают взрослые, ещё не осознавая и не испытывая сам стыд. Согласитесь, иногда нам может показаться, что и собака пристыдилась от того, что мы её рьяно отругали за разбросанный по всей кухне корм. Но аккуратнее есть в следующий раз она вряд ли станет… Важно не перестараться с пристыжением детей – ведь эмоция стыда, впоследствии став интроектом, будет самым жёстким внутренним цензором, и может приводить к тому, что человек будет хронически испытывать токсические чувства вины и стыда, медленно отравляя себя.

Несмотря на очевидность, не могу не повторить: дети копируют модели поведения взрослых, а не слушают их воспитательные речи или оговорки о том, что им сначала нужно вырасти, чтобы «пить, курить и материться». Семья – старт того уровня внутренней культуры, который, как иммунитет, передаётся следующему поколению на всю жизнь. Это очередной интроект, который должен усвоить, впитать в себя ребёнок на пути во взрослую жизнь. И от семейного контекста и контента, он, безусловно, зависит. Исключите абсолютные запреты на использование мата. Вы уже по опыту знаете, что табу порождает неосознанное желание его нарушить, так как постоянно оттягивает энергию (фокус внимания) на себя. Вместо запретов лучше покажите и научите своих детей приемлемым способом разряжаться – снимать эмоциональное и интеллектуальное напряжения. Сами не умеете? Идите на семейный приём к психологу, кинезиологу, и обучитесь методам преодоления стресса вместе со своими детьми, это один из конструктивных способов устранения нецензурной лексики из своей жизни и жизни членов вашей семьи, а приятные бонусы – прокачка чувства сопричастности в освоении нового, опыт совместного решения проблем, повышение внутрисемейной сплочённости.

Желаю жителям Хакасии здоровой внутрисемейной атмосферы, и чаще слышать приятные и красивые слова».

Материал подготовила Ирина Гусева

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *