Кинезиотейпы, что это такое?

Что такое кинезиотейп

Кинезиотейп — это тонкая эластичная хлопчатобумажная лента, которая приклеивается на кожу. Он относится к средствам медицинского назначения, как бинты, повязки и лейкопластыри, но сильно отличается от последних. Благодаря своей эластичности кинезиотейп не сковывает движения. Его «работа» состоит в том, чтобы «оттянуть» кожу от расположенных под ней тканей, облегчив циркуляцию крови и лимфы, — это помогает снять отёк и болевые ощущения. Наложенный тейп не создаёт лишнего объёма, как, например, бинт — на забинтованную ногу обычно трудно надеть обувь.

Метод кинезиотейпинга был разработан в 1973 году японским доктором и спортивным врачом Кэнзо Касэ для профессиональных спортсменов. При травмах, отёках, гематомах тейпирование помогает быстро восстановиться, не мешая при этом тренироваться и выступать на соревнованиях.

Как работает тейп

Во время любого движения своё положение меняют не только мышцы, но и кожа, расположенная над ними. При этом мозг получает информацию о положении руки — он расшифровывает сигналы, поступающие от кожных рецепторов. В случае травмы или чрезмерной нагрузки на мышцы возникает отёк; лишняя жидкость начинает давить на ткани, и появляется дискомфорт. Если нанести на кожу кинезиотейп, он будет раздражать механорецепторы в этой зоне, уменьшая дискомфорт. Вспомните: ударившись, нам достаточно потереть ушибленное место, чтобы приглушить боль. Дело в том, что сигнал механорецепторов опережает импульсы, исходящие от болевых рецепторов, и блокирует их. Наложенный кинезиотейп воздействует на травмированный участок всё время (как если бы мы безостановочно тёрли ушибленное место), то есть постоянно отправляет сигналы в мозг через механорецепторы, блокируя болевой импульс.

На коже кинезиотейп «работает» 24 часа в сутки, но более активно он действует при движении. Он не содержит лекарственных веществ, не способен охлаждать или нагревать кожу, к нему нет противопоказаний, за исключением индивидуальной непереносимости клея, некоторых кожных и онкологических заболеваний. Тейп хорошо пропускает воздух и отводит пот.

Техника нанесения

Перед тем как наклеить кинезиотейп, важно подготовить кожу. Если на ней есть волоски, их следует срезать триммером (бритву лучше не использовать, чтобы не было раздражения). Затем нужно просушить кожу полотенцем и обработать антисептиком. После этого можно клеить тейп, предварительно удалив с него защитную плёнку. У кинезиотейпа есть две точки крепления, два «якоря» — начало и конец. Они крепятся к коже без натяжения, а вот активную часть ленты, то есть середину, перед приклеиванием натягивают. Задача тейпа — сближать два «якоря», а значит, и два участка кожи над мышцей, друг с другом. Так возникает сигнал о том, что мышца укорочена. Получается, воздействие кинезиотейпа «обманывает» мозг, побуждая его расслабить мышцу, чтобы быстрее снять спазм и уменьшить отёк.

По мнению кинезиотерапевта Дмитрия Иванова, простые приёмы наложения кинезиотейпа можно освоить самостоятельно, посмотрев обучающие видеоролики или пройдя специальные курсы. Но бывает, что наклеить тейп себе самому неудобно — например, на спину. К тому же более сложные приёмы тейпирования требуют серьёзных знаний анатомии и биомеханики, а неправильное наложение тейпа чревато усилением дискомфорта и боли, поэтому лучшим вариантом будет доверить эту работу врачу. Специалист покажет и объяснит, как правильно накладывать тейп в конкретном случае, и в дальнейшем безопасно тейпировать «проблемное место» можно будет самостоятельно.

Тейпирование при отеках и лимфодренаже
Тейпирование — это метод, который заключается в наложении на тело или лицо специальных тейпов — пластырей или лент на клейкой основе. Это поистине революционный метод лечения, который был разработан группой японских ученых и активно использовался при травмах у спортсменов, в случаях, когда им нельзя было применять традиционные обезболивающие средства.
Методика тейпирования позволяет обеспечить поддержку мышцам и сухожилиям, что приводит к снижению болевого синдрома и нивелированию воспалительных процессов в организме человека. Мышцы во время лечения таким способом расслабляются, проходит напряженность в них, что приводит к быстрому восстановлению.
Важен и тот факт, что клейкие пластыри не ограничивают свободу действий и передвижений, тем самым позволяя не отказываться от привычного ритма и уклада жизни.
Помимо традиционного использования темпов на теле, они активно применяются на лице. Например, лимфрдренаж, основанный на методе тейпирования, позволяет:
— эффективно выравнивать морщины у внешнего угла глаз;
— минимизировать морщины вокруг губ;
— осуществлять общую подтяжку лица;
— сглаживать носогубную складку;
— уменьшать опухания глаз, а также подтягивать двойной подбородок.
При проведении тейпирования на лице, используется специальная лента, предназначенная для чувствительной кожи. Как правило, она выполнена из хлопка, который позволяет коже дышать и не мешает испарению влаги. Гипоаллергенный клей на ленте позволяет использовать её круглосуточно в течение нескольких дней. Использование таких тейпов позволяет улучшить микроциркуляцию лимфы и крови. При тейпировании улучшается кровообращение, а в организме пациента запускаются процессы самообновления, что приводит к уменьшению отеков.
Тейпы все чаще используют пациенты, ведущие активный образ жизни. Например, тейпы актуальны для спортсменов, ведь они не сковывают движения и позволяют мышцам работать, оказывая одновременно благотворный эффект.untitled-87.jpg
Движение лимфы напрямую связано с активностью мышц. Именно из-за этого разнообразные нарушения в мышечных тканях являются причиной появления многих заболеваний. Для того чтобы уменьшить риск появления осложнений после травм необходимо уделить особое внимание восстановлению пострадавшей мышцы. Это позволит свести к минимуму время заживления.
Как правило, травмированные мышцы подвержены воспалению, из-за чего наблюдается отек, вследствие чего сокращается пространство между кожей и мышцей. Это, в свою очередь, приводит к оттоку лимфатической жидкости.
Для нормализации процессов и быстрого восстановления на поврежденные участки накладывается тейпы, которые могут использоваться в растянутом и обычном виде. Если накладывается нерастянутый тейп, то начинается активное сокращение кожи, мышц, связок, тем самым возвращая их в привычное состояние. Это позволяет поднять кожные покровы над поверхностью мышц, тем самым обеспечивая оптимальное внутритканевое пространство и значительно увеличивая лимфодренаж.
В настоящее время тейпы перестали быть специфическим «спортивным» методом лечения. Представляя собой уникальный инструмент для подтяжки, фиксации, омоложения и уменьшения болевого синдрома, тейпы активно используются в косметологии.
Так же проводим обучение по терапевтическому тейпированию

Классическая методика кинезиотейпирования была создана в 1979 году после 6 лет клинических испытаний.

Основателем классической методики кинезиотейпирования является японский хиропрактик, председатель Международной Ассоциации Кинезиотейпирования KTAI доктор Кензо Касе (Kenzo Kase).

обучение кинезиотейпированию, касаткин, москва

Интересна предыстория становления методики кинезиотейпирования.

Как было отмечено выше, в начале 70-х годов ХХ века доктор Касе задумался над созданием методики, позволившей бы сохранить эффект руки терапевта на долгое время.

В 1973 году он вырабатывает основные концепции будущего метода.

В 1979 году появляется первое описание классической методики кинезиотейпирования и принципов наложения аппликаций.

1982 год отметился в истории методики публикацией первой книги по кинезиотейпированию на японском языке. А уже с 1983 года доктора Кензо Касе начали приглашать ведущие японские телеканалы на съемки программ про его методику кинезиотейпирования.

В это же время доктор Касе начинает проводить первые образовательные семинары по применению методики кинезиотейпирования в Японии, Европе и США.

Международное признание методика кинезиотейпирования получила в 1988 году на Олимпийских Играх в Сеуле, когда весь медицинский мир увидел японских спортсменов с аппликациями кинезиотейпов и оценил весь потенциал данной методики.

Начиная с 1995 года, метод был официально введен в алгоритмы оказания медицинской помощи и реабилитации сначала в США, а потом и в Европе.

В 2003 году была создана Международная Ассоциация Кинезиотейпирования KTAI (Kinesio Taping International Association), которую до сих пор возглавляет создатель методики доктор Кензо Касе.

Интересным фактом является неофициальное исследование, проведенное KTAI в начале 2013 года. Cо всех действующих сертифицированных инструкторов Международной Ассоциации Кинезиотейпирования в форме обратной связи была собрана информация по общему количеству аппликаций, выполненных ими по всему миру. Результат исследования превзошел все ожидания специалистов. Оказалось, что за 2012 год было сделано более 15 миллионов аппликаций по оригинальной методике кинезиотейпирования.

В 2015 году в России создана Национальная ассоциация специалистов по кинезиотейпированию, основными целями которой являются популяризация данной методики и проведение научных исследований, связанных с ее применением.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *