Как выбросить старые вещи?

Почти 70% учащихся 8-11-х классов российских школ предложили исключить ОБЖ из учебной программы, еще почти 60% — технологию, около 40% — астрономию, сообщает РИА Новости со ссылкой на результаты исследования Института прогрессивного образования.

По мнению 69% старшеклассников, ОБЖ необходимо убрать из программы, так как на этом уроке, как правило, не дают практических навыков по выживанию и безопасности.

Кроме того, 57% учеников считают ненужным предметом технологию. Среди причин они указали бесполезность и ненужность предмета, назвали его скучным, а также отметили неактуальное разделение программ на мужскую и женскую.

От астрономии хотели бы отказаться 38% опрошенных школьников, так как это сложный предмет и «никогда не пригодится в жизни».

Порядка 22% школьников также не хотят изучать в школе основы религиозной/православной культуры, поскольку вопросы религии для них являются слишком личными. Еще 17% хотели бы не заниматься в школе краеведением.

Также в ответах около 10% респондентов встречались черчение, физика, химия, математика. Их называли с аргументацией «мешает готовиться к ЕГЭ». Около 15% считают необходимым убрать из школьной программы музыку и рисование (ИЗО).

При этом школьники хотели бы добавить в учебную программу психологию, финансовую грамотность и половое воспитание.

Рейтинг предметов (навыков), которые школьники считают необходимым ввести в школьную программу, возглавили: психология (назвали 44% опрошенных; аргументируя ответ, большинство ребят отмечают, что психология помогла бы разобраться в себе, найти общий язык со сверстниками и родителями, преодолеть комплексы), финансовая грамотность (41%; большинство отмечают потребность «научиться, как разбираться с платежками за ЖКХ, страховкой и ипотекой, как накопить карманные деньги, как платить налоги и пр.»)

— говорится в результатах исследования.

Также 31% учеников считает нужным добавить в программу школ половое воспитание, причем среди учеников 8-9-х классов, этот предмет хотели бы изучать 63% опрошенных. Еще 31% школьников выразили желание добавить к изучаемым в школе предметам программирование, отметив, что информатика такого навыка не дает.

Около 19% ввели бы в школьную программу основы предпринимательства и менеджмента.

Кроме того, почти половина опрошенных школьников отметили неэффективность физкультуры и хотели бы разнообразить уроки йогой (12%), танцами, фитнесом и другими активностями. Также среди пожеланий учеников к школьной программе встречается обучение таким предметам и навыкам как логика, эмоциональный интеллект, тайм-менеджмент, ораторское искусство, soft skills в целом.

В опросе приняли участие более 1,7 тысячи учеников 8-11-х классов из 74 регионов РФ. Онлайн-анкетирование было проведено 15-17 февраля при помощи методики ривер-сэмплинг среди пользователей социальных сетей «ВКонтакте» и «Инстаграм».

Мы много пишем о дизайне, но даже самая красивая квартира быстро захламляется, если у вас больше вещей, чем нужно. А неприбранный дом – большой источник стресса. В беспорядке сложнее сосредоточиться, найти нужный предмет и полноценно расслабиться.

Чтобы этого не случилось – соблюдайте главный закон чистоты: оставляйте только те вещи, которые вам нужны или приносят радость. А пока почитайте, от чего нужно избавиться в первую очередь.

Копить нельзя избавиться

У всех есть такие вещи, которые мы уже не используем, но продолжаем хранить. В этом списке – носки-одиночки, старая косметика и парфюмерия, одежда и бижутерия, которые давно вышли из моды, дорогие вещи, купленные импульсивно, одежда, которая вам мала или велика, старая спортивная обувь. Из бытовых вещей сюда входят пакеты, банки, горшки и так далее. В общем, все, чем пользоваться вы не планируете, но отдавать или выкидывать почему-то жалко.

Большая уборка начинается с вопроса к каждой вещи в доме – действительно ли она вам нужна, и будете ли вы ей пользоваться ближайшие пару лет. Если ответ отрицательный – придумайте способ избавить свой дом от лишнего: выбросить, продать, подарить.

Вещи, которые перестали быть полезными

Сделать уборку в доме, где слишком много вещей, за один раз будет довольно затруднительно. Поэтому, для начала пройдитесь по тем местам, где лежат очевидно ненужные вещи:

  • Остатки плитки и обоев после ремонта (особенно, уже обрезанные или отколотые);
  • Старые украшения на ёлку – сломанные игрушки и гирлянды, игрушки, которые ни с чем не сочетаются, старые, оставшиеся с советских времен (если это не красивый винтаж);
  • Старые коробки от телефонов, или обуви. Если вы уже используете вещь, и полностью ей довольны, гарантийный срок истек, так ли нужна вам коробка?
  • Шаблонные сувениры и магниты от знакомых из стран, в которых вы не были. В этом правиле есть красивые исключения, но их немного. Заодно – прекратите покупать магниты в подарок.
  • Игры, в которых потерялись важные детали.

Вещи, которые достались бесплатно

Кто из нас не радовался вещам, которые достались нам просто так, без денег и усилий? Но может быть это было не так уж и здорово. Очередная одинаковая кружка с работы, игрушки, которые вручную сшили наши знакомые-любители, лампа, которую вам отдала сестра. А также: товары, доставшиеся в магазине с огромной скидкой и купленные по акции 1+1.

Подумайте, что из этих вещей, вам действительно нравится, и в следующий раз не берите то, что не приводит в полный восторг.

Сломанные вещи

Еще одно хорошее правило на заметку: если что-то сломалось или сразу чините (например, в течение трех дней), или выбрасывайте.

Телефоны, вышедшие из строя, настольные лампы, с оторванным проводом, сумки со сломанным замком и мыслью – когда-нибудь починю – засоряют квартиру. Их невозможно использовать, и выбросить тоже жалко. Подумайте о том, что вы можете починить, и сделайте это на выходных. Все остальное отправляйте в мусор.

Бумажные изделия

Кулинарные рецепты, старые газеты и журналы, книги, пожелтевшие от времени или с вырванными страницами – какова вероятность, что вы откроете их еще раз? Все рецепты уже давно есть в интернете, книги, которые вы храните для ребенка, будут переизданы в новых красивых форматах, а газеты просто потеряют актуальность через пару дней.

Совет: попробуйте не хранить газеты после прочтения и журналы дольше двух месяцев, а также не покупать новые книги, пока не прочтете старые. Будет здорово, если вы их не просто выбросите, а утилизируете для последующей обработки или подарите вторую жизнь.

Устаревшая электроника

Каждый день техника стареет сильнее и сильнее, и если вы чем-то не пользуетесь, лучше избавиться от этого прямо сейчас – подарить, продать или безопасно утилизировать. Это относится к DVD и CD-дискам, устаревшим телевизорам, которые пылятся на балконе, стационарным телефонам, мобильным телефонам «на всякий случай” и так далее.

«А вдруг пригодится”

Самый любимый пункт. На всякий случай у нас хранится восемь кастрюлек, старая одежда, ненужные инструменты, сломанные детские игрушки, музыкальные инструменты, завалы полотенец, старые мобильники из предыдущего пункта и никто уже не помнит, что еще.

Проблема заключается в том, что скорее всего, эти вещи вам никогда не пригодятся, а если вдруг такое случится, то вы вряд ли вспомните, где они лежат и лежат ли вообще. Вернитесь к первому пункту, залезьте в самые дальние уголки квартиры, отнесите все, что там лежит в мусорку, а самое важное уберите в пластиковый контейнер и подпишите.

Когда испортится ваш продукт?

Для сохранения порядка нужно хотя бы дважды в год выбрасывать продукты с истекшим сроком годности. К таким продуктам относится все то, что может храниться у нас годами: лекарства, приправы, соусы, сиропы, консервы, крупы и солнцезащитный крем с позапрошлого отпуска.

То, что мы храним на память

У многих из нас хранятся вещицы, оставленные на память о радостных моментах нашей жизни. Никто не спорит – фотографии и письма от старых друзей – это приятная ностальгия.

Но так ли вам нужны старые постеры, кипы билетиков с концертов или из кинотеатров, открытки с шаблонными фразами? Попробуйте оставить только то, что действительно греет сердце и увидите, как много места освободится в доме.

Вещи, чье предназначение вам неизвестно

Непонятные провода, случайные пульты, винтики, которые появились на полу и неизвестно откуда – такие вещи засоряют пространство, но выкидывать их, возможно, не стоит. Заведите для потеряшек отдельную коробку или контейнер. Возможно, вы никогда к ней не притронетесь, но будете знать, что она есть.

Итак, мы выбросили основные причины постоянного беспорядка – вещи, которые съедают пространство и собирают пыль. Это только начало: борьба с хламом – это целая философия, узнать о которой можно, например, из книг. Но можно и по-простому: запомните главный совет – если вы не можете что-то найти, значит самое время устроить уборку.

Обновлённые HR-Сообщества:
hr.superjob.ru

Про жизнь | 27.12.2012 12:24

Выбрасывать перед Новым годом ставшие ненужными вещи, прощаясь таким образом с прошлым и открывая новую страницу жизни, — давняя традиция. Но избавиться от старых вещей не так-то просто. Фотоаппарат Polaroid, школьные тетради, сапоги без каблука, тетрис без кнопочек и фарфоровые статуэтки — с чем россиянам особенно жалко расстаться, выяснил Исследовательский центр рекрутингового портала Superjob.ru по инициативе Woman’s Health.
Около трети россиян (27%) не решаются избавиться от старой одежды, белья или обуви. Опрошенные признались, что складируют все в гараже, отвозят на дачу или хранят дома в надежде, что вернется мода или вещи пригодятся родственникам или друзьям. «Мода возвращается»; «Жалко, особенно если вещь добротная»; «Джинсы чем старее, тем лучше… Дают ощущение того, что время идет, а ты все та же», — объясняют респонденты.
Старые книги, журналы и газеты хранят 7% россиян: «Не могу расстаться хоть и с потрепанной, но все же любимой книгой»; «Забавно иногда пролистать старые журналы. Мода так меняется»; «Газеты — очень полезная вещь в хозяйстве».
По 4% опрошенных признались, что им очень жаль выбрасывать бытовую технику и электронику, игрушки и предметы, олицетворяющие воспоминания. При это мужчины чаще трепетно хранят старые приборы (6% против 2% среди женщин), тогда как дамам сложнее опустить в мусорный бак старые открытки, письма и любимых плюшевых зайцев (по 5%).
Подарки и сувениры не выбрасывают 3% россиян, 2% респондентов тяжело расстаются с аксессуарами, бижутерией, украшениями и часами, старой мебелью, предметами декора и детскими вещами.
Еще 17% опрошенных назвали другие предметы, которые они никак не решаются выкинуть. Среди них — записные книжки, пустые бутылки от дорогого алкоголя, фотографии, сотовые телефоны, детские рисунки, CD-диски, ракушки и старые автомобили, на которых давно уже никто не ездит.
В свою очередь 13% россиян признались, что вообще не умеют расставаться со старыми вещами — им жалко буквально все. Интересно, что чаще прикипают душой к старью мужчины (17% против 10% среди женщин). «Жалко все. Везу на дачу и только лет через 5-15 выбрасываю»; «Все жалко: и одежду, и мебель, и журналы»; «Вещи — это же история, часть жизни», — размышляют опрошенные.
Напротив, 12% респондентов с легкостью расстаются с любыми ненужными предметами, отслужившими свой срок: «Зачем захламлять дом?»; «Ничего не жалко, старье в мусорку или нуждающимся!»; «Чем быстрее расстаешься со старым хламом — тем легче жить!»
Затруднились ответить на поставленный нами вопрос 13% россиян.
Место проведения опроса: Россия, все округа
Заказчик: Woman’s Health
Населенных пунктов: 142
Время проведения: 31 октября – 1 ноября 2012 года
Исследуемая совокупность: экономически активное население России старше 18 лет
Размер выборки: 1000 респондентов
Вопрос:
«Что из старых ненужных вещей вам обычно жалко выбрасывать?»
Ответы респондентов распределились следующим образом (у респондентов была возможность указать необходимое количество вариантов ответа):

Варианты ответа Все Мужчины Женщины
Одежда, белье, обувь 27% 16% 35%
Все жалко 13% 17% 10%
Ничего не жалко – все выбрасываю без сожаления 12% 14% 11%
Книги, журналы, газеты 7% 7% 7%
Бытовая техника, электроника 4% 6% 2%
Предметы и вещи, олицетворяющие воспоминания 4% 3% 5%
Игрушки 4% 2% 5%
Подарки, сувениры 3% 0% 4%
Аксессуары, бижутерия, украшения, часы 2% 2% 2%
Мебель, предметы декора 2% 2% 1%
Детские вещи 2% 1% 3%
Другое 17% 18% 17%
Затрудняюсь / не хочу отвечать 13% 17% 11%

Некоторые комментарии респондентов:
«Одежда, белье» — 27%
«Вещи ручной вязки».
Специалист по сертификации, Москва, 40 лет
«Джинсы чем старее, тем лучше… Дают ощущение того, что время идет, а ты все та же. В хорошем смысле».
Ведущий специалист, Курск, 23 года
«Красивую, но уже немодную одежду».
Бухгалтер, Краснодар, 33 года
«Старую обувь».
Воспитатель детского сада, Москва, 26 лет
«Тапочки».
Инженер-наладчик, Москва, 53 года
«Все жалко» — 13%
«Все жалко, выбрасываю с трудом».
Главный бухгалтер, Москва, 50 лет
«Жалко все. Везу на дачу и только лет через 5-15 выбрасываю».
Инженер-электронщик, Санкт-Петербург, 57 лет
«Обычно все: от одежды и посуды до старой мебели».
Менеджер по персоналу, Гатчина, 49 лет
«Ничего не жалко – все выбрасываю без сожаления» — 12%
«А ничего не жалко, так как мало что имею, обхожусь малым».
Сборщик мебели, Москва, 43 года
«Из ненужного ничего не жалко».
Бухгалтер, Санкт-Петербург, 41 год
«Ничего не жалко, старье в мусорку или нуждающимся!»
Ведущий менеджер гарантийного отдела аудио- и видеотехники, Санкт-Петербург, 28 лет
«Книги, журналы, газеты» — 7%
«Информацию (книги, журналы, газеты)».
Главный бухгалтер, Санкт-Петербург, 42 года
«Только старые книги».
Заместитель директора института повышения квалификации и переподготовки кадров, Москва, 47 лет
«Печатные издания».
Делопроизводитель отдела документооборота, Москва, 48 лет
«Бытовая техника, электроника» — 4%
«Магнитофоны советские».
Инженер-технолог, Ростов-на-Дону, 33 года
«Старую, но рабочую электронику».
Финансовый директор, Санкт-Петербург, 32 года
«Радиоэлектронику».
Директор, Челябинск, 42 года
«Предметы и вещи, олицетворяющие воспоминания» — 4%
«Вещи из детства».
Менеджер по закупкам, Москва, 30 лет
«Вещи, с которыми связаны воспоминания о хороших людях, безвременно ушедших».
Оператор технологических установок, Нижний Новгород, 32 года
«Вещи-воспоминания. Старую швейную машину покойной ныне бабушки, гимнастический купальник, в котором дочь заняла первый раз призовое место три года назад».
Секретарь, Владикавказ, 33 года
«Игрушки» — 4%
«Детские игрушки».
Главный экономист, Саранск, 29 лет
«Старые подаренные мне мягкие игрушки».
Продавец-кассир, Москва, 23 года
«Подарки, сувениры» — 3%
«Подарки от любимого человека, от близких и друзей».
Главный бухгалтер, Новочеркасск, 41 год
«Подарки-пылесборники: статуи, фигурки…»
Маркетолог, Санкт-Петербург, 31 год
«Аксессуары, бижутерия, украшения, часы» — 2%
«Мне жалко бижутерию. Стоит недешево, приобретается обычно к одному из праздничных нарядов, а после продолжительного хранения выглядит уже не так, как новая, вот и лежит, накапливается…»
Промоутер, Волжский, 26 лет
«Украшения».
Диспетчер, Томск, 32 года
«Часы».
Энергоаудитор, Пенза, 40 лет
«Мебель, предметы декора и интерьера» — 2%
«Предметы мебели и интерьера».
Менеджер проектов, Москва, 34 года
«Дома стоят две резные этажерки, возраста точного не знаю, но их очень жалко выкидывать. Остались на хорошую память».
Инженер, Стерлитамак, 25 лет
«Детские вещи» — 2%
«Детские вещи, хочется кому-нибудь подарить».
Экономист по труду, Москва, 44 года
«Детские куртки и комбинезоны».
Заместитель руководителя отдела кадров, Москва, 35 лет
«Другое» — 17%
«Записные книжки».
Заместитель начальника смены, Москва, 26 лет
«Автомобиль».
Генеральный директор, Санкт-Петербург, 51 год
«Обычно я легко расстаюсь со старыми вещами, наверное, кроме старых детских рисунков».
Бренд-менеджер, Саратов, 34 года
«Только инструменты для работы».
Слесарь-сантехник, Саратов, 52 года
«Пустые бутылки от дорогого алкоголя».
Координатор группы дизайна и регистрации наружной рекламы, Москва, 28 лет
«Ракушки».
Начальник группы логистики, Москва, 32 года
«Диски».
Слесарь-сборщик, Курск, 29 лет
«Сотовый телефон, когда покупаю новый».
Менеджер-администратор, Москва, 26 лет
«Открытки».
Курьер, Старый Оскол, 22 года
«Фотографии».
Старший лаборант кафедры экономической теории и менеджмента, Вологда, 25 лет
«Затрудняюсь / не хочу отвечать» — 13%
«Не знаю».
Бухгалтер, Оренбург, 28 лет

Код для вставки в блог

Поделиться

Ученые доказали, что расставаться с хламом некоторым людям так же сложно, как бросать курить. Более того, те, кто склонен к накопительству, на уборку ненужных вещей реагирует с неподдельной душевной болью. Поэтому психологи разработали стратегию, которая поможет перестать привязываться к вещам и заставит любого коллекционера хлама навести порядок в доме.

Почему «расхламление» — это так сложно

Для начала нужно отметить, что не все люди привязываются к вещам. Есть те, кто с легкостью расстается с хламом и поддерживает порядок в доме, а есть те, кто наделяет каждую вещь «душой», для него выбрасывание сродни предательству.

Различия между этими людьми доказаны с точки зрения психологии. Ученые установили, что, когда «коллекционеру» приходится выбрасывать свои вещи, в его голове активизируются участки мозга, связанные с болью, а также вентромедиальная префронтальная кора мозга, которая связана с моральной оценкой этических конфликтов и ощущением «себя».

Из-за этого люди не только соотносят вещь со своими целями и желаниями, подсознательно веря, что она еще принесет пользу, но и вовсе считают некоторые предметы частью себя. Поэтому выбрасывать что-то для таких людей, говорят психологи, все-равно что отказываться от пальца на руке.

Техника осознанности

Эта техника поможет людям, склонным к собирательству, начать выбрасывать ненужные вещи. Примечательно, что ее же рекомендуют людям, стремящимся избавиться от вредных привычек.
Ее суть заключается в том, чтобы быть внимательным к своим инстинктам и находить отличия между реальной мотивацией и «обманкой», которую нам подсовывает мозг. Далее мы подробнее разберем, как ввести эту технику в свою жизнь.

Шаг 1. Правило нескольких секунд

Снова пытаясь сохранить потенциально бесполезную вещь, не спешите с решением и подождите несколько секунд. Подумайте над реальной ценностью предмета.

Вспомните, сколько раз за последнее время вы думали о том, чтобы выбросить этот предмет. Сколько раз за это время он приносил пользу? Убедите сами себя в бесполезности предмета.

Шаг 2. Исследование искушения

Проследите за своими чувствами, возникающими в тот момент, когда нужно что-то выбросить. Обычно искушение зарождается с почти незаметного сигнала и дорастает до уровня реальной тревоги и беспокойства.

Но психологи успокаивают: любому сиюминутному искушению свойственно заканчиваться. Как волна, достигая пика своей мощности, оно рушится и пропадает.

Шаг 3. Понятие неуникальности

Почти у всех детей есть привычка наделять предметы «душой», видеть в них личность. Согласно экспериментам, дети не осознают, что их любимая игрушка и точно такая же игрушка, только новая, — одно и то же. Потому что новый предмет — это всего лишь вещь, а предмет, принадлежащий им, — часть их сознания.

Некоторые переносят эту особенность во взрослую жизнь. Замирая на несколько секунд в порыве оставить ненужный предмет, помните, что уникален не он (подобные штампуют по сотне в час), уникальны ваши воспоминания, связанные с ним. И даже если предмет выбросить, воспоминания от этого не исчезнут.

Переосмысление материальной ценности

Это относится к отдельному типу собирателей. Эти люди не могут выбросить вещи, потому что помнят, сколько за них заплатили. В таком случае, чтобы «расхламиться», ненужные вещи можно выставить на продажу.

А если их никто не захочет покупать, значит, пришло время забыть о деньгах: эти предметы давно обесценились.

Предупреждение бардака

Если вы склонны к накопительству, постарайтесь не приобретать вещи, которые захламляют ваш дом.

  • Не привозите бесполезные сувениры из отпуска.
  • Попросите друзей не дарить вам на праздники мягкие игрушки.
  • Обзаведитесь электронной книгой, чтобы не скупать в больших количествах бумажные.
  • Не приобретайте вещи, которые вам не нужны: не обращайте внимания на заниженные цены, не покупайте товары, подражая другим людям, не покупайте те вещи, о приобретении которых вы до этого момента не задумывались.

Cовет для тех, кто живет с людьми, склонными к собирательству

Жить с человеком, не привыкшим ничего выкидывать, очень сложно. Но если попробовать его заставить «расхламиться», можно усугубить ситуацию (он еще больше привяжется к своим вещам, так как подсознательно будет противостоять вам вместе с ними).

Единственный верный способ — это беседы, признание проблемы и постепенная совместная оценка нужности предметов.

Некоторые действуют намного радикальнее: выбрасывают ненужные вещи тайком от собирателя, который чаще всего даже не замечает пропажи. Но тут уж как кому позволяет совесть.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *