Как жить после 40 лет?

Как начать новую жизнь, если вам 40 лет
​ ​ ​

В 40 лет поздно что-то менять. Самое время подыскивать себе дачу и запасаться пряжей для вязания. Многие думают так и из-за этого упускают большие возможности.

Кризис или расцвет сил?

Сорокалетие традиционно считается сложным возрастом, кризисным рубежом. Кажется, что, отпраздновав этот печальный юбилей, вы моментально превратитесь из девушки или молодого человека в женщину и мужчину. Впереди только старость и тлен, отсутствие перспектив и грядущая пенсия.

Пару веков назад такой возраст действительно считался преклонным. Но кто сегодня назовёт отпраздновавших 54-летие Брэда Питта или Джонни Деппа стариками? А 43-летнюю Анджелину Джоли старухой?

Даже Всемирная организация здравоохранения внесла коррективы в возрастную классификацию.

Молодыми теперь считаются люди от 18 до 44 лет. А 45–59 лет — средний возраст.

Это значит лишь одно: 40 лет — прекрасное время, очень даже подходящее для начала новой жизни, реализации смелых проектов, смены работы и прочих выбивающихся из стандартных жизненных схем поступков. Нужно лишь желание.

Ощутите все плюсы

У тех, кому исполнилось 40 лет, есть несколько важных преимуществ. За плечами у них, как правило, уже есть образование (иногда не одно), накопленный опыт и хорошие связи. Они знают, чего хотят, и представляют, что нужно для достижения успеха. Они не рассчитывают, что на них упадёт манна небесная. Хотя такой возможности и не исключают, ведь в жизни бывает всякое.

У них есть проверенные временем друзья, близкие и любимые люди рядом. Дети, скорее всего, уже выросли из пелёнок, учатся в школе или вузе. Общение с ними даёт 40-летним удивительную возможность понимать, чем живут сразу два поколения, и делать из этого выводы.

Конечно, многое зависит от того, с каким багажом и настроем человек подошёл к этому рубежу. Ведь бывает и так, что вы два десятка лет просидели в офисе в статусе помощника или младшего менеджера.

Помните: ещё не поздно что-то изменить

Самые распространённые фобии, связанные с грядущим 40-летием, касаются тезиса «поздно что-то менять»: не возьмут на новую работу, ничего не получится в личной жизни, не разберусь в новых технологиях, не впишусь в коллектив… Но так ли это на самом деле?

Наполеон Хилл
американский писатель

Анализируя деятельность более чем двадцати пяти тысяч людей, я обнаружил, что редко кто добивался выдающихся успехов в возрасте до сорока лет. Чаще всего им уже было под пятьдесят, когда они набирали необходимую скорость.

Эти слова подкреплены множеством примеров:

1. Именно в 40 лет американец Генри Форд основал знаменитую Ford Motor Company, успешно существующую по сей день. Свой революционный автомобиль Ford T он, кстати, сконструировал в 45 лет.

2. Американский инженер, один из изобретателей интегральной схемы Роберт Нойс основал вместе с коллегой компанию Intel в 41 год.

3. Харланд Дэвид Сандерс, известный как Полковник Сандерс, считался неудачником: все его бизнесы были провальными. В 40 лет он придумал секретный рецепт жареной курицы, который прославил его и сеть ресторанов быстрого питания Kentucky Fried Chicken («Жареный цыплёнок из Кентукки», KFC).

Харланд Дэвид Сандерс
bmtv.kz

4. Основатель знаменитой сети магазинов Wal-Mart Сэм Уолтон заложил первый камень в свою империю в 44 года. Когда ему было 67 лет, журнал Forbes признал Уолтона самым богатым человеком Америки.

5. Рэй Крок, основатель McDonald’s, продавал до 52 лет бумажные стаканчики, страдал от диабета и артрита. Но, как он писал в своих воспоминаниях, «верил в будущее».

6. Звезда «Криминального чтива» и «Мстителей», актёр Сэмюэл Л. Джексон стал известным в 43 года после выхода фильма «Тропическая лихорадка», где он сыграл, кстати, ещё и не главную роль.

7. Ким Кэтролл, супергорячая Саманта из «Секса в большом городе», с 15 лет занималась актёрским мастерством. Но слава пришла к ней, когда ей стукнул 41 год и она перевоплотилась в одну из подружек Кэрри Брэдшоу.

8. Самый обаятельный киллер из фильма «Леон» Жан Рено проснулся знаменитым в 46 лет (спасибо Люку Бессону, который взял его на главную роль).

Жан Рено
kinopoisk.ru

9. Бразильский писатель Пауло Коэльо, автор «Алхимика», стал известным после 40 лет, когда его книги начали выпускать многомиллионными тиражами.

10. Джулия Чайлд написала свою первую поваренную книгу, которая стала хитом, в 50 лет. А после стала шеф-поваром.

11. Кристиану Диору пришлось добиваться известности долгие годы. Собственный модный дом он открыл в 42 года.

12. Американка Кэрол Гарднер в 52 года развелась с мужем и осталась без финансовой поддержки. Она завела бульдога и основала компанию Zelda Wisdom («Мудрость Зельды»), выпускающую поздравительные открытки. Сегодня её бизнес оценивается в 50 миллионов долларов.

13. Австрийский предприниматель Дитрих Матешиц стал сооснователем компании Red Bull в 40 лет. Сейчас, спустя 30 лет, его состояние оценивается почти в 15 миллиардов долларов.

14. Вера Вонг до 40 лет была фигуристкой и журналисткой, но затем решила резко изменить свою жизнь и стала известным дизайнером в фешен-индустрии.

Как начать новую жизнь: Вера Вонг

15. Американский академик, математик Джеймс Харрис Саймонс в 44 года ушёл из университетов, где преподавал, и основал частную инвестиционную фирму Renaissance Technologies Corporation. Она до сих пор считается самым успешным хедж-фондом в мире.

Всех этих людей объединяют не миллионы за плечами, а вера в себя, упорство и здоровый авантюризм.

Как начать новую жизнь

  • Прежде всего оцените свои слабые и сильные стороны. Чем вы гордитесь, а чему вам можно и нужно поучиться. В Сети сейчас есть масса полезных как платных, так и бесплатных вебинаров и книг, которые помогают осваивать новые направления и самосовершенствоваться.
  • Определите, чего именно вы хотите. Не отметайте самые авантюрные варианты, разрешите себе желанный запретный плод. Посмотрите на примеры выше: если захотеть, можно добиться чего угодно. Пусть вашим девизом станет фраза «Я могу себе это позволить».
  • Не думайте о том, как вас оценят другие. Это ваша жизнь.
  • Забудьте словосочетание «последний шанс». Оно может подстегнуть в вас желание как можно быстрее изменить свою жизнь, из-за чего вы набьёте много шишек. Это прекрасный возраст для любого старта, будь то новый бизнес или занятия йогой.
  • Пользуйтесь своим накопленным опытом. Ведь вы уже наверняка овладели ценным навыком: научились сначала думать, а потом делать.

Наверняка вы читали историю Виты Чигриной в Facebook, где она делилась своим тяжелым опытом развода. Ей пришлось вести юридическую и моральную войну, из которой она вышла победительницей. И сегодня Вита рассказывает о своих планах на будущее, связанных с защитой прав женщин.

Предыстория

Я обычная украинская женщина, которая смогла воплотить мечту тысяч девочек и женщин нашей страны. Выйдя замуж сразу после школьного выпускного бала, я прошла плечо к плечу со своим мужем длинный путь в 25 лет брака от маленького шахтерского поселка до Кабмина, частных самолетов и дома на Печерских холмах. Я родила за эти годы пятерых детей и получила два высших образования.

Наша семья считалась среди знакомых идеальной. И никто не знал, что творится в нашем красивом доме за закрытыми дверями. А было жестокое моральное насилие, которое доводило до мыслей о самоубийстве. Было пьяное сексуальное насилие. Как это пережить, как с этим справляться? Кому жаловаться и кто защитит? Мой внутренний голос безжалостно шептал: «Ну не бьет же! Пьет? Так все пьют! Деньги же носит! Это же отец твоих детей! Зачем нарожала? Надо просто доживать! Кому ты нужна в 40 лет с детьми?» И всякая прочая чушь, которая заложена в нашей голове воспитанием, традициями, опытом мам, бабушек, соседок и сестер. Я честно пыталась изменить ситуацию. Говорить. Просить. Убеждать. Но мой партнер не прошел испытание деньгами и властью, и ответ был один: «Твое место на кухне. Я все делаю правильно».

В один прекрасный день я поняла, что больше не могу. Либо как личность сломаюсь и просто исчезну, либо буду все менять в корне. И вдобавок, как гром среди ясного неба, я узнаю, что у моего мужа, который так ценит семейные ценности и брак, есть еще ода семья, где растет его сын. И подала на развод. Реакция моего партнера была такой, что мне пришлось предать огласке нашу историю. Я была уверена, что угрозы могут не оказаться пустым звуком. Я хотела, чтобы о моем существовании знало как можно больше людей. Чтобы тихо избавиться от меня было сложно. Но выяснилось, что помочь мне абсолютно некому.

Новый опыт

Я узнала для себя много нового. Полиция была бессильна. Органы опеки тоже. У нас, оказывается, можно фактически безнаказанно следить за человеком и прослушивать его телефон. И это совсем недорого стоит. У нас могут не регистрировать заявления о правонарушениях. Вернуть имущество — дело не одного года. За детей надо драться, потому что это самое ваше уязвимое место. И постоянно доказывать, что ты не страдаешь алкогольной зависимостью и психически здорова. Надо иметь доход. Никого не интересует, что тебя обокрали и забрали документы, а на восстановление документов нужны другие документы.

А потом пошел поток писем от других женщин. Страшный поток с историями.

«Три года мать не видит четверых детей. Бывший муж незаконно отобрал».

«Заставил забрать заявление из милиции о регулярных побоях и на четверо суток закрыл в подвал. В туалет ходила там же. Вода — закатанные прошлогодние компоты с проделанной дырочкой в крышке».

«Избили охранники так, что подписала отказ от имущества и ребенка».

«Говорить не буду. Убьет».

И я поняла, что в отношении прав женщин у нас просто средневековье, правосудие — на стороне сильного. Все эти истории происходят сейчас. Их сотни! Этих женщин вы видите за рулем машин и за кассами в супермаркете. А ведь все это наблюдают и дети, какая же у них сложится модель семьи в будущем?

Новая жизнь

Мне всю жизнь нельзя было работать на кого-то. И трудовая книжка с записями о моих компаниях и должностях была отобрана вместе с паспортом. Мне нужно было выжить без денег, опыта, без работы, со страхом остаться на улице с тремя малолетними детьми. С постоянным осуждением в спину: «Нарожала… теперь крутись». И особая боль, которая не давала жить и дышать, — это боль предательства от человека, который был больше, чем родственник. Который был отцом моих детей.

Я стала применять на практике все накопленные знания о моральном восстановлении, искать новые знания. И однажды поняла, что могу двигаться дальше. Несмотря ни на что. Сейчас я счастлива. Я не боюсь приходить домой. Мы с детьми больше не боимся времени, когда отец приходит с работы. Мы советуемся о занятиях на выходных. Мы радуемся малому. Но главное — из нашей жизни ушел страх и унижение. Дети рады таким изменениям. Они не хотели жить в доме, где были свидетелями бесконечных скандалов.

Я решила поделиться своим знанием с женщинами, которые переживают подобное. Помочь поверить в жизнь «после». Так возникла идея с семинарами. На своих семинарах я не учу и не направляю. Я пытаюсь, основываясь на своих знаниях и личном опыте, подтолкнуть женщину к действиям. Снова найти смыслы жизни, снова найти себя. Проговорить все страхи и неуверенности, которые у всех нас абсолютно одинаковые. Я хочу донести женщинам, что время второсортности прошло. Мы на равных с мужчинами можем строить свою жизнь с любого возраста. И, естественно, делюсь простыми инструментами, с помощью которых я смогла выжить и не сломаться.

Я люблю свой возраст за то, что мне сегодня глубоко все равно, кто и что обо мне скажет. И все же, находятся те, кто задает вопрос о моей ситуации как о «пиар-ходе» для моей коммерческой деятельности. Могу только одно сказать: никому не желаю такого «пиар-хода»! Искренне хочу, чтобы такое никогда и ни с кем не повторилось! А тяжелые жизненные ситуации, в которых мы идем ко дну, чтобы помогали нам оттолкнуться от него и выплыть на поверхность. Если на мои семинары будут ходить женщины и я помогу им подняться и поверить в себя, то пускай моя ситуация будет страшным «пиар-ходом», который подтолкнет общество к изменениям. И ничего страшного, если я буду на этом зарабатывать. Мне и моим детям ведь нужно как-то жить. Это чистый «совок» — считать заработок чем-то постыдным. Совсем скоро я создам общественную организацию, которая будет бороться за права украинских женщин. Я вижу свою будущую деятельность именно в правозащитном поле.

Женщинам после 40, тем, кто решается начать все сначала, могу сказать следующее: не слушайте никого! Возраст — величина условная. Самая опасная вещь — это потеря интереса к жизни. Но она может случиться и в 25, и в 30 лет. Знакомьтесь с собой. Исследуйте свои способности и возможности. Не бойтесь совершенно новой работы и неустроенности быта. Все это движет нас к развитию. К росту. Когда человек не развивается, он деградирует! Не злитесь и не обижайтесь. Спорт помогает бороться с такими тяжелыми эмоциями. У вас новая полоса жизни. И это не может не радовать.

Но, дорогие женщины, задумайтесь! Не принимая участия в материальных и финансовых вопросах вашей семьи, вы рискуете остаться ни с чем и так же рискуют ваши дети. Если вы помогаете вашему мужу скрывать доходы и имущество от государства с помощью оформления всего нажитого на третьих лиц, вы рискуете остаться ни с чем. Кто ворует у государства, тот украдет и у семьи. Не сомневайтесь. Проверено.

Новый подход

После известных семейных событий мои принципы воспитания дочерей поменялись в корне. Я понимаю на этом этапе жизни, что должна научить детей жить. Не «дать им лучшее», а дать им нужное. В этом большая разница. Я учу детей прагматичности, бережливости, осознанности. И учу верить в любовь. Но не бездумно, а осознанно. Потому что семья — это маленькое государство, в котором должен быть президент и премьер, министр финансов и образования, министр здравоохранения и чрезвычайных ситуаций. Должны быть запасы на случай болезни и войны. И доверие. Точное знание, что тебя никогда не предадут. Иначе семья — бесполезный рудимент прошлого, в котором женщина обслуживает бытовые потребности мужчины в обмен на крышу над головой и еду.

Фото: Наталья Ищенко, Роман Пашкович.

— Читайте также: Малала Юсуфзай: «Когда вы выступаете за права женщин, вы автоматически становитесь феминистом»
Описание:

Меня зовут Тони. Я со своей женой Ребекой владеем роскошным отелям, который находится в сельской местности. Мы с Ребекрй были женаты уже давно и наш брак не мог более быть счастливым. В течение дня, я работаю в своём офисе, в то время, как Ребека заботится о гостях. Я знаю, что она делает все, чтобы гости чувствовали себя, как дома. Когда одна парочка просит её принести чего нибудь перекусить к ним в комнату, она не может отказать им. Она, конечно, не знал, чтобы застанет их за занятием сексом, и что они предложат ей присоединиться к их сексуальной игре. После того, как наши гости разъехались, я предложил Ребеке провести вечер в ресторане, и она согласилась. К сожалению, мне пришлось отменить поездку в ресторан, но я знаю, что с её веселым характером, она сумеет хорошо провести время и без меня. Когда Ребека вернулась домой, она рассказала мне, что она встречалась с двумя приятелями, с которыми она весело провела время. У меня есть ощущение, что я плохо забочусь о ней, и я не хочу, чтобы она проводила время с другими мужчинами. Я с самого начала знал, что она любит часто и много заниматься сексом. Я установил по всему дому камеры наблюдения, и это была лучшая моя идеей. Без них я бы не узнал, что Ребека оказалось нимфоманкой, которая использовала любой момент, чтобы изменять мене…

Говоря о кризисе среднего возраста, мы чаще представляем себе задерганного мужчину, который вдруг осознает, что молодость прошла, а как жить дальше непонятно. Разве у женщин бывает кризис среднего возраста? Ведь у них столько забот, что задуматься о безвозвратно ушедшей юности можно, а вот на сожаления нет времени. Писательница Ада Кэлхун считает, что женщины поколения Х открывают новую страницу в многотомнике под названием «Кризис среднего возраста».

Женщины вокруг нас

Иногда мне кажется, что я разваливаюсь на части. Тогда я говорю с подругами. Оказывается, что одна всю зиму нанимала няню на пару часов в день для маленькой дочери, сама шла в кино, чтобы выплакаться в темноте зрительного зала. Я иду к другой подруге, зная, что муж ее обижает. Она смотрит на меня обреченно: «Я бы давно ушла, но я не потяну материально». Одна моя коллега говорит, что многие считают ее резюме в LinkedIn блестящим, но сама она не может найти достойную работу и чувствует себя неудачницей. Другая подруга пытается обеспечить своих двоих детей, отец которых испарился, работая на трех работах. Она рассказала такую историю: наконец она накопила денег, чтобы порадовать себя и 11-летнего сына долго планируемой поездкой. Накануне вечером она попросила сына собрать свой рюкзак, но он не двинулся с места. Утром вещи все еще не были упакованы. Тогда она сказала: «Если ты не сложишь вещи в рюкзак, я разобью твой планшет!» Мальчик ухом не повел. Тогда она взяла молоток и бахнула им по планшету. Я засмеялась, а она хмуро ответила: «Многим это показалось смешным, да. Но это было ужасно. Поэтому я хочу найти себе хорошего психотерапевта прямо сейчас.»

Я думала, что кризис среднего возраста — это для таких себе доминантных личностей, но на самом деле даже мои очень спокойные и не слишком амбициозные знакомые страдают от этой токсичной смеси страха, тревожности и гнева. Не говоря уже о бессоннице. Всем им 35 — 50 лет, они представительницы поколения Х: 1965 — 1984 года рождения. Среди них есть и первые женщины в семье, получившие высшее образование, и те, кто решился жить самостоятельно, и работающие мамы, и домохозяйки, и добившиеся высот в карьере — женщины всех рас и социального происхождения. Они умны, они благодарны за то, что имеют. И они ужасно истощены. Некоторые напуганы. Кое-кто не знает, что делать дальше.

Жалобы привилегированных?

Конечно, легко отмахнуться от жалоб хорошо образованных женщин из среднего класса или даже элиты, как от «проблем первого мира», которые в отличии от проблем третьего мира кажутся поверхностными или временными. Тем не менее, хотя многие женщины хронически живут на минимальную зарплату, тянут несколько подработок сразу, но гендерный разрыв в оплате труда сокращается, мужчины делают по дому больше, сексизма в обществе меньше, чем во времена наших бабушек, возможностей у нас больше. И все же примерно 60% женщин поколения Х заявляют, что истощены стрессом. В 2009 году исследование General Social Survey показало, что показатель «ощущение счастья» у женщин стал прогрессивно снижаться с 1970-х до середины 2000-х годов, по сравнению с мужским. Каждая пятая американка принимает антидепрессанты. Мы привыкли думать, что кризис среднего возраста — это паника, которая охватывает начинающего лысеть мужчину, и средство от нее — общество молодой красотки и покупка спортивного авто. В 2014 году Джонатан Раух в издании The Atlantic описал исследование «U-кривой». Это социологический термин, которым описывают падение ощущения счастья в среднем возрасте. Говорят, что минимума данный показатель достигает у женщин в 40 лет, у мужчин — в 50. Возможно поэтому кризис среднего возраста у женщин менее заметен, потому что когда мужчины начинают громко страдать, женщины уже прошли все самые ужасные терзания.

Хорошее в этом то, что и у мужчин, и у женщин, показатель счастья снова растет, у всех есть шанс быть снова радостными и бодрыми, как в юности. Но меня не покидает одна мысль: а что если наше с вами поколение — первое в истории человечества, жизнерадостность и удовлетворенность которого меняется не по кривой, а по диагонали, устремленной только вниз?

«Х», но не подумайте, что «хорошо»

Социолог Линда Уейт из Центра демографии и экономики при университете Чикаго говорит, что корни этой проблемы лежат в исходной позиции поколения Х, которая была изначально неудачной. В основном это касается решений наших родителей: в Америке родители 4 из 10 детей поколения Х были в разводе (пик разводов пришелся на 1980 год, а в последующие годы количество разводов уменьшалось). Результатом этого стало уменьшение финансовых возможностей (если отец уходит из семьи, в большинстве случаев за колледж он платить отказывается) и психологические осложнения. Уейт говорит: «Если ваши родители развелись, вы видите мир по-другому, он кажется вам абсолютно нестабильным и ненадежным местом». Наше детство в 70-е и в начале 80-х припало на сложный период: ключи от дома на шее, высокий уровень преступности, везде фото пропавших детей, начало эпидемии СПИДа. Взросление тоже прошло в жестких условиях: первую работу нам пришлось искать в кризис 90-х годов, тем, кто родился позднее повезло в том плане, что вошли они на рынок труда в период биржевого расцвета 1999 года, но уже в 2001 расцвет резко сменился «закатом». А когда мы подошли к моменту, когда надо было покупать дом, заводить детей — грянул большой кризис 2008 года, худший со времен Великой депрессии. Исследователи Pew Charitable Trust говорят, что поколение Х потеряло в кризис половину своего благосостояния, больше, чем любое другое поколение в Америке. Мы были самыми успешными в 2004-ом, а в 2015-ом оказались на последнем месте. Кому-то еще кажется странной почти истерическая тревога женщин поколения Х по поводу денег? Это не просто беспочвенные опасения. Некоторые исследователи утверждают, что именно наше поколение имеет больше всего долгов и кредитов. Мы — самые образованные женщины в истории, а две трети из нас сейчас имеют вдвое меньше, чем наши родители в этом возрасте. И это совсем не потому, что мы много тратим на CD с песнями нашей юности. О росте цен буквально на все вы, вероятно, наслышаны. Но задумывались ли вы о том, сколько стоит ваша работа по уходу за всеми членами вашей семьи? Ведь это чаще всего вы, а не ваш супруг, берете отгулы, отпуска за свой счет и больничные, когда кто-то заболел? Это вы говорите: «Дорогой, ты зарабатываешь больше, поэтому это я уйду в декрет/уволюсь, чтобы ухаживать за нашим маленьким ребенком.» В США за всю жизнь из-за такого распределения семейных обязанностей женщины в среднем недополучают $324 тысячи. То есть мы зарабатываем меньше мужчин, мы инвестируем меньше, накапливаем меньше, а потом еще и живем дольше. Долго, но не очень хорошо. Потому что, как говорят эксперты, деньги в Фонде социального страхования США закончатся в 2040 году. Нам по 40, а мы барахтаемся, чтоб оставаться на поверхности, как в наши 25. Денег надо еще где-то заработать.

Извините, у нас закрыто

Исследование 2011 года, проведенное Center for Talent Innovation, называет поколение Х «людьми, которые оказались не в том месте не в то время»: бэби-бумеры не уходят на пенсию, а на пятки уже наступили миллениалы. 49% представителей поколения Х чувствуют, что в карьере «буксуют на месте», а принимая во внимание «стеклянный потолок», оказывается, что застряли на половине карьерной лестницы, в основном, женщины.

Но многие говорят, что стабильная работа — это уже хорошо, хотя она совсем не та, о которой мы мечтаем. А ведь такое положение дел медленно разъедает душу. Но почему бы им не бросить все и начать делать то, что их вдохновляет? Очень просто: если на вас дети, которые от вас зависят, вы не можете себе позволить плюнуть на все и броситься в авантюру. Фриланс и подработки — это прекрасно, вот говорят, что сейчас большинство фрилансеров — женщины, а к 2020 году половина рабочей силы будет в режиме фриланса. То есть «барахтанье на поверхности» не закончится никогда, а мы-то думали, что уже будем солидными специалистами. Даже если вы всегда работали, «сдавая» ребенка в детсад чуть ли не с рождения, в 40 лет корпоративная карьера у вас под большим вопросом. Женщин среди СЕО, согласно S&P 500 (S&P 500 — фондовый индекс, в корзину которого включено 500 избранных акционерных компаний США, имеющих наибольшую капитализацию. — Прим. Ред.) всего 5,8%.

Еще вопросы к возрасту: сейчас кажется, что все руководители — это люди 30+, а вы не руководитель, вам уже за 40 и вы до их уровня еще не добрались. Дальше что вы будете делать? Вы уже слышали о том, что в Goldman Sachs говорят, что следующая волна экономического кризиса не за горами? Вам сейчас, в 38, страшно подумать, что можно остаться без работы, а в 50 вам будет намного страшнее. Если сейчас вы выжили, карабкаясь и сползая вниз по карьерной лестнице, беря на себя больше ответственности, зарабатывая меньше и получая меньше уважения, потому что вы просто не могли позволить себе сказать «нет», то все это и привело к самой вредной форме застоя: вы остаетесь на работе, которую больше не любите, в сфере, которую вы не помните зачем выбрали, с навыками, которые вряд ли пригодятся где-то еще.

Это у вас ранняя менопауза!

Так говорят нам гинекологи, если нам больше 30-ти, случаются скачки настроения, хочется плакать и сбивается регулярный менструальный цикл. Пременопауза (пременопауза – это ранний этап климакса, когда яичники еще не прекратили функционировать окончательно, но их возможности уже истощаются. — Прим. Ред.), как универсальная разгадка? И это тоже. Джо-Энн Пинкертон, директор Североамериканской ассоциации изучения менопаузы, говорит, что колебания уровней эстрогена и прогестерона имеют именно такие результаты. Женщины в период пременопаузы также более подвержены депрессии, чем более юные. А еще в этот период у вас проблемы со сном, вы накапливаете жир на животе и бедрах. Стейси Линдау из Программы интегративной сексуальной медицины при университете Чикаго говорит, что от 10 до 30% женщин в возрасте 40-55 лет жалуются на проблемы сексуальной функции. Доктор Пинкертон советует: «Учитывая особенности пременопаузы, мы советуем в этот период не принимать никаких кардинальных жизненных решений.» Здорово! А когда пременоупаза закончится? Может, год — два и все? «Это может продлиться от нескольких месяцев до 10 — 13 лет. Менопауза — это целый год без месячных, наступает она, примерно, в 51 год. Но «штормит» вас еще целое десятилетие до этого. Многие гинекологи говорят, что постоянный стресс, которому подвержены женщины поколения Х, может только усугубить течение пременопаузы, что в свою очередь усугубит стресс, который еще более скажется на самочувствии, и так далее до бесконечности. А если вы еще и не успели родить к этому времени, то вам вообще не позавидуешь. Согласно исследованию Gallup, 16% женщин поколения Х в США не имеют партнера или никогда не были замужем. Среди бэби-бумеров этот показатель — 10%, и 4% — среди наших дедушек и бабушек. Многие из этой категории говорят, что так получилось просто потому, что они не встретили подходящего человека.

Наши сильные плечи

Что насчет помощи пожилым родителям? Да, наши родители живут дольше, чем предыдущие поколения, и при этом нуждаются в помощи. «Средний возраст того, кто заботится о стареньких в семье, — 49 лет,» — говорит эксперт Эми Гойер. А так как уровень рождаемости в нашем поколении был низким, то нам не приходится рассчитывать на помощь сестер и братьев. Детей теперь растить не легче. Особенно с «развивающим» подходом. Одна подруга рассказывает, что ее мать из поколения бэби-бумеров приходит и, пораженная, спрашивает: «Зачем ты играешь со своими детьми? Мы с тобой никогда не играли!» Так оно и есть, не играли. Теперь родители посвящают воспитанию детей в три раза больше времени, чем в 1975 году. И все же, если работающая мама проводит с маленькими детьми 1,1 час в день в среднем, то мужчина — 27 минут. Но она же не только физически «сидит» с детьми — на ней часто львиная доля планирования (что купить, куда и когда вести ребенка, что готовить, как совместить свой и мужа рабочие графики и т.п.) и работы по дому. Эти «мелочи» буквально «съедают мозг». А что мужья? В этот период жизни, когда они нам нужны больше, чем когда-либо, они становятся далекими расплывчатыми силуэтами: «Я все делаю сама. Зачем мне такой муж вообще?» — часто спрашиваем мы себя, когда нам около 40-ка. Некоторые решаются на развод. Другие ищут радости вне брака — в 2013 году соцопрос выявил, что среди женщин уровень внебрачных отношений вырос за 20 лет на 40%, у мужчин же он остался на прежнем уровне. Часто, все же, женщины среднего возраста, придумывают более мягкие пути «побега от реальности». Некоторые тайком курят, закрывшись в туалете, будто им не 40, а 16. Флиртуют и переписываются с давними экс-бойфрендами. Покупают что попало в интернете. Превышают скорость на дороге. Слишком много пьют. Или едят антидепрессанты горстями. Еще 24 часа в сутки они «сидят в смартфоне» и смотрят на чьи-то фото из отпуска, на ужасные заголовки новостей о массовых убийствах и природных катаклизмах. Утром они просыпаются и видят, что все остальное тоже плохо, а когда на совещании начальник спрашивает: «Какие мысли по этому поводу?», им трудно вообще представить себе, как можно хоть как-то выбраться из этого болота.

Все в сад!

Медитация. Пилатес. Пешие походы. Сотни исследований подтверждают позитивный, успокаивающий эффект этих занятий на психику. Не сомневаюсь, что так и есть. Но проблемы от этого не решаются и не исчезают. Скажите это — и вам сразу укажут на то, что раз вы несчастливы, значит, сами и виноваты. «Надо поменять свое отношение к этому!» — говорят вам. Что ж, тотальная ответственность за семью, кредит в банке и гормональные скачки «имели в виду» ваше к ним отношение. И тем не менее, мы идем в спортзалы, колем себе ботокс, подтягиваем опавшие лица, делаем липосакцию и/или интимную пластику. Раньше к подтяжке прибегали в среднем в 50 лет. Теперь встаньте рядом с женщиной из миллениалов. Вы думали, выходя из дому, что вы, по крайней мере, симпатичная? Рядом с молодостью и свежестью вы чувствуете себя, как минимум, потрепанной. В Америке за последний год около 7,5 миллионов косметических и пластических процедур было сделано женщинами от 40 до 54 лет. Поэтому если вы сейчас не пойдете в ближайшую клинику пластической хирургии, вы будете выглядеть старше не только по сравнению с молодыми, но и по сравнению со сверстницами. Если вы в разводе или не замужем, то зайдите на сайт знакомств: там 50-летние дяденьки в футболках Star Wars ищут «девушек не старше 28 лет».

Золотая середина

Писательница Хилари Мантел пишет: «Вы очутились здесь, в середине жизни. Вы не понимаете, как сюда попали, но вдруг прямо перед вами — 50 лет. Вы оборачиваетесь и видите прошедшие годы, перед вами летают призраки тех жизней, которые вы могли бы прожить. В вашем доме живет человек, которым вы так и не стали». Я это чувствую каждый день, мне 41 год. Каждую ночь я просыпаюсь и думаю о том, что я сделала, чего не надо было делать, думаю и думаю, пока не передумаю всего списка сожалений или пока не настанет утро. Но я стараюсь себе напоминать о том хорошем, что есть в среднем возрасте: думаю о себе 20-летней и говорю: «Господи, вот дура». Мы с мужем женаты 17 лет и нас уже не раскачивают ссоры, моему сыну 11 лет и его не надо носить на ручках, как когда он был маленьким, а я — молодой. И все же. Я ищу где ухватиться за очередной фриланс, а мою подругу, у которой стабильная работа, отправляют в командировку во Флориду, не смотря на смертельный ураган. Кто-то так и не смог завести семью, а кто-то не может заработать на семью, кто-то застрял посреди карьерной лестницы,а кто-то достиг вершины и один, как перст. Если тебе не удалось в жизни что-то одно, ты думаешь, что тебе не удалось вообще ничего. А мы многого ожидали от себя. Мы собирались достичь большего, чем наши родители. Ведь женщинам поколения Х говорили: «Вы можете иметь все, стоит захотеть».

Дебора Люпитц, психотерапевт из Филадельфии, говорит так о своих пациентках из поколения Х: «Я вижу их совершенно истощенными. Они чувствуют вину за то, что жалуются, ведь у них была возможность выбирать там, где у их матерей возможности выбрать не было. Но выбор не делает жизнь легче. Возможности создают давление». Возможности. В среднем возрасте они все так же могут быть, но кажутся более абстрактными. Да, я могу получить последипломное образование, но потянем ли мы плату за учебу? Я могу поменять сферу деятельности и стать… психотерапевтом? Водителем такси? Рядом с такими же подающими надежды специалистами, только им по 20, а мне за 40? Я могу повторить деяния Лиз Гилберт как в «Люби. Ешь. Молись», а кто позаботится о моих детях? Средний возраст — это когда мы вынуждены заботиться о всех остальных в то время как нам самим хуже всех. Хуже всего то, что многие наши опасения в среднем возрасте совершенно обоснованы. Наш брак может не закончиться золотой свадьбой. И детей у нас может быть не трое, как мы хотели, а хорошо если один. Мы можем так и не скопить деньги на пенсию. Умереть в одиночестве. Не сделать и сотой доли той карьеры, о которой мы мечтали и которой вполне достойны. В четыре часа утра все это крутится у меня в голове. А потом я вспоминаю, как чертовски мне повезло. Ведь могло быть в миллион раз хуже. Одна моя подруга, которая выросла в Мексике, говорит: «У вас тут 30 лет — это юность зрелости, а в 50 — начало второй жизни, второго шанса.» Возможно, завтра наша U-кривая, наконец, повернет вверх.

Невозможность найти работу по специальности, желание реализовать себя в новом направлении, потеря актуальности профессии – причины, по которым женщинам и мужчинам приходится получать второе образование. Куда пойти учиться, если хочется сменить род деятельности? Рассмотрим популярные профессии, которым обучаются после 40 лет.

Куда пойти учиться на кассира

Кассир
Достаточно начального и средне-специального образования

Кассир занимается приемом, хранением денежной наличности, безналичными расчетами.

Должностные обязанности заключаются в обслуживании клиентов и ведении отчетности, работе с деньгами и ценными бумагами.

Кассир ежедневно подсчитывает выручку, заполняет отчетности, находит и устраняет несоответствия и ошибки, передает деньги инкассаторам, решает конфликтные ситуации с клиентами. Кассир организует бесперебойную работу отдела и приток покупателей.

ЖД кассир
Специальность востребована в магазинах, банках, на транспорте

Кассир востребован в банковской структуре, торговых учреждениях, транспортных компаниях. График работы устанавливается два дня рабочих, два дня выходных.

Специальные навыки и стаж для трудоустройства большинству организаций не требуются. Опытные кассиры становятся индивидуальными предпринимателями.

Заработная плата зависит от региона, достигает 50 000 руб.

Базовые знания по специальности кассир получают в учреждениях начального и среднего профильного образования. Учеба длится до 4-х лет, в том числе по дистанционной форме, по цене от 18 000 руб. за год.

Устроиться кассиром можно без навыков. Обучаются на рабочих местах. Специализированные курсы помогут приобрести дополнительное образование. Их длительностью не менее одной недели до трех лет в среднем учебном заведении. Стоимость — от 5 000 руб.

Профессия продавца

Продавец – человек, предоставляющий услуги покупателям. Занимается подбором товара, консультированием покупателей о его преимуществах и недостатках, расфасовкой, подсчетом стоимости. Принимает товар со склада, подготавливает для продажи, оформляет витрину.

Продавец
Образование продавца можно получить в колледже

Продавцы требуются как в коммерческую сферу, так и в сферу бытового обслуживания граждан. От их целеустремленности зависит главный показатель работы – объем продаж.

Новичок, обладающий необходимыми качествами, легко вливается в эту отрасль. Имея стартовый бюджет продавцы открывают собственный бизнес, занявшись прямыми продажами, в том числе онлайн.

Продавцы работают по гибкому графику работы: два через два или сменный. Заработная плата состоит из фиксированной части и процента продаж, в среднем составляет 20 000 рублей.

Получают профессию продавца в колледже, отучившись три года. Есть дистанционная форма обучения. Стоимость от 20 000 руб. в год. Часто новичков обучают непосредственно на рабочем месте.

При желании, дополнительное образование получают на курсах в специальных школах.

Социальный работник

Посещение
Социальные работники оказывают помощь пожилым и нетрудоспособным людям

Профессия социального работника связана с предоставлением надомных услуг пожилым и гражданам, утратившим способность к самообслуживанию.

В обязанности входит:

  • выявление нуждающихся граждан;
  • консультирование;
  • предоставление информационных, социальных, бытовых услуг;
  • социальный патронаж граждан.

Социальный работник предоставляет следующие социальные услуги:

  • посещение подопечных;
  • покупка и доставка продуктовых и промышленных товаров;
  • помощь в приготовлении пищи;
  • сопровождение в социальные, медицинские учреждения;
  • уборка помещения.

Соцработники могут трудоустроиться в дома престарелых, в центры социального обслуживания населения. Заработная плата от 15 000 рублей. График посещения подопечных социальный работник составляет совместно с ними, выбирая подходящее время для обоих.

Начинающий специалист, обладающий качествами сострадания и милосердия, без труда усвоит новую деятельность. Существует возможность организации собственного дела.

Освоить профессию можно, поступив в высшее или среднее учебное заведение, на специальность социальная работа. Обучение проводится по очной, заочной или дистанционной форме и составляет около 40 000 рублей ежегодно. Учатся от 3-х лет.

Социальный работник
Профессии соцработника обучают в ВУЗах и среднеспециальных учебных заведениях

Стать социальным работником может человек при наличии любого высшего или среднего образования. Но в таком случае придется пройти специализированные курсы по повышению квалификации в образовательном центре. Желательно наличие медицинского образования.

Как освоить профессию риэлтора

Риэлтор занимается оказанием посреднических услуг, проводит сделки по недвижимости.

Риэлтор
Работа риэлтора заключается в сопровождении операций с недвижимостью

К обязанностям относятся:

  • поиск клиентов;
  • ведение переговоров;
  • проведение анализа рынка недвижимости;
  • сбор необходимых документов;
  • консультирование по вопросам сделки.
Учеба на риэлтора
Необходимо получение высшего образования

Специалист оформляет необходимые документы, подписывает договора. Он знакомит клиентов с выбранной недвижимостью, согласовывает условия договора, изучает мониторинги, переоформляет права собственности. Чем качественнее и активнее работает риэлтор, тем выше репутация и объем продаж у агентства.

Риэлтор востребован в агентствах недвижимости. График работы ненормированный. Приходится выезжать на объекты, вести переговоры в разное время и дни.

Заработная плата зависит от процента сделки, может достигать 100 000 руб.

Целеустремленный, коммуникабельный молодой специалист может построить успешную карьеру риэлтора и открыть собственное агентство по недвижимости.

Стать риэлтором можно, отучившись в ВУЗе не менее 4-х лет. Высшее образование стоит от 46 000 рублей ежегодно. Дистанционная форма обучения — от 10 000 рублей.

Начать карьеру риэлтора без профильного образования рекомендуется с посещения месячных курсов и семинаров в центрах обучения.

Где получить навыки мастера маникюра

Работа мастера маникюра относится к сфере обслуживания и предполагает услуги по уходу за ногтями на руках, поддерживает их эстетический вид. В должностные обязанности входит гигиеническая чистка ногтей, придание им формы, покрытие лаком, дезинфицирование рабочих инструментов.

Мастер маникюра
Обучение происходит на специальных курсах

Профессиональный мастер выполняет разные виды маникюра, занимается декорированием, наращиванием, укреплением ногтей. Благодаря аккуратной работе, мастер может расширить клиентскую базу, увеличить прибыль.

Обучившись основам маникюра, специалист довольно быстро может завоевать доверие и популярность среди клиентов. Есть возможность организовать свое дело, сняв кабинет, или работать на дому.

Мастер маникюр может трудоустроиться в парикмахерскую или салон красоты. Работа по установленному графику. Заработная плата начинается от 20 000 рублей и зависит от количества клиентов.

Чтобы получить профессию мастер маникюра достаточно отучиться на специализированных курсах. Стоимость обучения колеблется от 9 000 рублей, длительность занятий от семи дней.

Получить теоретические знания можно дистанционно. В дальнейшем регулярно следует повышать профессиональный уровень на мастер-классах.

Образование косметолога

Косметолог-эстетист
Работа в салонах красоты, косметических кабинетах

Косметолог занимается уходом за лицом и телом клиента, а также устранением эстетических недостатков. К главным обязанностям относятся:

  • чистка лица;
  • введение гелей;
  • консультирование клиентов;
  • нанесение макияжа;
  • продажа лекарственной косметики.

Косметолог занимается чисткой кожи, массажем, корректирует и окрашивает брови, ресницы, проводит эпиляцию, разрабатывает программы по исправлению недостатков фигуры. Работает со специальной аппаратурой или без нее. Оказание некачественных услуг приводит к потере клиентов и упадку его востребованности.

На должность косметолога можно устроиться в салон красоты, некоторые парикмахерские, клинику и в косметологические кабинеты. Чаще всего график работы 2/2. Заработная плата варьируется от 20 000 рублей и выше.

Молодому специалисту первоначально потребуются модели для отрабатывания практических навыков, поэтому оплата за проведение процедур будет минимальной. Успешный и востребованный косметолог может открыть свой салон красоты или заняться обучением будущих профессионалов.

Важно знать, какое образование необходимо. чтобы стать косметологом. Эту профессию можно получить только при наличии диплома высшего медицинского учебного заведения. Для получения специальности нужно окончить медицинский ВУЗ очно. Заочной и дистанционной форм обучения в медицинских вузах нет. Учатся от 6 лет, заплатив от 60 000 руб. в год.

На приеме
Обязательно получение высшего медицинского образования

Работая косметологом, необходимо посещать курсы и тренинги, длительностью от недели до года, стоимостью от 20 000 рублей.

Работа для мужчин и женщин копирайтером

Копирайтер – это человек, создающий текстовый интернет-контент.

Он выполняет следующие должностные обязанности:

  • поиск и анализирование информации;
  • написание текстов различного формата;
  • составление контент –планов;
  • создание презентаций;
  • перевод текстов с иностранных языков.
Копирайтер
Копиратер работает в основном удаленно, желательно иметь филологическое образование или хотя бы хорошее знание русского языка

Копирайтер занимается написанием продающих текстов, рефератов, дипломов, сценариев праздников. Также создает рекламные объявления, слоганы, пишет статьи с использованием ключевых слов.

Устроиться на должность копирайтера можно в рекламное агентство, издательство, СМИ со свободным графиком работы. Есть возможность удаленной работы.

В компании зарабатывают от 30 000 рублей.

Если молодой специалист умеет работать с информацией, пишет грамотные, уникальные, читабельные тексты, то он легко вольется в отрасль копирайтинга. Копирайтер может писать тексты на биржах фриланса. С постоянными заказчиками он взаимодействует напрямую.

Чтобы получить должность копирайтера в компании, учатся в ВУЗе. Выбирают специальности: журналистика, реклама и связи с общественностью, филология, лингвистика. Обучение очное или заочное, длится 4-5 лет. Стоимость составляет не ниже 21 000 рублей ежегодно.

Копирайтеры без специальных навыков, работающие на биржах, могут, в дистанционной форме пройти курсы копирайтинга. Их проводят специализированные школы.

Как переучиться на экскурсовода

Экскурсовод специализируется на проведении экскурсий. В должностные обязанности входит сбор и изучение материалов и документов, архивов, чтение экскурсионных лекций, знакомство туристов с достопримечательностями.

Экскурсовод
Трудоустройство в галереях, музеях, исторических заповедниках

В работе он применяет знания истории, культуры, инструктирует туристов о соблюдении мер техники безопасности.

В проведении экскурсии экскурсовод играет важнейшую роль. Чем выше его мастерство, тем выше престиж компании и больше обращений.

Работают специалисты этой сферы в агентствах, музеях, галереях, туристических бюро по сменному графику. Средняя заработная плата — 20 000 рублей.

Начинающий экскурсовод успешно построит карьеру при наличии профессионального опыта. Опытный гид может открыть свое дело.

Организации при трудоустройстве требуют наличие высшего профильного образования. Его получают в ВУЗах и колледжах по специальностям «туризм и гостеприимство», «эскурсоведение и музееведение». Срок обучения не менее трех лет, включая дистанционную форму обучения. Стоит от 70 000 руб. в год.

Учеба на экскурсовода
Нужно иметь высшее или средне-специальное образование

Переучиться можно при дополнительном образовании, которое получают на специализированных курсах в институтах.

Фотограф

Фотограф – это специалист по фотографии. Его деятельность основывается на выполнении следующих должностных обязанностей:

  • проведение фотосъемки;
  • обработка и печать фотографий;
  • зарядка кассет и фотоаппаратов материалами;
  • разбор негативов по заказам.
Фотограф
Можно устроиться на работу в издательства, салоны, магазины и др. Обучение проходит в фотошколах, в ВУЗах

Фотограф также занимается поиском мест для проведения фотосессии, необходимых реквизитов, подбором и настройкой аппаратуры, отбором лучших снимков. Мастер, благодаря оригинальным снимкам, может поднять репутацию компании, в которой работает.

Есть много мест, куда фотограф может пойти работать, например в издательские дома, СМИ, модельные агентства, в фотостудии, музеи. Работа по гибкому графику.

Средняя заработная плата по России от 15 000 рублей.

Новичок может стать фотографом-любителем, постепенно совершенствуя уровень мастерства. Можно работать частным образом, предоставляя услуги на свадьбах, днях рождения, или удаленно вести семинары по основам фотографии.

Желающие получить высшее образование поступают в университеты, связанные с творчеством, дизайном.

Курсы фотографов, онлайн-обучения в фотошколах, от двух недель, подойдут для тех мужчин и женщин, кто не имеет профильного образования. За них придется заплатить от 10 000 рублей. Для удобства существует шестинедельное дистанционное обучение, стоимостью от 6 000 рублей.

Какое учебное заведение выбрать для освоения профессии диетолога

Диетолог специализируется в области диетологии. Выполняет ряд обязанностей:

  • оказывает помощь пациенту с применением различных методов диагностики;
  • разрабатывает план обследования клиента;
  • назначает лечение и процедуры;
  • контролирует выполнение назначений.
Диетолог Екатерина Оксенюк
Трудоустройство в основном в медучреждениях, санаториях, а также возможна собственная практика

Диетолог разрабатывает рекомендации клиентам по вопросам правильного питания, похудения, ведения здорового образа жизни, составляет диеты. Профессионализм диетолога может стать причиной увеличения престижности организации.

Начинающий диетолог может быстро включиться в деятельность и стать успешным. Специалисты с опытом работы открывают собственный бизнес.

Предоставлять услуги диетолог может в клинике, больнице, диспансере, санатории. Работа по установленному графику, ежедневно. Средняя заработная плата 18-25 000 рублей.

Диетолог должен иметь медицинское образование. Получают его в колледже, затем в университете по специальности «терапевт», «гастроэнтерология». В ординатуре учатся по специальности «диетология». Учатся 7 лет, ежегодная стоимость от 40 000 руб. Дистанционное обучение не предусмотрено.

В дальнейшей работе получают дополнительное образование онлайн, посетив специализированные семинары.

Учеба на диетолога
Требуется получение высшего медобразования + практика в ординатуре

Курсы профориентации подходят всем возрастам. Для смены профессии важно упорство, стремление реализовать себя в новой деятельности. Потребуется время и денежные затраты. Пройдя этот путь, открываются варианты трудоустройства на высокооплачиваемую работу или организации собственного дела. Не стоит бояться новых начинаний.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *