Как научиться танцевать драм степ дома?

Драм степ — это популярное танцевальное направление, совмещающее элементы хард-степа, брейка и хип-хопа. Темп танца довольно-таки высокий, и исполняется он под ломаные ритмы Drum аnd bаss. Отсюда и название.

Где можно научиться танцевать и что для этого нужно?

Для занятий необходимо много свободного пространства. Поэтому отличным местом для их проведения будет спортивный зал или открытая спортивная площадка с ровной поверхностью. Главное, чтобы рядом никаких посторонних предметов не было. К подбору одежды надо отнестись основательно: она не должна сковывать движения, и обувь обязательно на плоской подошве. Оделись, обулись – приступим. Готовы к уроку?

Учимся танцевать драм степ вместе

Начнем с основных движений. Они выполняются ногами. Техника очень простая — чередуем носок-пятка, носок-пятка. Пятку надо ставить на то место, где до этого стоял носок. Очень важно, чтобы нога ставилась к поверхности под определенным ровным углом, и удар пяткой должен быть очень энергичным. Выполнять это движение надо очень быстро, чтобы попадать под музыку. Лучше его отрабатывать без музыки, постепенно увеличивая темп. И только тогда, когда это базовое движение хорошо выучено и доведено до автоматизма, можно двигаться дальше и так же тщательно отрабатывать последующие движения. Это махи ногами вперед и в стороны, прыжки и разнообразные развороты. Повороты надо выполнять вокруг своей оси и с большой скоростью. Самые сложные, оказывается, – развороты в воздухе.

В драм степе есть несколько стилей. Это Standart, X-outing, VengrStyle, Panda и много других. В зависимости от стиля, который вы выбрали, будет определяться и набор движений. Разумеется, можно придумать и что-нибудь свое. Это только украсит танец.

Можно ли научиться танцевать драм степ дома?

Как и любой другой танец, драм степ преподают во многих танцевальных школах, студиях и классах. Мастера помогут отработать технические моменты, подскажут, что исправить и послужат примером. А если такой возможности нет? Как научиться танцевать драм степ дома? И возможно ли это? Конечно, возможно. В Интернете легко отыскать видео о том, как танцевать драм степ, и следовать его инструкциям. Главное желание, сила воли и упорные тренировки. Желаем хорошо провести время.

2 Инструкция

  • Сначала элементы этого танца могут показаться бездумными. Однако если понять его происхождение, то драм степ разделяют на определенные движения, которые присущи другим стилям современных танцев. Во-первых, названием состоит из слова «степ» — это подразумевает, что большинство движений выполняется ногами. Поэтому стоит позаботиться, чтобы ничего не мешало тренироваться. Подберите одежду, которая не будет сковывать ваших движений. Лучше всего выбрать спортивные штаны или не сильно узкие шорты, джинсы.
  • Помимо всего этого, стоит подумать о подходящей обуви. Особенно смотрите на подошву. Необходимо выбирать ровную и абсолютно плоскую. Никаких чрезмерных подъемов, шипов и каблуков. Если вы сделаете неправильный выбор, это может привести к травмам, которые отобьют охоту от тренировок.
  • Теперь подберите место, где будете заниматься. Специфика танца предполагает больше свободное пространство. Естественно, лучше заниматься в спортзале. А летом прекрасно подойдет открытая площадка с асфальтированной поверхностью, а можно и просто ровной. В принципе подойдет практически любое, понравившееся вам, место. Важно, чтобы около вас не было посторонних предметов, которые бы сковывали движения и могли нанести травмы, а у площадки была подходящая площадь, чтобы без затруднений проводить тренировки.
  • Когда вы создадите все необходимые условия, можете приступать к обучению. Если вы сразу хотите разучить основные элементы, то позвольте еще немножко позанудствовать и предложить почитать теоретическую часть. Как говорят – без теории не возможна практика. И наоборот. Поэтому стоит уделять этим двум составляющим одинаковое внимание.
  • Основной элемент в танце – это быстрое чередование энергичных ударов пятки и носка о поверхность, на который вы танцуете. Это база танца, на ее основе стоятся все последующие комбинации и движения. Уделите этому элементу достаточно внимания. Вы должны делать его очень быстро, чтобы попадать в ритм музыки. Если учесть музыкальную стилистику Drum and Bass, который построен на брейкбите – то это огромный труд. Сначала отрабатывайте этот элемент без музыки, чтобы она вас не торопила. Постепенно наращивайте скорость и при этом сохраняйте ритмичность. Когда доведете до определенного темпа, можете попробовать под музыку. Обратите внимание, чтобы пятка энергично соприкасалась с полом и не забывайте о чередовании ударов пятки и носка.
  • Когда освоите базовое движение, смело переходите к другим элементам. Однако «не гоните лошадей», не старайтесь как можно быстрее обучиться. Как и в других делах, спешка может только навредить. Если вы хотите достичь высоких результатов, то размеренно и внимательно изучайте все новые движения. Их в этом танце достаточное количество. Есть разные махи ногами (в стороны, вверх) и прочие. Драм степ делится на подвиды: Panda, X-outing, VengrStyle, OldSchool (Standart). В зависимости от подвида есть определенные элементы, которые преобладают над остальными. Ну и, естественно, пытайтесь создавать свои комбинации. В любом творчестве приветствуется импровизация. Тем более, что в драм степе определенной последовательности нет.
  • Еще одна особенность – пытайтесь, чтобы в танце ноги становились под определенным углом к поверхности. Это обязательное условие, чтобы достичь хорошей техники.
  • И напоследок. Естественно, читая данную статью, вы до конца не сможете разобраться во всех нюансах описанного танца. Вам обязательно необходим наглядный пример. Лучше работать с человеком, у которого есть опыт в драм степе. Если нет такой возможности, то мы вам предоставим видео уроки. Только если у вас будет наглядный опыт, вы сможете получить нужные результаты.

Смотрите видео

Как танцевать драм степ?

Драм степ — это невероятно динамичный и драйвовый молодежный стиль танца. Он исполняется под сложную в ритмичном отношении музыку Drum and buss. В плане обучения это далеко не самый простой стиль, но если постараться, то можно освоить и его. Наша статья подскажет, как танцевать драм степ.

Подготовка

Драм степ требует большого пространства, поэтому лучшим местом для тренировок станет плоская площадка, танцевальный или спортивный зал. Одежда не должна сковывать движения, лучше всего надеть спортивный костюм и кроссовки.

Основные движения

  1. В этом танце руки выполняют вспомогательные функции, в основном работают ноги. Поставьте одну ногу на носок, а потом на пятку. При этом пятку ставьте на то место, где стоял носок. Начните с медленного темпа, постепенно наращивая его. Попробуйте совмещать движение ногой со скручиванием корпуса.
  2. Поставьте наскоком правую ногу за левую (крестообразно) и переместите на нее вес. Прыжком вернитесь в исходное положение. С каждым разом делайте это все быстрее и быстрее. Это же упражнение нужно потренироваться делать с другой ноги.
  3. Далее скрестите ноги, но вес не переносите и провернитесь на носке вправо-влево. Вращение нужно сделать четко и быстро. Понятно, что движение отрабатывается для двух ног.

Когда все три элемента начнут получаться, попробуйте совмещать их поочередно в разных последовательностях.

Другие элементы. которые используются в данном танцевальном направлении, можно найти в статье Как научиться танцевать драм.

Если вы хотите освоить и другие направления танцев, читайте раздел Танцы.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *