Медицинская маска как правильно носить

В связи с введением масочно-перчаточного режима в Москве и области врач-эпидемиолог ГКБ №52 Матвеева Надежда Викторовна уточняет, как правильно надевать, носить и снимать эти средства индивидуальной защиты. Информация может быть полезна и в «мирное время»!

Есть ли разница, какой стороной надевать защитную медицинскую маску? Есть ли здесь понятие изнанки и лицевой стороны, зависит ли от этого защитный эффект?

Сертифицированные в России трехслойные медицинские маски имеют между двумя внешними слоями внутренний, фильтрующий слой из полипропилена. В упаковке масок потребитель, скорее всего, не найдет инструкции по применению. Лицевой, внешней стороной мы считаем ту, на которую нанесен логотип производителя, или ту, которая ярче. Если маска однотонная и не имеет нанесений, то обе стороны равноправны.

Как определить у медицинской маски верх и низ, насколько важно правильно надеть маску?

У «правильной» маски в верхней части располагается гибкая металлическая вставка, которая позволяет плотно прижать верхнюю часть маски к переносице. Большинство масок имеют эластичные ушные петли – для того, чтобы надеть маску, возьмите двумя руками эти петли, наденьте их на ушные раковины, затем прижмите металлическую пластинку к переносице. В идеале маска должна плотно прилегать к лицу всеми частями и закрывать подбородок. Если маска на завязках, верхние завязки фиксируют на затылке, нижние – на шее, обеспечивая так же плотное прилегание маски к лицу.

Если человек носит очки, правильно будет заправлять маску под очки или поверх стекол?

Очки могут запотевать, если маска надета поверх стекол и выдыхаемый воздух устремляется к внутренней поверхности линз. Лучше сначала надеть маску, а потом очки так, чтобы нижняя часть оправы стекол дополнительно прижимала маску к скулам. В любом случае ситуацию может облегчить антифог — средство, препятствующее запотеванию стекол масок и очков, часто применяемое спортсменами.

В какой последовательности стоит надевать маску и перчатки перед выходом из дома, в какой последовательности их снимать?

Перед выходом из дома чистыми руками сначала надеваем маску, затем перчатки. На улице старайтесь маску не трогать, не смещать, не перемещать ее на подбородок и обратно.
Придя домой, снимаем средства защиты в обратной последовательности. Сначала снимаем перчатки, кладем в пакет, завязываем его и выбрасываем в мусорное ведро, затем моем руки, аккуратно снимаем маску за петли или завязки, отправляем ее также в завязанном пакете в мусор и моем руки еще раз.

Если медицинские маски следует менять раз в два часа, то как часто нужно менять респираторы ЗМ?

Маски рассчитаны на 1 применение. Длительность ношения маски — не более 2-х часов.

Респираторы, рекомендуемые для медицинского применения, также вещь одноразовая. Есть смысл применять их в условиях высокой вирусной нагрузки – то есть, при контакте с больными. Самые эффективные респираторы от аэрозолей с вирусами — класс защиты FFP 2 и FFP 3, могут быть использованы медицинскими работниками на протяжении рабочей смены до 24 часов.

В быту, если соблюдать дистанцию не менее 1,5 метров, достаточно 3-хслойных масок.

Однако если человек желает пользоваться дома, на улице или в общественном месте именно респиратором, после того, как в нем отпала необходимость, его нужно выбросить. Повторному использованию респиратор не подлежит.

Эпидемия китайского коронавируса все еще пугает наших соотечественников. И, хотя на территории России всего двое заболевших, причем оба уже выздоровели, люди готовы на все, чтобы защититься от заразы. В том числе — покупать в аптеках и интернете медицинские маски, цены на которые в некоторых регионах уже выросли на 400%. Давайте разберемся, как работают медицинские средства защиты и так ли уж они полезны при эпидемии гриппа.

Какими бывают медицинские средства защиты

С точки зрения потребителя, все одноразовые медицинские средства защиты лица можно разделить на два больших типа: медицинские хирургические маски и медицинские респираторы. Они отличаются внешним видом, ценой, маркировкой и надежностью защиты.

«Аптечные» хирургические маски прямоугольной формы, а делают их из нетканой материи. Маски крепятся на лице при помощи резинок, закрывают область носа и рта, но при этом неплотно прилегают к лицу. В центре трехслойной маски находится фильтрующий слой, а по бокам — два внешних. Иногда маски делают четырехслойными — то есть у них появляется дополнительный внешний слой из водоотталкивающего материала.

Хирургическая маска защищает в первую очередь не того человека, который ее носит, а окружающих людей. Врачи надевают ее, чтобы сохранить стерильность в операционной, а пациенты, уже заболевшие гриппом или ОРВИ, — чтобы никого не заразить.

Все, на что способна маска из нетканого материала, — задержать частицы слюны, в которых могут быть микробы, и не дать им попасть в окружающую среду.

Здоровых людей маска защищает слабо, потому что закрывает только рот и нос. Для защиты от вируса этого недостаточно, потому что вирус может попасть, например, на кожу лба или скулу. Если человек коснется рукой лица, а потом — губ, он занесет вирус в рот и заболеет.

Медицинские респираторы делают из фильтрующего материала, они плотно прилегают к лицу, закрывая нос, рот и подбородок, и крепятся на затылке ремешками. В некоторые модели масок встраивают фильтр вдоха и выдоха.

В отличие от хирургических масок, медицинские респираторы защищают именно тех, кто их носит. Респираторы очищают воздух, который вдыхает человек, от частиц размером 0,04-1,3 мкм. Поскольку размеры почти всех микробов (включая «китайский коронавирус» 2019-nCoV, частицы которого размером 0,08-0,09 мкм) вписываются в этот интервал, сотрудники больниц надевают медицинские респираторы для защиты во время эпидемий.

В нашей стране медицинские респираторы изготавливают в соответствии с ГОСТ 12.4.294-2015, который в общем и целом совпадает с Европейским стандартом EN 149:2001. Согласно этому стандарту, медицинские респираторы делятся на три класса: FFP1 защищает от 80%, FFP2 — от 94% и FFP3 — от 99% частиц.

Помимо российских и европейских медицинских респираторов, в интернете иногда предлагают «особо надежные китайские респираторы с защитой N95». Маркировка таких респираторов соответствует американскому стандарту, разработанному Национальным институтом безопасности и гигиены труда США (NIOSH).

Американские медицинские респираторы делятся на девять категорий: N95, N99, N100, P95, P99, P100, R95, R99 и R100. Маркировка 95 означает, что респиратор защищает от 95%, 99 — от 99%, а 100 — от 99,97% частиц. Буква N означает, что респиратор не устойчив к воздействию масла, R — выдерживает контакт с масляным аэрозолем, а Р — устойчив к маслу.

Получается, что респиратор со степенью защиты N95 примерно соответствует респиратору класса FFP2.

Почему медицинские маски и респираторы не помогут защититься от коронавируса

Сотрудники Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) предупреждают: ношение медицинской маски не защищает от респираторных вирусов — это касается не только китайского коронавируса, но и банального гриппа и ОРВИ. Вирусы очень маленькие, поэтому без проблем проникают через фильтрующий слой. Кроме того, маска недостаточно плотно прилегает к коже лица и оставляет открытыми глаза — при том, что через слизистые тоже можно заразиться.

Получается, вместо масок нужно покупать респираторы? К сожалению, исследование, в котором приняли участие почти 3000 медицинских работников, показало, что респиратор с маркировкой N95 защищает от вируса гриппа ничуть не лучше медицинской маски — то есть фактически никак. Возможно, дело в том, что медицинские респираторы попросту неудобные. Дышать в них тяжело, а лицо потеет. Скорее всего, врачи и медсестры в какой-то момент просто снимали их, оставляя болтаться на шее.

Согласно сводным указаниям по использованию масок и респираторов, медицинским работникам имеет смысл носить маски и респираторы только во время эпидемии вирусных болезней. Обычным здоровым людям ни маски, ни респираторы не нужны.

Есть только одно исключение. В разгар эпидемии Американское Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) советует людям из группы риска обсудить с врачом покупку респиратора. К группе риска относятся люди старше 65 и моложе 2 лет, беременные женщины, дети с неврологическими болезнями, пациенты с астмой, заболеваниями сердца, диабетом, ВИЧ/СПИД, онкологическими болезнями.

Как защититься от гриппа и ОРВИ

Здоровым людям ВОЗ рекомендует:

  • избегайте многолюдных замкнутых пространств вроде кинозалов или вагонов метро;

  • держитесь как минимум в метре от людей, которые кашляют и чихают;

  • мойте руки с мылом под проточной водой — особенно когда приходите с улицы и перед едой;

  • старайтесь пореже касаться руками рта и носа — особенно если вы на улице, на работе и в общественном транспорте.

Кому нужно носить медицинские маски

Медицинские маски предназначены не для защиты от эпидемии, а для врачей и людей, страдающих от респираторных заболеваний (гриппа и ОРВИ). То есть для тех, кто уже заболел и хочет защитить от инфекции членов семьи.

Маска удерживает на себе большую часть слюны кашляющего или чихающего человека, так что в воздух попадает минимум вирусных частиц. То есть больные люди становятся менее опасными для окружающих.

Какую маску покупать

В аптеках и в интернете можно купить отечественные и зарубежные маски, которые примерно сопоставимы по качеству. Однако нужно следить, чтобы на упаковке был указан ГОСТ или стандарт, в соответствии с которым они изготовлены.

Российские маски изготавливают в соответствии с ГОСТ Р 58396-2019 «Маски медицинские. Требования и методы испытаний». Этот ГОСТ аналогичен немецкому стандарту ДИН ЕН 14683:2014 «Маски медицинские. Требования и методы испытаний».

Зарубежные маски соответствует европейскому стандарту EN 14683:2019 «Хирургические маски — рекомендации и методы испытаний».

При выборе маски обратите внимание на маркировку. Тип I защищает окружающих от 95% микробов, которые могут попасть в воздух при кашле. Тип II защищает от 98% бактерий, но такие маски могут стоить дороже. Рядом с типом маски может стоить буква R — это значит, что маска дополнительно защищает от брызг жидкости. Но это нужно только хирургам в операционной. Обычному человеку переплачивать за такую маску смысла нет.

Как правильно носить маску

  • Носите маску всегда, когда рядом с вами находятся здоровые люди.

  • Надевая маску, следите, чтобы она закрывала рот, нос и подбородок. Маска должна прилегать к лицу как можно плотнее.

  • Не касайтесь маски, пока носите ее.

  • Меняйте маску, как только она стала влажной.

  • Снимайте маску только за завязки, не касаясь ее. Никогда не используйте маску повторно.

  • Заменив маску, помойте руки с мылом.

Масками называются специальные концентрированные составы, которые используются в дополнительных уходовых программах за кожей лица, шеи и даже зоны декольте. На сегодняшний день они являются одними из наиболее популярных и распространенных средств как в салонах, так и в домашней косметичке. Хорошая маска способна преобразить лицо за несколько минут. Причем получить отличный результат можно при минимуме усилий.

Впрочем, не все девушки правильно ими пользуются, в том числе, не соблюдают регулярность. Как часто можно делать маски для лица, в какое время – об этом поговорим ниже. Заодно рассмотрим наиболее распространенные ошибки, которые допускают женщины при использовании таких средств.

Основные разновидности масок для лица

Маски для лица представлены в продаже в большом ассортименте. Они различаются как по целевому действию – увлажняют, тонизируют, успокаивают, очищают, оказывают лифтинговый и омолаживающий эффект, так и по форме выпуска. По консистенции они бывают:

  • кремообразные;
  • порошковые;
  • гелевые.

Также существуют тканевые маски. Они представляют собой специальные выкройки из целлюлозного материала на все лицо, с прорезями для глаз, носа и рта. Ткань пропитана концентрированным уходовым составом того или иного спектра действия. Преимущество заключается в простоте нанесения. Их удобно брать с собой в путешествия, использовать даже при длительных перелетах или в поездках.

Порошковые продаются сухими смесями. Как пользоваться маской для лица этого вида? Все просто: перед нанесением ее следует приготовить. Для этого потребуется порошок разбавить водой, размешать до однородной массы. Потом можно накладывать на подготовленное к процедуре лицо. Среди наиболее распространенных порошковых составов – глиняные и альгинатные маски. Гелеобразные и кремовые представляют собой уже готовые к применению смеси. Как использовать маску для лица этого типа, знают, пожалуй, все. Они продаются в баночках или тюбиках. Для применения нужно лишь нанести на лицо.

Важно! Различаются такие средства на домашние и профессиональные. Первые представляют собой приготовленные или подготовленные к применению смеси (как крем или гель), которые просто можно нанести самостоятельно, не боясь прогадать с концентрацией, пропорциями. Как пользоваться маской для лица профессионального назначения, лучше всего может рассказать косметолог. Такие продукты представлены составами со специальными свойствами – моделирующие, подтягивающие, разглаживающие морщины. Их нужно использовать под контролем специалиста, чтобы избежать негативных последствий. Часто они требуют предварительного приготовления перед нанесением.

ТОП вопросов относительно применения

Далеко не все знают, что специальными средствами нужно уметь правильно пользоваться. Попробуем разобрать ТОП популярных вопросов по этой теме:

  1. С какого возраста можно использовать? Обычно рекомендации напрямую зависят от состояния кожи лица. Если серьезных проблем нет, то стоит включить их в домашние уходовые процедуры с 25 лет. Как часто можно использовать маски для лица? Примерно раз в неделю, отдавая предпочтение увлажняющим или питательным составам. Но обладательницам жирной, проблемной кожи стоит подобрать очищающие и успокаивающие маски в более раннем возрасте. Регулярность можно увеличить, если это рекомендует косметолог.
  2. Как часто нужно делать маски для лица? Интервал и регулярность определяются по состоянию кожи, возрасту и проблемам, которые нужно решить. Оптимально делать 1-2 раза в неделю. Если проблем много, то можно увеличить число процедур до 3.
  3. Сколько масок нужно для домашнего ухода? Тут все зависит от состояния эпидермиса и желания ухаживать за собой. Вполне достаточно 1–3 продуктов. Однако стоит понимать, что домашний уход не даст такого же эффекта, как профессиональный, скорее, он может поддержать его. Для молодой кожи достаточно 1 вида. Но чем она старше, тем больше продуктов можно применять для ухода.

Также при выборе стоит обратить внимание на рекомендации от производителя, соответствие типу и состоянию кожи.

Несколько советов по применению масок для лица

Обычно все они касаются вопросов, когда лучше делать маски для лица, как правильно их использовать. Попробуем разобраться детальнее.

Среди основных советов по применению следует выделить:

  1. Подготовку кожи. Далеко не все знают, как правильно делать маски для лица, а от этого зависит их эффективность. Прежде всего, следует хорошо очистить поверхность эпидермиса от загрязнений и макияжа, протереть тоником. Нужно ли после маски для лица наносить крем, если формулы данных средств достаточно концентрированные? Да, это необходимо для закрепления эффекта и «консервации» полезных веществ. Исключение составляют ночные несмываемые маски.
  2. Особенности нанесения. Накладывать нужно кончиками пальцев или специальной кистью. Распределять масочку следует по массажным линиям лица, чтобы избежать растяжения кожи.
  3. Время действия. Обычно требуется выдерживать ее минут 15–20, после чего она смывается теплой водой. Но если это ночная маска, то ее можно оставлять на коже, как крем. За время сна она впитается.

Кроме того, не стоит забывать о рекомендациях от производителя и косметолога. Обязательно учитывайте их!

Разновидности по способу действия

Это один из основных принципов классификации. По способу действия они различаются на:

  1. Увлажняющие. Они универсальные. Увлажнение необходимо коже любого типа и возраста, независимо от сезона, погоды, программ ухода.
  2. Очищающие. Такие маски созданы для жирной и комбинированной кожи. Специальные вещества в их формуле адсорбируют излишки кожного сала, способствуют стягиванию пор и обеспечивают матирующий эффект.
  3. Противовоспалительные. Они разработаны для кожи с высыпаниями, подсушивают прыщики, оказывают антисептическое действие, поэтому и улучшается общий вид. Разбираясь с рекомендацией, когда лучше делать маски для лица с противовоспалительным эффектом, стоит учитывать, что для более выраженного положительного результата нужно дать коже немного времени. То есть, не следует сразу же накладывать макияж и идти на работу или важную встречу.
  4. Питательные. Они оптимальны для сухой и увядающей кожи, помогают бороться с первыми признаками старения. Основное назначение таких продуктов заключается в восстановлении эпидермального барьера и устранении стянутости. После использования кожа становится гладкой и упругой. Как часто можно делать маски для лица с питательной формулой? Тоже нужно учитывать рекомендации специалистов и посоветоваться с косметологом. Дело в том, что такие продукты обычно отличаются плотной консистенцией, содержат масла, могут забивать поры. Поэтому пользоваться ими следует осторожно, чередуя с увлажняющими или очищающими составами.
  5. Успокаивающие. Они предназначены для чувствительной кожи лица. Это самый капризный тип эпидермиса. Чувствительная кожа непредсказуемо реагирует на внешние раздражители, погодные факторы, тип воды и средства по уходу, продукты питания. Главное назначение успокаивающих составов заключается в устранении покраснений, раздражений и прочих реакций. В какое время лучше делать маски для лица такого типа? Желательно на ночь, но можно и в течение дня. Если предстоит какое-то важное событие, то наложить состав допустимо за пару часов до выхода из дома.

Стоит отметить, что совершенно нормально, если в арсенале домашних средств есть 2-3 разного типа. Дело в том, что в зависимости от погоды, сезона и даже от дней цикла кожа требует всестороннего ухода.

Основные ошибки применения

Многие девушки неправильно расценивают значение таких составов. Купив продукт, они начинают применять его слишком активно, вплоть до того, что ежедневно наносят на лицо. Это ошибка! Сразу стоит уточнить, как часто можно делать маски для лица с учетом конкретного типа кожи, возраста, проблем и характеристик состава. Обычно количество применений в неделю составляет не более 3.

Второй момент касается правил нанесения. Не все знают, как пользоваться маской для лица. Многие дамы, наложив состав, продолжают весь период его действия заниматься своими делами: убирают в квартире, совмещают с другими гигиеническими процедурами, просто сидят и смотрят сериал. Это тоже неправильно! Данные средства представляют собой тяжелые и плотные субстанции. При «ношении» на лице в вертикальном положении они тянут кожу вниз.

То есть, получается эффект, обратный лифтингу. После умывания не стоит ждать подтянутости, наоборот, со временем овал еще сильнее «поплывет» вниз. Поэтому важно знать, как пользоваться маской для лица: после нанесения нужно полежать в горизонтальном положении минут 15–20, пока продукт воздействует на кожу. Потом следует умыться, и можно продолжать другие занятия.

В какое время лучше делать маски для лица? Незнание ответа на этот вопрос порождает третью ошибку в использовании данных уходовых средств. Девушки думаю, что чудодейственные свойства проявляются сразу после нанесения, часто накладывают состав перед работой, свиданием. Такой подход применим лишь к экспресс-средствам. Они действительно оказывают мгновенный эффект (охлаждение, увлажнение, питание, даже лифтинг). Правда, длительность такого результата краткосрочная.

Поэтому, купив новый продукт, стоит в инструкции сразу уточнить момент, когда лучше делать маски для лица: утром или вечером. Например, почти все успокаивающие, противовоспалительные и питательные составы нужно наносить перед сном. А вот для увлажняющих и противоотечных оптимальное время – первая половина дня. Но в любом случае стоит уточнить, когда лучше делать маски для лица: утром или вечером.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *