Куни в месячные

Я отношусь ко второй категории. Большинство врачей довольствуются моим объяснением, хотя однажды я наткнулась на дотошную медсестру, которая смотрела на меня с осуждением. «А что, если вы захотите детей?», — спросила она. «Тогда я вытащу эту штуку», — ответила я. «Но разве вы не ощущаете себя неестественно из-за того, что у вас нет менструаций?», — спросила она. Я заверила, что без них чувствую себя великолепно. Сестра покачала головой и заметила: «Должно быть, странно ощущать внутри себя инородный объект». «Да, например, ребенка», — ответила я, на этом расспросы прекратились.

Конкретно эта женщина была особенно сурова, но она отнюдь не единственная, кто с подозрением относится к противозачаточным устройствам, которые останавливают ежемесячные кровотечения. Друзья спрашивают, нет ли у меня постоянного страха залететь. Приятелей, с которыми нас не связывает ничего, кроме секса, заботит, не останусь ли я бесплодной. Слово «противоестественный» постоянно всплывает в беседах.

Язык плотно привязывает месячные к понятию женской идентичности.

«Ты превращаешься в женщину!», — восклицают взрослые, когда у девочки-подростка впервые идет кровь оттуда. Словосочетание «женские товары» в аптеках служит эвфемизмом прежде всего для тампонов и прокладок, хотя там же продается множество продуктов для нашего пола: косметика, шампуни, бритвенные станки. Фокус на «женскости» менструаций также игнорирует существование транс-мужчин, у которых они тоже есть.

Менструации служат маркером женской идентичности, но они также могут быть болезненными и вызывать проблемы. Поэтому существует давление общественного мнения в пользу того, чтобы скрывать «фу-фактор» месячных. Неудивительно, что находятся те, кто считает лучшим решением вообще избавиться от «критических дней».

«Нет медицинских показаний к тому, чтобы женщина обязательно менструировала каждый месяц, — говорит Алиса Двек, преподаватель гинекологии в нью-йоркской медицинской школе Mount Sinai, — и нет ничего плохого в настройке организма женщины, если кровотечения у нее проходят тяжело».

Одна из таких женщин — бизнес-тренер Черри Кольер из Джорджии. После жалоб на болезненные месячные врач обнаружил у нее фибромиому и предложил удаление матки. Черри находилась в репродуктивном возрасте, поэтому она стала искать альтернативы и обнаружила, что может сесть на противозачаточные таблетки, получать постоянную дозу гормонов, сократить длительность месячных и облегчить свои страдания. «Это было чудесно, пилюли меня освободили, — вспоминает она, — все стало протекать легче, спазмы стали слабыми, и главное — я больше не была беспомощной, я сама выбрала то, как мне победить боль».

Кэролайн Томпсон из Американского колледжа акушерства и гинекологии подтвердила мне, что такой способ безопасен и особенно популярен перед началом приема таблеток для продления цикла. По составу препарат, который прекращает месячные, аналогичен обычным противозачаточным пилюлям. По словам доктора Томпсон, есть категории женщин, которым врач советует избавиться от месячных — те, кто страдает от мигрени, сильных спазмов, а также больные эндометриозом.

«Есть также женщины, которые просто не хотят, чтобы у них были месячные, поэтому они принимают такие таблетки постоянно. Никакого вреда от этого нет, ни в краткосрочной, ни в долгосрочной перспективе».

До появления домашних тестов на беременность желание девушек иметь месячные имело под собой логичное основание — кровотечение было подтверждением отсутствия беременности.

«Когда фармацевты разрабатывали противозачаточные таблетки, они спросили женщин, чего они хотят, и те ответили, что хотят менструаций — чтобы знать, что таблетка сработала и зачатия не произошло, — говорит Джеймс Сигарс, директор отдела репродуктивной медицины на факультете акушерства и гинекологии в Университете Джонса Хопкинса. — Ваши месячные в период приема оральных контрацептивов — это исключительно фармакологическое следствие».

С таблеток начался процесс установления женщиной контроля над своим телом — не только над фертильностью, но и над месячными.

Несмотря на название, у многих месячные приходят нерегулярно и непредсказуемо, и противозачаточные пилюли помогают регулировать их сроки и интенсивность. Менструация естественна, но часто она прерывает нормальную жизнь и требует дополнительных трат времени и сил.

Пиар-специалист Кристин Винченцо начала ходить на гормональные уколы в 1999-м. Внутриматочные устройства, как мое, которое само регулирует выброс гормонов, тогда воспринимались с изрядной долей скептицизма. «Я с детства помню страшные истории о внутриматочных спиралях, поэтому даже не рассматривала их как вариант, — говорит Кристин, — что же касается влияния уколов на мою женственность, то знаете, есть множество вещей, которые действительно делают меня женщиной, и месячные — не из их числа».

В 2013 году в New England Journal of Medicine было опубликовано исследование, доказавшее на примере 570 историй болезни пользу внутриматочных гормональных контрацептивов для женского здоровья. 31-летняя Даниэль Буз, мать двоих детей, решила поставить себе такое же устройство Mirena, как у меня, после того, как сильные кровотечения со спазмами «буквально остановили эмоциональную и физическую жизнь». Когда Даниэль не смогла отвезти детей в школу из-за болей, она начала искать пути борьбы со своим состоянием. «Подруги отговаривали меня от внутриматочного устройства, — вспоминает она, — говорили, что никогда бы не засунули в себя какую-то инородную вещь и что должны быть другие способы. Но таблетки и уколы имели свои риски, поэтому Mirena оказалась для меня лучшим вариантом». Mirena решает проблемы с контрацепцией и месячными в течение пяти лет, затем нужно идти к гинекологу и заменять ее на новую.

Женщины, которые рассматривают возможность применения таких устройств, часто опасаются «противоестественных» последствий.

Доктор Томпсон, которая устанавливает их своим пациенткам почти каждый день, постоянно слышит вопросы о том, не образуется ли внутри матки «что-то», раз не будет месячных, которые ее очищают естественным путем. Реальность в том, что новообразованиями в матке больше рискуют как раз те, кто не пользуется гормональными контрацептивами.

Дискуссия по вопросу прекращения менструаций сосредоточена вокруг женщин, у которых они проходят тяжело. Но есть также и те, кому неудобно менструировать, и они бы предпочли просто не иметь кровотечений. 29-летняя Сьюзан Шейн — одна из таких. Она пишет о путешествиях и постоянно в дороге, из-за частой смены часовых поясов соблюдение графика приема таблеток становится проблематичным. Еще одна писательница, Дженнифер Хэнкок из Флориды, рассказала мне, что сознательно выбрала Mirena, чтобы избавиться от месячных. «Когда они являются постоянной частью твоей жизни, ты не осознаешь, сколько времени и денег тратишь на них», — говорит она.

Я сама — одна из тех, кого сложно убедить в необходимости от 3 до 7 дней в месяц переживать кровотечения, в которых нет медицинской потребности.

Знаменитый слоган облегчающего менструальные боли препарата мидола гласит: «Потому что твои месячные — это больше, чем просто боль». Это утверждение справедливо не только для девушек из рекламы, которые огорчаются, что не могут надеть белое. Существуют также женщины, которые работают посменно и не имеют возможности постоянно бегать в туалет; женщины, которые работают в мужском коллективе и вынуждены прятать свои прокладки, чтобы избежать отчуждения и насмешек; работницы секс-индустрии, которые теряют трудоспособность; наконец, молодые матери, которые спят урывками и могут забыть принять таблетку строго в то же время, что и вчера.

«Ежемесячные кровотечения дают женщине уверенность, но они точно не являются необходимостью, — резюмирует Джеймс Сигарс, — при использовании долгосрочных контрацептивов, чье действие обратимо, риск крайне мал, а преимущества неоспоримы». Внутриматочные гормональные устройства на рынке позиционируются прежде всего как контрацептивы, которые избавляют от риска забеременеть вследствие собственной забывчивости, а также экономят время, деньги и нервы. А когда женщина готова завести ребенка или просто соскучилась по месячным, все, что ей нужно сделать — пойти ко врачу и вытащить устройство.

Некоторые феминистки и спиритуалистки призывают встречать месячные как праздник и чествовать их как проявление своей женской силы.

Если вы, истекая кровью, чувствуете себя богиней, я не призываю вас избавиться от менструаций. Моя цель — не убедить кого-то в необходимости так поступать, а дать женщинам выбор.

Что касается меня, то хочу напомнить еще одно словосочетание, которым называют месячные: женское проклятие. Лично я предпочту противоестественность проклятию в любой день месяца, когда меня ни спроси.

Текст: Карина Сембе

МЕНСТРУАЦИЯ — естественный ПРОЦЕСС, который многим из нас даётся нелегко. Недостаток информации и возможности открыто говорить на эту тему заставляет нас воспринимать перепады настроения, боли в теле, изменения аппетита и другие сопутствующие признаки как что-то неправильное или стыдное. Зачастую из-за этого мы игнорируем потребности своего тела и каждый месяц решаем терпеть вместо того, чтобы попытаться облегчить свою участь. Помните: большинство женщин сталкивается с похожими проблемами и их можно решить. Вот несколько проверенных способов сделать жизнь во время менструации проще и приятнее.

Подберите оптимальное средство гигиены

Причиной дискомфорта во время месячных часто становятся неправильно подобранные средства гигиены. Многие из нас просто привыкли к продуктам, с которыми познакомились в подростковом возрасте, но с тех пор разработки ушли вперёд. Сейчас есть из чего выбрать: от органических хлопковых тампонов, снижающих риск развития синдрома токсического шока, до разных менструальных чаш, которые помещаются во влагалище для сбора выделений. Последние долго служат, в большинстве своём экологичны, к тому же можно весь день не беспокоиться об их замене — иные можно носить до двенадцати часов, но нужно обязательно ориентироваться на рекомендации производителей и объём выделений.

Имейте при себе влажные интимные салфетки, чтобы решить вопрос гигиены в любом месте и в любое время. Если у вас часто случаются протекания, носите с собой запасной набор нижнего белья. Но, главное, не забывайте, что менструальная кровь — это так же естественно, как пот или слёзы. Не стыдитесь своих выделений, необходимости использовать средства гигиены или того, что в это время вы выглядите или чувствуете себя иначе.

Обратитесь за помощью к врачу

В некоторых случаях тяжёлый ПМС и болезненные или обильные менструации могут быть признаком заболеваний. Не пренебрегайте медицинским осмотром: если проблема есть, она вряд ли исчезнет сама собой и может привести к последствиям посерьёзнее болей внизу живота. К тому же гинеколог подскажет способы сделать месячные менее болезненными и, при необходимости, сократить их длительность до нормы.

Многим женщинам помогает назначение противозачаточных таблеток. Они содержат прогестерон и эстроген — два стероидных гормона, которые регулируют менструальный цикл и определяют характер месячных. В материале о менструации мы рассказывали о комбинированных оральных контрацептивах, призванных снизить количество менструаций с двенадцати или более до трёх-четырёх в год, а впоследствии и вовсе устранить их. В любом случае у каждого организма свои особенности и потребности, и курсы ОК разных типов должны назначаться с особой тщательностью — с учётом всех возможных противопоказаний и побочных эффектов. Если нужно, попросите врача подобрать оптимальное обезболивающее — их самоназначение тоже не рекомендуется.

Уделите внимание своему телу

Радуйте себя и по возможности расслабляйтесь. Примите тёплую ванну с солью — только пусть вода будет не слишком горячей, иначе сосуды расширятся и кровотечение может усилиться. Вспомните о прелестях дневного сна и важности ночного отдыха. Не забывайте ухаживать за кожей. Из-за смены уровня гормонов её потребности могут меняться, так что определите, какие специальные средства можно ввести в этот период. У кого-то во время месячных увеличивается выработка кожного сала и появляются высыпания: возможно, помогут мягкие очищающие лосьоны с кислотами или балансирующие сыворотки. У других кожа становится обезвоженной и шелушится, и требуется интенсивное увлажнение.

Отвлечься и уменьшить боль поможет физическая активность. Гинекологи считают, что горизонтальное положение снижает тонус матки, усиливая болевые ощущения. Так что во время болезненных месячных лежать пластом — не единственный выход. Бежать на кроссфит или приседать со штангой в первый день тоже не советуем, но, если чувствуете в себе силы, прогуляйтесь быстрым шагом: улучшится кровоснабжение органов малого таза и спазмы уменьшатся. Лёгкая растяжка на полу или неспешная йога поможет расслабить мышцы спины, живота и бёдер. Если месячные протекают без отклонений, секс с проникновением и мастурбация тоже не повредят — многим это даже помогает облегчить боль.

Позаботьтесь об эмоциональном комфорте

Легко сказать, сложнее сделать. Мы уже рассказывали, что в смысле эмоций ПМС и менструация — это непросто и уж точно не смешно. Мало того что всё болит — ощущения и реакции обостряются, и контролировать их удаётся не всегда. Современные учёные рассматривают предменструальный синдром как расстройство центральной нервной системы, на которое влияют внешние факторы, врождённая или приобретённая лабильность нервной и эндокринной систем и гормональные изменения в рамках цикла. Во время месячных такая нестабильность может сохраняться, так что для начала очень важно принять этот факт и не винить себя.

На работе редко дают отгул непосредственно из-за болезненных месячных. Но если знаете, что обычно тяжело их переносите, найдите способ объяснить руководству потребность поработать из дома. Тем, кто всё-таки вынужден переносить боль и разбитое состояние на ногах, советуем на пару дней отложить попытки решить все дела сразу и дать себе хотя бы эмоциональный отгул. По возможности отложите вопросы, которые гарантированно усилят тревожность, а если нерешённые проблемы заставляют беспокоиться, возьмитесь за них, предварительно всё спланировав. Не слишком сдерживайте чувства, чтобы не усугублять стресс, но помните, что при этом важно не нарушить границы других людей.

Питайтесь осмысленно и в удовольствие

Несмотря ни на что, ешьте регулярно. Если подташнивает и нет никакого желания запихивать в себя полноценный обед, не боритесь с собой: свежие овощи, пара зерновых хлебцов, йогурт или кислые фрукты вполне сойдут за приём пищи. Главное — не дать организму истощиться. Если в месячные вы вечно голодны и запросто можете проглотить банку «Нутеллы», примите свои желания, но контролируйте качество и количество съеденного. Мы уже рассказывали, как питаться полезно, уменьшив количество потребляемого сахара и не слишком себя ограничивая.

В любом случае не вините себя: шоколад принесёт куда больше удовольствия и, возможно, меньше вреда, чем постоянные самоограничения. Рекомендации насчёт питания при месячных очень разные и часто противоречат друг другу. Отметим только, что учёные не рекомендуют налегать на молочные продукты: зачастую сыр и молоко чрезмерно насыщают, а содержащийся в них казеин связывают с развитием воспалительных процессов. Впрочем, чувствительность к казеину, лактозе и другим составляющим молока индивидуальна. Самое главное — не отказывать себе в том, что любите, ведь внутренний комфорт важнее, чем соблюдение нормы калорий.

Елена Георгиевская

В последнее десятилетие тема отказа от менструации стала более популярной в постсоветских СМИ. Это, безусловно, влияние феминистского дискурса, проникающее даже на патриархальные женские сайты вроде galya.ru и woman.ru (правда, там советуют в качестве панацеи «заниматься духовными практиками»; на самом деле никакой тёмный ретрит и паломничество по монастырям не поможет).

Менструалофобия в обществе постепенно уменьшается — во всяком случае, среди людей феминного спектра. Но, изучая вопрос, трудно не заметить фобию аменореи как среди консервативной публики, так и среди феминисток.

В ноябре 2017 года Дарья Андреева опубликовала статью «We don’t need no menstruation», где подчёркивает, что никому не навязывает свою точку зрения. Авторка цитирует Алану Мэссей: если вы ощущаете себя лунной богиней и пишете кровью картины — хорошо, но «в любой день месяца я предпочитаю неестественное про́клятому». Сама Дарья рассматривает избавление от периодов с позиции феминистского эгоизма: она устала от болей и перепадов настроения.

Патриархалки руководствуются схожими мотивами, но у иных срабатывают навязанные сексистами комплексы. В закрытых чатах девушка может писать, что мечтает убрать месячные, так как «ощущает себя грязной» и «это не нравится её мужчине». Сектантки с неустойчивой психикой и нехваткой образования верят, что проблему решат сыроедение или веганство — они начитались фантазий о золотых временах, когда женщины правильно питались и жили без периодов. Одна женщина с симптомами ОКР сообщила, что «кровь пачкает унитаз», и ей надоело отмывать его «чаще, чем нужно», а ведь унитаз — лицо хозяйки. (К слову, эта издевательская формулировка получила известность после публикации мемуаров филолога Жолковского «Звёзды и немного нервно» (последнее переиздание — 2017, характерный фрагмент опубликован в 2007 году): в книге про унитаз говорит пожилая родственница некоего филолога. А дальше из литературной тусовки присказка дошла до Вконтакте и Одноклассников. Существовала она в бытовом обиходе раньше или нет, действительно её произнесла та женщина или Жолковский сам придумал, выяснить сложно.)

Далеко не все «чувствующие себя грязными» женщины страдают от болей и ПМС. Немного феминизма — и они ощутили бы себя кроветворными богинями. Но увы.

Фобия же аменореи базируется на страхе непривычного. Женщина и рада бы избавиться, но как же так, ей всегда говорили, что это естественно, «в порядке вещей»; а вдруг от нарушения порядка что-то сдвинется во вселенной? Она непременно заболеет чем-то похуже ПМС. В бывшем СССР полно некомпетентных гинекологов, которые так и говорят.

Помню, как в начале 90-х пожилые провинциалки приходили в замешательство при виде тампонов: «Да что же это такое? Да как же его вытащить потом — это же придётся врача вызывать?! Тоже мне новшество!» Сейчас они чуть ли не падают в обморок, услышав про менструальные чаши. Да и молодые москвички, выторговывающие у системы пряник за антифеминизм, не отстают.

Казалось бы, добровольную аменорею эти люди должны одобрять. Ведь месячные — это мерзко и грязно. Так ведь нет. Она вызывает те же вопли, что разговоры о тампонах — у восьмидесятилетней бабушки.

Это следствие культурного андроцентризма, по законам которого персона с XX-хромосомой должна имитировать внешность и поведение пластиковой куклы. У неё не должно быть ни месячных, ни необходимости от них избавляться.

Между тем, некоторые радфем тоже против добровольной аменореи. Участницы одиозной группы «Радфем-цитатник» собирают отзывы женщин, пострадавших от гормональных контрацептивов, в том числе — прекращающих месячные. На странице Луизы Валеевой есть довольно жуткие рассказы, но некоторые пострадавшие единственным негативным свойством оральных контрацептивов называют… как раз аменорею, которой не сопутствовали мигрень или выпадение волос. Такие радфем относятся к любым КОК резко отрицательно, нагнетая паранойю в сообществах.

Другая категория радфем считает, что избавляющиеся от месячных женщины и квир-люди уподобляются мужчинам. Так что, дорогая интерсекционалистка, помни: тебя могут заклеймить мизогинкой лишь за поход в аптеку. Настоящая женщина должна нести крест своей физиологии до самыя смерти, как жена протопопа Аввакума, чтобы идентифицироваться с женщинами, а не с агрессором. Нет ли здесь патриархальщины? Есть. Но если ты её заметишь, будешь покрыта матом как мизогинка в квадрате и кубе. Эти фантазии связаны с ошибочным представлением о том, что месячные прекращаются только благодаря андрогенным препаратам.

Итак, если вас не пугает гнев «настоящих женственниц», вы можете сдать анализы на гормоны и проконсультироваться с врачом. Внимание: большое количество жалоб вроде «не осталось денег на КОК, начался синдром отмены, тахикардия, давление, акне», «поправилась от «Джеса» на 20 килограммов» и «выпила противозачаточные, попала в больницу» — следствие нежелания женщины проверяться перед покупкой таблеток. Откуда я это знаю? С людьми разговариваю, в интернете и устно. Кому-то «подруга посоветовала», кто-то «прочитала на женском форуме» (далёком от феминизма), кто-то вообразила, что у неё «мужской характер», значит, повышен тестостерон и надо брать фарму для андрогенового типа, кто-то получила консультацию гинеколога без предварительных анализов.

Если вы живёте в относительно большом городе (от 600 тысяч фактически проживающих), у вас есть шанс найти специалистку в белых списках гинекологинь, которых составляются в фемгруппах по аналогии с белыми списками про-фем психологинь и психотерапевтесс. Пожилые гинекологини советского закала часто заражены внутренней мизогинией (истории, как врачиня отчитывала пациентку: «Чего это тебе больно — когда давала, не кричала!» — взяты не с потолка), замешанной на традиционно-советском «терпильстве», но может случиться чудо. Работница пенсионного возраста скажет: «Я сама всю жизнь мечтала от красных дней избавиться, а теперь таблетки есть, но поздно».

В крайнем случае не говорите врачине, что таблетки нужны не только для контрацепции. Попросите перечислить средства, желательные при вашем гормональном типе, и вероятные побочные эффекты, среди которых назовут и аменорею. Дома перепроверьте информацию.

Низкий голос у XX-людей сам по себе не является признаком повышенного тестостерона — только в сочетании с несколькими другими признаками. У меня низкий голос, но тестостерон всегда был в пределах нормы. Страдать от повышения тестостерона может и обладательница сопрано. Следствиями гормонального дисбаланса в её случае будут ПМС и менструальные боли.

Характер и увлечения, считающиеся в нашем обществе маскулинными, не являются признаком повышенного тестостерона. У женщины с таким характером и увлечениями может быть высокий уровень женских гормонов.

Теперь о моём личном биохакинге. В нулевые годы я прочла уже не помню в какой газете способ, который сейчас копируют на кухонно-эзотерическом сайте «Меридиан»:

«Самый простой и безопасный вариант приближения окончания месячных – это употребление большого количества жидкости, начиная буквально с первого дня. Еще один проверенный народный способ от месячных – лимонный сок. Его нужно принимать по стакану, начиная с третьего дня. Только нельзя залпом выпивать целый стакан, такой «кислотной атаки» не выдержит ни один желудок. Эту дозу принимайте небольшими порциями в течение дня, разбавляя простой водой. Пропорция: 30% сока, 70% – вода».

Если хотите, чтобы у вас заболел желудок, пробуйте. Если у вас гастрит в анамнезе, обязательно заболит. Если нет… у меня нет, например, но это не помогло; что касается месячных, они не прекратились. Это работает примерно как народная контрацепция луковым паром. То есть у 5-10% экспериментирующих, может, и сработает.

В начале 2010-х я перешла на марвелон, который якобы хорошо подходит людям моего фенотипа — смешанного, прогестероново-эстрогенового. Контрацептив не убрал периоды, не сократил их ни на минуту и через три месяца спровоцировал появление небольшой кисты. Обратившись в калининградский — я тогда постоянно проживала в Калининграде — медицинский центр, я услышала от врача-мужчины, что у меня то ли рак, то ли ранняя стадия фиброзно-кистозной мастопатии на почве повышенных эстрогенов. Зашкаливающего уровня эстрогенов анализы не показали. Никто не спросил, принимала ли я КОК. Мужчина-маммолог выписал мне… гомеопатическое средство. Через несколько дней я выяснила, что киста — побочный эффект «Марвелона», и перестала его принимать. Не прошло и полугода, как она исчезла. Так сетевая самодиагностика оказалась успешнее платного лечения, а мужчин-гинекологов и маммологов, особенно увлечённых гомеопатией, я после этого и пары схожих случаев обхожу десятой дорогой.

Этот эпизод надолго отбил у меня желание принимать КОК, но помогли феминистки и увлечённые биохакингом квир-люди с естественнонаучным образованием. Я решила снова обратиться к таблеткам, на этот раз выбирая их тщательнее и отказываясь от приёма даже после минимального побочного эффекта, способного обернуться неизвестно чем.

Многие рекомендуют спираль «Мирена». По словам знакомых, она прекратила месячные даже у женщины с высокой фертильностью, чьи периоды длились по семь дней. Если вы пока не готовы к мини-операции, которой является установление спирали, попробуйте более щадящие средства.

Мне советовали «Джес», и он, судя по результатам моих анализов, не должен был обернуться жуткими побочками. У знакомых он месячные прекратил, у меня сначала сократил до двух дней, а на второй месяц убрал, но в первый же день, когда у меня должны были начаться и не начались месячные, температура сначала поднялась до 37.2, потом — до 37.8. Я вспомнила, что она была и месяц назад, но ниже, и тогда мне показалось, что это лёгкая простуда, так как накануне я выезжала за город и попала под дождь. Но, это, очевидно, была не простуда. В инструкции о таком эффекте именно в эти дни не говорилось ровным счётом ничего, молчали об этом и доктора, зато на каждом углу слышались крики про «усиление депрессии». Имея в анамнезе хронические субдепрессивные состояния, я не хотела, чтобы они повторились.

Знакомые биохакеры/-ки сообщили, что проблема в антиандрогене дроспиреноне — вероятно, лично у меня он так и будет вызывать температуру. А в этих таблетках его целых 3 мг. Препараты с тем же уровнем этанилэстрадиола, но без дроспиренона — это «Линдинет 20» и «Линдинет 30». Интересно, что этот менее «престижный», чем «Джес» и «Ярина», препарат часто оказывается не в пример менее вредным для организма. Ещё интереснее, что андрогинизации моего организма — то есть избавлению от периодов и сокращению и без того низкой жировой прослойки — способствовал препарат с женскими гормонами (гестоден и этинилэстрадиол). Нейтруа и агендеры иногда опасаются феминизации внешности, которая может наступить после применения КОК. Прошло около пяти месяцев, но она как была умереннофеминной, без пышных форм, так и осталась. Некоторые знакомые квир-люди, принимающие этот препарат, в 27-32 года напоминают худощавых подростков.

У меня нет мигреней и тромбов — это результат моей привычки к спортивным нагрузкам. Прогестероновые препараты сгущают кровь, поэтому следует во время их принятия заниматься физкультурой — если нет возможности записаться в тренажёрный зал, можно регулярно совершать пешие прогулки хотя бы по 2-4 км.

Почему «Линдинет» оказался лучше «Марвелона»? В пачке «Линдинета», рассчитанной на 21 день, доза этинилэстрадиола составляет 0.02 мг, а в такой же пачке «Марвелона» — 0.03 мг. То есть повышение эстрогенов, о котором говорил врач, всё-таки случилось, но, так как оно не выходило за пределы нормы, никто не обратил на это внимания и не связал с КОК. А теперь смотрим инструкцию: где там фиброзно-кистозная мастопатия? Нигде.

Фразу из инструкции про «после 35 лет может начаться ужас и кошмар» тоже трактуйте двояко. Если у вас генетически обусловленное замедленное старение организма, учтите, что «врачебные» 35 — это ваши 45-50, и живите спокойно. Если у вас «среднестатистическая» генетика, но благодаря здоровому питанию и терапии вы хорошо себя чувствуете — может, что-то и будет, но с большой вероятностью — ничего.

Если вы прочитали в соцсети мужское высказывание вроде: «Нет месячных — не будет либидо», — игнорируйте. Либидо пропадает при неправильно подобранных контрацептивах, месячные при этом могут не прекращаться. Ещё цис-мужчины рассказывают сказки, что достаточно перевязать фаллопиевы трубы — и периодов не будет. Более подходящие эксперты — транс-люди с любым хромосомным набором, имеющие огромный опыт «взлома» собственного организма. Типичный патриархальный мужчина его взламывает только спиртным.

Юных студенто_к и людей с небольшим доходом иногда смущает цена таблеток. Но, как ранее было сказано, вовсе не обязательно, что необходимые именно вам таблетки — дорогие. «Линдинет» приблизительно вдвое дешевле «Джеса». Цены в аптеках одного и того же города различаются. В аптеке у автостанции ВДНХ «Линдинет» продают за 618 рублей, но стоит завернуть за угол — увидите другую аптеку, где он не стоит и 560 рублей. В Минске такой номер, кажется, уже не проходит, а в Киеве — вполне.

За пределами Москвы этот препарат можно купить за 470-480 рублей или 140 гривен. Теперь посмотрим, сколько тратится на тампоны (самые удобные — изобретённые женщиной-гинекологиней «o.b.») и таблетки от анемии. Даже безболезненные месячные вызывают потерю крови, мешающую участвовать в спортивных состязаниях или лазать по горам с рюкзаком. Делать ты это можешь, но всё равно быстрее устаёшь. «Гемофер» пить не обязательно, зато для улучшения самочувствия нужны витамины, гранатовый сок, красное вино. Подсчитав расходы, я пришла к выводу, что при переходе на КОК теряю в деньгах очень мало.

Заканчивая работу над этим текстом, я открыла статью в «Cosmo» о моде на отказ от месячных и неприятных прогнозах гинекологов.

«Месячные — это один из факторов половой идентичности, и, отказываясь от них, мы явно рискуем просто перестать понимать, женщины мы или мужчины», — говорит российская эндокринологиня Ирина Кузнецова.

Её бы устами да мёд пить. Насилие, фемицид и мизогинные законы быстро напомнят цис-женщине, кто она, а квиру, сохраняющему женский паспорт, удастся избежать лишь доли неприятностей.

«В журнале Национальной Академии наук США была опубликована статья о том, что женщины, использующие гормональные препараты, не только испытывают снижение либидо, но и под действием эстрогена выбирают менее симпатичных партнеров», — пишет журналистка.

Надо сказать, применительно к условиям дефицита не просто красавцев, но и минимально ухоженных гетеросексуальных мужчин в бывшем СССР исследования британских, простите, американских учёных нерелевантны.

Понимать, мужчина я или женщина, я и так не хочу и ни о чём не жалею. Когда-то мне казалось, что если мои месячные проходят безболезненно, то, наверно, нет смысла рисковать здоровьем, избавляясь от них. Но без них всё равно оказалось лучше. Представляя, какую эйфорию испытывают женщины и квиры afab, у которых были судороги и обмороки, а потом от таблеток прекратилось абсолютно всё, не могу за них не радоваться. А если кому-то не нравится «антиприродность» этого проекта, пусть выбрасывает роутер и переезжает в деревню с уличным сортиром.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *