Как бить головой?

  • 1 мая
  • 1945
  • 2012
  • 2013
  • 23 февраля
  • 3d
  • 8 марта
  • 9 мая
  • Smm-накрутка
  • android
  • apple
  • google
  • ipad
  • iphone
  • lada
  • matryoshka dolls
  • mkmmos.ru
  • national geographic
  • nike cortez
  • playbox
  • twitter
  • «Немецкие Окна»
  • Абхазия
  • Австралия
  • Австрия
  • Азия
  • Аквафильтр
  • Альпы
  • Аляска
  • Амазонка
  • Америка
  • Амстердам
  • Англия
  • Антарктида
  • Антарктика
  • Антигололед отзывы
  • Аргентина
  • Арктика
  • Афганистан
  • Афины
  • Африка
  • Бавария
  • Байкал
  • Бали
  • Беларусь
  • Бельгия
  • Бермудский треугольник
  • Библия
  • Билл Гейтс
  • Бионорд отзывы
  • Блогун
  • Боб Марли
  • Болгария
  • Босния
  • Бразилия
  • Британия
  • Будапешт
  • Будда
  • ВКонтакте
  • ВОВ
  • Вадим Пышняк
  • Варшава
  • Ватикан
  • Великая Британия
  • Великая Китайская стена
  • Великая Отечественная война
  • Великий пост
  • Великобритания
  • Венгрия
  • Венеция
  • Вера Надежда Любовь и мать их София
  • Вербное Воскресенье
  • Вивьен Майер
  • Винни-Пух
  • Вселенная
  • Вторая мировая война
  • Вулкан
  • Вьетнам
  • ГМО
  • Гавайи
  • Гарри Поттер
  • Германия
  • Гитлер
  • ГлавВрач
  • Годзилла
  • Голливуд
  • Гольфстрим
  • Гонконг
  • Горошко Александр Михайлович
  • Гранд-Каньон
  • Греция
  • Грозный
  • Грузия
  • ДТП
  • День Победы
  • День Святого Валентина
  • День защитника Отечества
  • День рождения
  • Джордж Буш
  • Джорджио Армани
  • Диснейленд
  • Дональд Трамп
  • Дубаи
  • ЕС
  • Евпатория
  • Евро
  • Евро 2012
  • Евровидение
  • Евромайдан
  • Европа
  • Египет
  • ЖКХ
  • Звездные войны
  • Земля
  • Иван Кожедуб
  • Израиль
  • Индия
  • Ирак
  • Иран
  • Ирландия
  • Исландия
  • Испания
  • Италия
  • КГБ
  • Кавказ
  • Казахстан
  • Камбоджа
  • Камчатка
  • Канада
  • Карпаты
  • Киев
  • Кипр
  • Киргизия
  • Китай
  • Книга рекордов Гиннеса
  • Корея
  • Крит
  • Крым
  • Куба
  • Лаос
  • Леди Гага
  • Ленин
  • Ленинград
  • Леонардо да Винчи
  • Литва
  • Лондон
  • Луна
  • Львов
  • Львовская 15 Пышняк Вадим Петрович
  • МФУ
  • Магадан
  • Мадагаскар
  • Майами
  • Майдан
  • Мальдивы
  • Мальта
  • Марокко
  • Марс
  • Маслениа
  • Масленица
  • Мексика
  • Мертвое море
  • Миг 31
  • Микки Маус
  • Минск
  • Млечный путь
  • Монголия
  • Морокко
  • Москва
  • Мурманск
  • НЛО
  • Наполеон
  • Нархозстрой
  • Нархозстрой отзывы
  • Наталья Колесникова
  • Нидерланды
  • Новая Зеландия
  • Новый год
  • Новыый год
  • Норвегия
  • Нь
  • Нью-Йорк
  • ОАЭ
  • Одесса
  • Одесский оперный театр
  • Олимпийские Игры
  • Олимпийские игры
  • Олимпийские правила
  • Оскар
  • Панама
  • Париж
  • Пасха
  • Пекин
  • Первая мировая война
  • Перу
  • Петербург
  • Победа
  • Польша
  • Португалия
  • Похвала Пресвятой Богородицы
  • Прага
  • Путин
  • Рига
  • Рим
  • Рождество
  • Россия
  • Румыния
  • Русь
  • СССР
  • США
  • Санкт-Петербург
  • Сатурн
  • Сахара
  • Сбербанк
  • Свердловск
  • Севастополь
  • Северная Корея
  • Сербия
  • Симпсоны
  • Сингапур
  • Сирия
  • Словения
  • Сочи
  • Стамбул
  • Старый Новый год
  • ТНК-айс
  • Таиланд
  • Токио
  • Троица
  • Турция
  • Украина
  • Феодосия
  • Филиппины
  • Финляндия
  • Франция
  • Хорватия
  • Хэллоуин
  • Цейлон
  • Чемпионат мира
  • Черногория
  • Чехия
  • Чили
  • Швейцария
  • Швеция
  • Шотландия
  • Эверест
  • Южная Корея
  • Юпитер
  • Ямайка
  • Япония
  • абрикос
  • абсент
  • аварии
  • авиабилеты
  • авианосец
  • авиаперевозки по России Аэродар
  • авиация
  • авитаминоз
  • авокадо
  • авто
  • автобус
  • автозагар
  • автомат
  • автоматы
  • автоматы вулкан
  • автомобили
  • автомобиль
  • автосалон
  • ад
  • адвокаты
  • аджика
  • азартные игры
  • азот
  • айва
  • аквариум
  • аксессуары
  • актеры
  • активированный уголь
  • актриса
  • актрисы
  • актёры
  • акулы
  • акции
  • акция
  • алкоголизм
  • алкоголь
  • аллергия
  • алоэ
  • алфавит
  • амброзия
  • американцы
  • анализ
  • аналог
  • ананасы
  • ангел
  • ангина
  • английский язык
  • анекдот
  • анекдоты
  • анектод
  • аниме
  • аномалия
  • антибиотики
  • антигололедные реагенты
  • антигололедные средства
  • антиквариат
  • антилед
  • антицеллюлитное масло
  • апельсин
  • апельсиновое дерево
  • аптека
  • аптечка
  • арахис
  • арбуз
  • аренда
  • аренда автомобиля
  • армия
  • аромат
  • артисты
  • археология
  • архитектура
  • аспирин
  • астрология
  • аукцион
  • афиша
  • афоризмы
  • афродизиак
  • аэропорт
  • бабушка
  • багет
  • базар
  • баклажаны
  • бактерии
  • балет
  • балконы
  • бальзам
  • бамбук
  • бананы
  • бандиты
  • банк
  • банки
  • баннер
  • баня
  • бар
  • баранина
  • барбарис
  • барбекю
  • барс
  • барсук
  • бары
  • бассейны
  • башни
  • бег
  • бедные
  • безалкогольные напитки
  • безе
  • безопасность
  • безопасность в загородном доме
  • бекон
  • белка
  • белок
  • бельё
  • бензин
  • березы
  • беременность
  • берёзовый сок
  • бесплатные слоты
  • бессмертие
  • бессонница
  • бизнес
  • бизнес идея
  • бикини
  • билеты
  • бинарные опционы
  • бионорд
  • биржа
  • бисквиты
  • бифштекс
  • блинчики
  • блины
  • блоги
  • блюда
  • блюда из картофеля
  • блюда из фарша
  • бобры
  • бобы
  • бог
  • богатство
  • богатые
  • богачи
  • бод
  • боди арт
  • бодибилдинг
  • боевые искусства
  • бокс
  • болгарский перец
  • болезни
  • боль
  • больница
  • борода
  • бородавки
  • борщ
  • ботокс
  • боярышник
  • брага
  • брак
  • брат
  • браузер
  • бренды
  • брови
  • бронежилет
  • бронирование
  • бронхит
  • брусника
  • брынза
  • брюки
  • буддизм
  • будущее
  • буженина
  • буквы
  • букмекеры
  • булочки
  • бульон
  • бумага
  • бутерброд
  • бутылка
  • бухгалтерские услуги
  • бытовая техника
  • вагон
  • вазелин
  • вакуумный упаковщик
  • вакцинация
  • валюта
  • вампиры
  • ванная комната
  • вареники
  • варенье
  • варенье из одуванчиков
  • варикоз
  • ватрушка
  • вегетарианство
  • ведение беременности
  • ведущий
  • ведьмы
  • везение
  • велосипеды
  • вендинговый бизнес
  • веник
  • вера
  • вереск
  • верность
  • вертолеты
  • весна
  • ветеринарная клиника
  • ветеринарная офтальмология Москва
  • ветклиника Шилкина отзывы
  • ветровики
  • ветчина
  • вечеринки
  • вещества
  • вещи
  • виагра
  • видео
  • видеонаблюдение
  • видеореклама
  • виза
  • визитки
  • визитницы
  • викинги
  • вилла
  • вино
  • виноград
  • винтовки
  • виртуальный сервер
  • вирусы
  • виски
  • витамины
  • вишня
  • вкус
  • вкусно
  • вкусное
  • владимир
  • внедорожники
  • внешность
  • вода
  • водитель
  • водка
  • водопады
  • водоросли
  • вождение
  • воздух
  • возраст
  • воины
  • война
  • вокзал
  • волейбол
  • волны
  • волосы
  • вооруженные силы
  • вопросы
  • вороны
  • ворота
  • воры
  • восковые фигуры
  • воспитание
  • восстановление после родов
  • восток
  • врачи
  • вред
  • вредные продукты
  • время
  • вселенная
  • встроенные фильтры для воды
  • вулкан
  • вулкан казино
  • вулканы
  • вундеркинды
  • выбор
  • выборы
  • вывоз мусора
  • выкуп
  • выносливость
  • выпечка
  • выпрямление осанки
  • выпускной вечер
  • высказывания
  • выставки
  • выставочные стенды
  • вышивка
  • вьетнамки
  • вязание
  • гадание
  • гаджети
  • гаджеты
  • газеты
  • газировка
  • газификация
  • газон
  • гайморит
  • галактика
  • галушки
  • гантели
  • гараж
  • гастрит
  • где производят тонкий керамогранит
  • геи
  • гелий
  • гемоглобин
  • геморрой
  • генетика
  • гении
  • гены
  • география
  • герои
  • герпес
  • гигиена
  • гидроцилиндры
  • гимнастика
  • гипертония
  • гипноз
  • гипотония
  • гифки
  • гладиаторы
  • глаза
  • глина
  • глинтвейн
  • глитвейн
  • глицерин
  • глупость
  • говядина
  • год Змеи
  • голова
  • голод
  • гололед
  • гололед в Санкт-Петербурге
  • голос
  • голуби
  • голубика
  • голубцы
  • голубь
  • гольф
  • гонки
  • горбуша
  • горло
  • гормоны
  • город
  • города
  • гороскоп
  • горох
  • горчица
  • горы
  • гостиная
  • гостиницы
  • государства
  • готовим быстро
  • гофрокартон
  • гравитация
  • град
  • градусник
  • гранат
  • границы
  • графический редактор
  • граффити
  • грейпфрут
  • грецкий орех
  • гречка
  • гриб
  • грибы
  • грипп
  • гроза
  • грудь
  • грузди
  • грузовик
  • грузоперевозки
  • груша
  • грязь
  • губы
  • гуляш
  • гусь
  • давление
  • дальтонизм
  • дамбы
  • дача
  • двери
  • двигатель
  • дворец
  • дворцы
  • девочки
  • девушки
  • дезинфекция
  • дезодорант
  • декор
  • деликатесы
  • дельфины
  • демон
  • демотиваторы
  • денежное дерево
  • день космонавтики
  • деньги
  • депиляция
  • депрессия
  • деревня
  • деревья
  • деревянное строительство
  • десерт
  • десерты
  • детектив
  • дети
  • дети индиго
  • детские площадки
  • детский матрас
  • детство
  • джем
  • дженерики
  • джентльмен
  • джин
  • джинсы
  • джунгли
  • диабет
  • диагностика
  • диван
  • диггеры
  • диета
  • диетические продукты
  • диетолог
  • диеты
  • дизайн
  • дизайн ногтей
  • дизайнерская мебель
  • дизайнерская мебель SK Design
  • дизайнерская одежда Fashion Laboratory
  • дизайнеры петербурга
  • дизель генератор
  • диктаторы
  • динозавры
  • диплом
  • диплом на заказ
  • диплом на заказ кот ученый отзывы
  • диплом на заказ срочно
  • диплом на заказа
  • дипломная работа
  • дипломные работы по бухгалтерскому учету
  • добавки
  • доброта
  • дождь
  • доктора
  • документы
  • долголетие
  • доллар
  • дом
  • дом из клееного бруса
  • дом мечты
  • дома
  • дома в стиле шале
  • дома из бруса
  • дома из камня
  • дома из клееного бруса отзывы
  • домашние животные
  • домовой
  • допинг. спорт
  • дорога
  • дороги
  • доска объявлений
  • доставка
  • достопримечательности
  • драгоценности
  • драники
  • древность
  • дружба
  • друзья
  • дублёнка
  • духи
  • душа
  • душевые кабины
  • дымоход
  • дыня
  • дыхание
  • дятлы
  • евреи
  • егэ
  • еда
  • едем в крым
  • ежевика
  • ежи
  • елки
  • енот
  • жаба
  • жалюзи
  • жара
  • жаркое
  • желания
  • желатин
  • желе
  • железная дорога
  • железо
  • желудок
  • жена
  • женская логика
  • женские секреты
  • женщина
  • женщины
  • женщины в армии
  • женщины и мужчины
  • женьшень
  • жесты
  • живопись
  • живот
  • животные
  • животный мир
  • жизнь
  • жилье
  • жильё
  • жир
  • жирафы
  • жиры
  • жульен
  • журналы
  • жюльен
  • забавные факты
  • заблуждения
  • забор
  • завод
  • завтрак
  • загадки
  • загар
  • загородный дом
  • заготовки
  • заживление
  • зайцы
  • заказать дипломную работу
  • закваска
  • закон
  • законы
  • закуски
  • замки
  • замок
  • запасные части
  • запахи
  • запеканка
  • запой
  • запор
  • заправки
  • заработок
  • зарплаты
  • зарядка
  • засолка
  • защита
  • звезда
  • звезды
  • звезды Голливуда
  • звери
  • зверобой
  • звук
  • звёзды
  • здания
  • здоровое питание
  • здоровье
  • здоровье глаз животных
  • зевота
  • зелень
  • земля
  • земляника
  • зеркало
  • зернохранилище
  • зефир
  • зима
  • зимушка-зима
  • змеи
  • знаки Зодиака
  • знаки зодиака
  • знакомства
  • знаменитости
  • знаменитые
  • знаменитые картины
  • знаменитые фотографы
  • золото
  • зомби
  • зоопарк
  • зрение
  • зренме
  • зубная паста
  • зубы
  • игра
  • играть
  • игровые автоматы
  • игрушки
  • игры
  • идеи
  • известные люди
  • изделия из пластика
  • изжога
  • измена
  • изобретатели
  • изобретения
  • изречения
  • изюм
  • икона
  • икота
  • икра
  • иллюзии
  • имбирь
  • имена
  • именная одежда для собак
  • иммунитет
  • инвестиции
  • индейка
  • индейцы
  • инжир
  • инопланетный разум
  • инопланетяне
  • иностранные языки
  • иностранцы
  • инстаграм
  • институт
  • инсульт
  • интеллект
  • интересная астрономия
  • интересная информация
  • интересно
  • интересно о деньгах
  • интересные факты
  • интересные фото
  • интересные фотографии
  • интернет
  • интернет магазин
  • интернет магазин aliexpress
  • интерьер
  • интимная пластика
  • интресно
  • интресные факты
  • инфекция
  • информация
  • инфракрасный обогреватель
  • ипотека
  • ириски
  • искусство
  • использование
  • исследования
  • истори
  • истории
  • исторические личности
  • история
  • июль
  • йога
  • йога для лица
  • йогурт
  • йод
  • кабачки
  • казино
  • казино Чемпион
  • как выбрать арбуз
  • как увеличить грудь
  • какао
  • какой выбрать фильтр для воды отзывы
  • кактусы
  • календарь
  • календула
  • калина
  • кальвадос
  • калькулятор
  • кальмар
  • кальмары
  • кальций
  • кальян
  • камины
  • камни
  • камуфляж
  • канистра
  • канцтовары
  • капли
  • капуста
  • капучино
  • карамель
  • карандаши
  • карантин
  • карась
  • кардшаринг
  • карикатуры
  • каркаде
  • каркасные дома
  • карма
  • карнавалы
  • карнизы
  • картинки
  • картинки с подписями
  • картины
  • картон
  • картофель
  • карточки
  • карты
  • касторовое масло
  • каталог
  • катастрофы
  • катер
  • кафе
  • качественный клееный брус
  • качество
  • каша
  • кашель
  • каштан
  • каштаны
  • квар
  • квартира
  • квартиры
  • квас
  • кедр
  • кеды
  • кейтеринг
  • кекс
  • керамзит
  • керамогранит
  • керамогранит ALUXE LAMINA
  • керамогранит ALUXE LAMINA купить
  • кетчуп
  • кефир
  • киви
  • кизил
  • килька
  • кино
  • кинотеатр
  • кисель
  • кислота
  • китайская кухня
  • киты
  • кишечник
  • клад
  • кладбища
  • кладоискатели
  • клееный брус
  • клееный брус стоимость дома
  • клееный брус стоимость дома нархозстрой
  • клееный брус стоимость дома под ключ
  • клееный брус стоимость дома снизить
  • клееный брус стоимость дома узнать
  • клей
  • клетчатка
  • клещи
  • климатические камеры
  • клиника
  • клиника Да Винчи
  • клиника Шилкина
  • клиника косметологии в Москве
  • клиника шилкина отзывы
  • клубника
  • клубы
  • клюв
  • клюква
  • книги
  • ковер
  • кожа
  • кожаные изделия
  • кожаные куртки
  • кока-кола
  • кокос
  • кокосы
  • коктейли
  • коланхое
  • колбаса
  • колготы
  • колени
  • коллекции
  • кольцо
  • колядки
  • коляски
  • комары
  • комедия
  • комиксы
  • коммуналка
  • компании
  • компания Кот Ученый
  • комплекс упражнений
  • композиторы
  • компот
  • компоты
  • компьютер
  • компьютерные игры
  • компьютеры
  • комфорт
  • конвертер
  • кондиционер
  • конкурс
  • конкурс красоты
  • консалтинг
  • консервация
  • консервирование
  • консервы
  • конструктор
  • контрабанда
  • контрацепция
  • конференц зал
  • конфеты
  • коньяк
  • корабли
  • корабль
  • корень
  • корица
  • королева
  • коронавирус
  • корпоратив
  • косметика
  • косметология
  • космо
  • космос
  • костер
  • кости
  • костюмы
  • кот
  • котлеты
  • котлеты в тесте
  • котоматрицы
  • коттедж
  • коты
  • котята
  • кофе
  • кофейный скраб
  • кофемашины
  • кошка
  • кошки
  • крабы
  • крапива
  • красивая фигура
  • красивые фото
  • красивые фотографии
  • красители
  • красота
  • крахмал
  • креатив
  • креатин
  • креветки
  • кредит
  • крем
  • крепость
  • кресло
  • крещение
  • криминал
  • кровати
  • кровельные материалы
  • кровь
  • крокодилы
  • кролики
  • кроссовки
  • кружка
  • круиз
  • крыша
  • крюшон
  • куклы
  • кукуруза
  • кулинария
  • кулич
  • культура
  • кунжут
  • купальники
  • купероз
  • купить
  • купоны
  • курага
  • курение
  • курица
  • куркума
  • куркумин
  • курорты
  • курсы
  • курьезы
  • курьерские службы
  • кутья
  • кухни мира
  • кухня
  • кухня мира
  • кухонные смесители Grohe
  • лабиринты
  • лаванда
  • лаваш
  • лавровый лист
  • ладан
  • лазанья
  • лазер
  • лазерная коррекция
  • лайм
  • лайфхаки
  • лак
  • лакомства
  • ламинат
  • ламинирование волос дома
  • лампочка
  • лампы
  • ландшафтный дизайн
  • лапша
  • ласось
  • лев
  • легенды
  • лего
  • лед
  • леди
  • ледяные скульптуры
  • лекарства
  • лен
  • ленивец
  • лень
  • леопарды
  • лес
  • лестницы
  • лето
  • лечение
  • лечение боли в суставах
  • лечо
  • ликёр
  • лимон
  • лимонад
  • лимонник
  • лимфа
  • линзы
  • липа
  • лист
  • листья
  • литература
  • лифт
  • лица
  • лицо
  • лишний вес
  • ловушки
  • логотипы
  • лоджии
  • лодки
  • ломбард
  • лопоухость
  • лопух
  • лошади
  • лук
  • луна
  • лыжи
  • львы
  • льдогенератор
  • любовь
  • люди
  • люкс
  • лёд
  • лён
  • магазин
  • магазины
  • магия
  • магний
  • магнитофон
  • мази
  • май
  • майонез
  • майя
  • макароны
  • макияж
  • макро съемка
  • малина
  • мама
  • манго
  • мандарин
  • маникюр
  • манник
  • маразмы
  • маргарин
  • маринад
  • маркетинг
  • марки
  • мармелад
  • маска
  • маски
  • маски для волос
  • масло
  • маслята
  • массаж
  • математика
  • матрас
  • мафия
  • маца
  • машина
  • машины
  • мебель
  • мебель SK Design
  • мед
  • медведи
  • медицина
  • медовик
  • медузы
  • между нами тает лед
  • меланхолия
  • меню
  • места
  • металл
  • металлочерепица
  • метеориты
  • методы
  • метро
  • мех
  • мечеть
  • мечи
  • мечта
  • микроволновка
  • микроскоп
  • милиция
  • мимоза
  • миндаль
  • минералы
  • минеральная вода
  • минтай
  • мир
  • миражи
  • мистика
  • мифы
  • мобильные телефоны
  • мода
  • модели
  • модная одежда
  • модные тренды
  • мозаика
  • мозг
  • молитва
  • молния
  • молодость
  • молоко
  • монахи
  • монеты
  • монстры
  • монтаж
  • море
  • морепродукты
  • морковь
  • мороженое
  • мороз
  • морс
  • морские животные
  • морщины
  • москва
  • мосты
  • мотиваторы
  • мотоциклы
  • мохито
  • мошенничество
  • мудрость
  • муж
  • мужчина
  • мужчина и женщина
  • мужчины
  • музеи
  • музей
  • музыка
  • музыкальный автомат
  • музыканты
  • мука
  • мулетон
  • мультиварка
  • мультики
  • мультфильмы
  • муравьи
  • мусор
  • мыло
  • мысли
  • мыши
  • мышцы
  • мясной хлеб
  • мясные блюда
  • мясо
  • мята
  • мёд
  • навигатор
  • наводнение
  • награды
  • надёжность
  • наливка
  • налоги
  • напитки
  • напиток
  • напиток для стройности
  • нарколог
  • наркологическая клиника
  • наркотики
  • народные рецепты
  • народные средства
  • народы
  • насекомые
  • насморк
  • насосы
  • настойка
  • настойка пчелиного подмора
  • настойки
  • настроение
  • натуральное
  • натяжной потолк
  • натяжной потолок
  • наука
  • научные факты
  • наушники
  • начинка
  • не дорого
  • небо
  • невероятное
  • невероятные факты
  • невесты
  • недвижимость
  • неизвестные факты
  • необычное
  • необычные места планеты
  • необычные фото
  • нервы
  • нефрит
  • нефть
  • нижнее бельё
  • нитки
  • новогодние украшения
  • новости
  • новый год
  • ноги
  • ногти
  • ножи
  • ностальгия
  • ноутбук
  • ночь
  • нумерология
  • нут
  • обед
  • обеды
  • обезьяна
  • обереги
  • обзор
  • обиды
  • обитатели подводного мира
  • облепиха
  • обман
  • обмен веществ
  • обморожение
  • обморок
  • обои
  • оборотни
  • оборудование
  • образование
  • обратный осмос отзывы о воде
  • обувь
  • общение
  • объявления
  • обычаи
  • овощи
  • овсянка
  • овсяное печенье
  • овёс
  • огонь
  • огород
  • огурец
  • огурцы
  • одежда
  • одежда для собак
  • одежда для собак с именем питомца
  • одеколон
  • одуванчики
  • ожоги
  • озера
  • океан
  • окна
  • окрашивание волос
  • окрошка
  • оладьи
  • олени
  • оливки
  • оливье
  • омлет
  • омоложение
  • онлайн
  • онлайн казино
  • опасность
  • опера
  • операции
  • операция
  • оптимизация
  • оптические иллюзии
  • опыты
  • организм
  • органы
  • орехи
  • оригами
  • ортопедическая продукция
  • оружие
  • орхидея
  • осанка
  • осень
  • оскар
  • осмос
  • остеохондроз
  • остров
  • остров Святой Елены
  • острова
  • осы
  • отбеливание зубов
  • отбивные
  • отвар
  • отвёртка
  • отделочный материал
  • отдых
  • отели
  • отель
  • отец
  • отечность ног
  • отзывы
  • отзывы о компании Нархозстрой
  • открытия
  • открытка
  • открытки
  • отношения
  • отпуск
  • офис
  • офтальмология для животных
  • охота
  • охрана
  • очищение
  • очки
  • ошибки
  • пакет
  • палочки
  • пальмовое масло
  • пальто
  • пальцы
  • памятники
  • память
  • панды
  • панкреатит
  • парад
  • паразиты
  • пари
  • парикмахер
  • парки
  • паркур
  • паронормальные явления
  • парфюмерия
  • паста
  • паштет
  • пейзаж
  • пельмени
  • пенобетонные блоки
  • пенополиуретан
  • пенсия
  • пергамент
  • пере
  • перевод
  • перевозки
  • перекись
  • перец
  • персики
  • перфоратор
  • перхоть
  • песни
  • песня
  • песок
  • песочные скульптуры
  • петрушка
  • печати и штампы
  • печень
  • печенье
  • пещеры
  • пиво
  • пигментные пятна
  • пилатес
  • пиломатериалы
  • пилотка
  • пингвины
  • пионы
  • пирамиды
  • пираты
  • пирог
  • пироги
  • пирожки
  • пирожные
  • пиротехника
  • писатели
  • пистолет
  • письма
  • питание
  • питон
  • пихта
  • пицца
  • пища
  • пищеварение
  • плавание
  • плакаты
  • планета
  • пластик
  • пластиковые окна
  • пластическая хирургия
  • платье
  • платья
  • пледы
  • плечи
  • плитка
  • плов
  • пломбир
  • пляж
  • победа
  • поведение
  • повидло
  • поговорки
  • погода
  • подарки
  • подборка интересных фактов
  • подборка интересных фотографий
  • подводные жители
  • подводные лодки
  • подделки
  • поделки
  • подлива
  • подоконники
  • подорожник
  • подсолнух
  • подушки
  • поезд
  • поезда
  • пожар
  • позвоночник
  • поздравления
  • поздравления с Днем Победы
  • позитив
  • познавательно
  • поиск
  • покер
  • покупка
  • полезная информация
  • полезное
  • полезные продукты
  • полезные советы
  • полиграфическая продукция
  • политика
  • политики
  • полиция
  • полоскание
  • полотенца
  • полынь
  • польза
  • помада
  • помидоры
  • помощь
  • понедельник
  • пончики
  • порно
  • портреты
  • пословицы
  • пост
  • постельное белье
  • постеры
  • постная пища
  • посуда
  • посудомоечная машина
  • потенция
  • потливость
  • похмелье
  • похудение
  • поцелуй
  • почки
  • почта
  • права
  • правда
  • правила
  • правила жизни
  • правила успешного человека
  • правильное питание
  • праздник
  • праздники
  • праздничное меню
  • предсказания
  • президент
  • пресс
  • преступления
  • преступники
  • привидения
  • привычки
  • приготовлени
  • приготовление
  • призраки
  • приколы
  • приколы. смешное
  • прикольные картинки
  • применение
  • приметы
  • принтер
  • принцессы
  • приправы
  • природа
  • природные явления
  • притчи
  • прически
  • причины
  • пришельцы
  • пробиотики
  • пробки
  • проблемы
  • прованс
  • прогнозы на спорт
  • программное обеспечение
  • программы
  • продвижение
  • продукты
  • проектирование
  • проекты
  • производство
  • производство видеорекламы Студия-А
  • проклятья
  • промокод
  • прополис
  • простатит
  • простуда
  • протезирование
  • протеин
  • противогололедные реагенты
  • противопожарные шторы
  • профессии
  • прыщи
  • пряности
  • психи
  • психика
  • психология
  • птица
  • птицы
  • пулемёт
  • пустыня
  • путешествие
  • путешествия
  • пуховик
  • пушки
  • пчелы
  • пшеница
  • пшено
  • пылесос
  • пытки
  • пьянство
  • пюре
  • пятна
  • работа
  • рагу
  • радио
  • разведчики
  • развлечения
  • разработки
  • рак
  • ракеты
  • ракушки
  • раскрутка
  • распиратор
  • распродажи
  • рассольник
  • растения
  • реагенты противогололедные бионорд
  • редис
  • редька
  • рейтинг
  • реки
  • реклама
  • рекорды
  • религия
  • ремонт
  • репетиторы
  • ресницы
  • рестораны
  • ретро
  • ретро фото
  • рефераты
  • рецепт
  • рецепты
  • рецепты красоты
  • речь
  • рис
  • рисование
  • рисунок
  • ритуалы
  • роботы
  • родители
  • родственники
  • роды
  • рождество
  • розы
  • розыгрыши
  • роли
  • ром
  • романтика
  • романтический ужин
  • ромашка
  • российская дизайнерская одежда Fashion L
  • рост
  • ротапост
  • ртуть
  • рубли
  • рука
  • руки
  • рукоделие
  • рулет
  • рулетка
  • рулонный газон
  • рулька
  • русские
  • русский язык
  • рыба
  • рыбалка
  • рыбий жир
  • рыбы
  • рынки
  • рэп
  • рябина
  • ряженка
  • сад
  • сайт
  • сайты
  • салат
  • салаты
  • сало
  • салон
  • салоны
  • самогон
  • самолет
  • самолеты
  • самолёт
  • самолёты
  • сангрия
  • сантехника
  • сантехника для кухни
  • сапоги
  • сатин
  • сатира
  • сахар
  • свадьба
  • свекла
  • свекольник
  • свет
  • светильники
  • светодиодная лента
  • светодиоды
  • свечи
  • свинина
  • свитер
  • своими руками
  • свойства
  • святые
  • сгущенка
  • сделай сам
  • север
  • северное сияние
  • секреты
  • секреты красоты
  • секс
  • секс шоп
  • секс-шоп
  • сексуальность
  • сельдерей
  • селёдка
  • семейный фотограф
  • семейный фотограф Наталья Колесникова
  • семена
  • семечки
  • семья
  • сера
  • сервер
  • сердце
  • сериалы
  • серфинг
  • сиалис
  • сигареты
  • сидр
  • сила
  • сила воли
  • симптомы
  • сирень
  • сироп
  • система отопления в загородном доме
  • сказка
  • сказки
  • скандалы
  • скидки
  • скороговорки
  • скраб
  • скульптуры
  • скумбрия
  • сладости
  • слайд-шоу
  • слива
  • слова
  • слоны
  • слоты
  • смартфон
  • смартфоны
  • смерть
  • сметана
  • смех
  • смешно
  • смешное
  • смешные фото
  • смородина
  • смс
  • смс поздравления
  • смузи
  • снег
  • собака
  • собаки
  • советский кинематограф
  • советы
  • совпадения
  • современные технологии
  • совы
  • сода
  • создание сайтов
  • сок
  • соки
  • сокровища
  • солдаты
  • солнце
  • соль
  • соль техническая тнк айс
  • солянка
  • сон
  • сонливость
  • соревнования
  • сорняки
  • сорта
  • соседи
  • сосиски
  • сосна
  • состав
  • сосуды
  • сосульки
  • соте
  • сотовая связь
  • соус
  • соусы
  • социальные сети
  • сочник
  • спагетти
  • спасатели
  • специи
  • спецназ
  • спецэффекты
  • спина
  • спирт
  • спиртное
  • спорт
  • спортивное питание
  • спортсмены
  • спутниковое телевидение
  • ставки
  • стаканы
  • старость
  • статистика
  • стейк
  • стеллажи
  • стереотипы
  • стиль
  • стиральная машина
  • стирка
  • стихи
  • столовая
  • стоматит
  • стоматология
  • страны
  • страхи
  • страховка
  • стрелки
  • стресс
  • стрижка
  • стрижка волос
  • стрижка киев
  • стрит арт
  • стрит-арт
  • строительство
  • строительство домов
  • строительство загородных домов
  • стройная фигура
  • студенты
  • стюардессы
  • судебное инвестирование
  • судьба
  • суеверия
  • сумки
  • суп
  • сурок
  • суррогатное материнство
  • суставы
  • суфле
  • сухофрукты
  • суши
  • счастье
  • сыр
  • сырники
  • сёмга
  • табак
  • таблетки
  • тайники
  • тайны и загадки
  • такси
  • тактические ручки
  • таланты
  • талия
  • таможенное оформление
  • танки
  • танцы
  • татуировки
  • творог
  • творчество
  • театр
  • текила
  • телевидение
  • телезависимость
  • телефон
  • телефоны
  • тело человека
  • температура
  • теплицы
  • теплоинформатор Рестокер
  • термобелье
  • термос
  • терроризм
  • тест
  • тесто
  • тестораскатыватель
  • тесты
  • тефтели
  • техника
  • технологии
  • тигр
  • ткань
  • тля
  • товары
  • томатный сок
  • тонировка
  • топинамбур
  • топливо
  • торговля
  • торт
  • торты
  • тосты
  • тошнота
  • травы
  • трагедии
  • традиции
  • трактор
  • трамвай
  • транспорт
  • тренировки
  • трюки
  • тунец
  • туризм
  • турфирма «Три апельсина»
  • тушёнка
  • тыква
  • тюнинг
  • тюрьма
  • убийство
  • уборка
  • уголь
  • удача
  • удивительное
  • удобрение
  • удовольствия
  • ужасы
  • ужин
  • укол
  • украшения
  • укроп
  • уксус
  • улицы
  • улыбка
  • ум
  • упаковка
  • упражнения
  • усилитель
  • услуги
  • успех
  • усталость
  • усы
  • утка
  • утро
  • утюг
  • ухо
  • уход за волосами
  • уход за кожей
  • уход за ногами
  • учеба
  • ученые
  • учёба
  • учёные
  • уши
  • факт
  • факты
  • факты в картинках
  • факты о женщинах
  • фамилия
  • фанаты
  • фантазия
  • фантастика
  • фарингит
  • фарфор
  • фарш
  • фасоль
  • фейерверки
  • фемдом
  • фен-шуй
  • феномены
  • фестивали
  • фиалки
  • фигура
  • физика
  • филе
  • фильм
  • фильмы
  • фильтр обратного осмоса
  • финансы
  • фитнес
  • флот
  • фобии
  • фокусы
  • фольга
  • фонтаны
  • форекс
  • форель
  • фортуна
  • форум
  • фото
  • фото аппараты
  • фото животных
  • фото зимы
  • фото котов
  • фото природы
  • фото птиц
  • фото собак
  • фото экскурсии
  • фотоаппараты
  • фотогеничность
  • фотографии
  • фотографы
  • фотошоп
  • фразы
  • фразы известных людей
  • фри
  • фрикадельки
  • фрилансер
  • фрукты
  • фурункул
  • футбол
  • фэн-шуй
  • халва
  • хамелион
  • характер
  • хачапури
  • хворост
  • химикаты
  • химический реагент
  • химия
  • хинкали
  • хитрости
  • хищники
  • хлеб
  • хобби
  • ходьба
  • хоккей
  • холестерин
  • холод
  • холодец
  • холодильник
  • хорошее настроение
  • хостинг
  • храмы
  • хрен
  • хрящи
  • художники
  • хурма
  • цвет
  • цвета
  • цветная капуста
  • цветочные поля
  • цветы
  • цезарь
  • целлюлит
  • цемент
  • цензура
  • цены
  • церковь
  • цирк
  • цитаты
  • цитрусовые
  • цифры
  • цукаты
  • цукини
  • цыгане
  • чай
  • чайник
  • частное охранное предприятие
  • часы
  • чашка
  • чашка с фото
  • чебуреки
  • человек
  • черепахи
  • черепица Grand Line krowlia.ru
  • черешня
  • черника
  • чернослив
  • чеснок
  • чехол
  • чизкейк
  • чипсы
  • числа
  • чистота
  • чистотел
  • чувства
  • чудеса
  • шалфей
  • шампанское
  • шампиньоны
  • шампунь
  • шапки
  • шарики
  • шарлотка
  • шарф
  • шары
  • шаурма
  • шахматы
  • шашлык
  • шашлыки
  • шея
  • шиномонтаж
  • шины
  • шиповник
  • шишки
  • шкаф-купе
  • школа
  • школы
  • шмель
  • шоколад
  • шоппинг
  • шпаргалки
  • шпинат
  • шпроты
  • штаны
  • шторы
  • штукатурка
  • шуба
  • шубы
  • шурпа
  • шутки
  • щавель
  • щи
  • щука
  • эвкалипт
  • экзамен
  • экзотика
  • экологичный клееный брус
  • экология
  • экономика
  • экран
  • экскурсии
  • эксперименты
  • экстрим
  • электричество
  • электромонтажные работы
  • электронные деньги
  • эликсир
  • эмоции
  • энергетика
  • энергия
  • энергомашбанк
  • энергомашбанк показатели 2015
  • энергомашбанк показатели ликвидности
  • эпиляция
  • эротика
  • этикет
  • эхинацея
  • юбка
  • юбки
  • ювелирные изделия
  • юмор
  • юристы
  • яблоки
  • яблоко
  • ягодицы
  • ягоды
  • ядовитые растения
  • язык
  • яичница
  • яйца
  • яхты

В повседневности часто происходят различные травмы, какие-то легче, какие-то тяжелее. Если же произошел ушиб головы, всё может оказаться гораздо серьезней, чем может показаться изначально. При ушибе возникает закрытое повреждение тканей, но кожные покровы остаются невредимы. Хотя в некоторых случаях ушиб мягких тканей головы может протекать и с нарушением целостности кожи, а также сочетаться с более серьезными повреждениями, например, с сотрясением или ушибом мозга или переломом черепа.

Сильный ушиб головы еще опасен тем, что при такой травме может образоваться обширная гематома, давящая на мозг. Последствия ушиба могут быть самые разнообразные, потому, ударившись головой, обязательно стоит обследоваться, даже если каких-то серьезных симптомов не наблюдается.

Причины

Ушибы головы могут случаться:

  • из-за падений;
  • от удара по голове тупым предметом;
  • при бытовых драках;
  • во время единоборств;
  • в случае дорожно-транспортного происшествия;
  • во время трудовой деятельности;
  • при занятии спортом;
  • из-за неаккуратности во время активных игр.

Ушиб мягких тканей головы чаще встречается у экстремальных спортсменов, работников стройки и детей. Кстати грудной ребенок может удариться головой, упав со столика для пеленания, выпав с коляски или скатившись с дивана, потому ни в коем случае нельзя оставлять маленьких детей без присмотра в опасных для них местах.

Классификация

Так как голова состоит из разных долей, то может быть ушиб:

  1. Затылочной доли;
  2. Теменной доли;
  3. Височной доли;
  4. Лобной доли.

Чаще ушибу подлежит лобная или затылочная доля. Немного реже можно ушибить темя и почти никогда травма не приходится на виски. В редких случаях можно ушибиться так, что происходит локальный ушиб, охватывающий несколько долей одновременно или сразу всю голову.

Симптомы

Лечение после удара головой всегда зависит от симптомов, сами же симптомы и их выраженность зависят от степени тяжести травмы и места ее локализации. На то, что мягкие ткани головы подверглись повреждению, могут указывать следующие признаки:

  • боль, возникающая из-за спазма сосудов;
  • образование кровоподтека, который образует шишку;
  • наличие небольшого синяка или обширной гематомы;
  • кровотечение из носа;
  • кратковременное повышение температуры тела;
  • слабость в руках;
  • помутнение или полная потеря сознания;
  • возникновение тошноты и рвоты.

Ушиб затылочной части головы может сопровождаться нарушением зрительной функции, потому что в затылке находятся окончания нервов, которые отвечают за зрение. При ушибе лобной части под глазами могут образоваться синяки. Если травмирована височная доля, это может привести к появлению шума в ушах. На самом деле, это далеко не вся клиническая картина, но при возникновении этих признаков, лечение должно быть незамедлительным.

Последствия ушиба головы

После удара головой, особенно если сильно удариться могут возникнуть определенные осложнения и последствия. Некоторые из них появляются сразу, другие постепенно, может даже через несколько месяцев или лет. Основными последствиями, если произошел ушиб затылка и не проводилось лечение:

  1. Ухудшение работоспособности из-за травматической астении;
  2. проблемы с концентрацией внимания;
  3. Депрессивные состояния;
  4. Ухудшение запоминания информации;
  5. Возникновение раздражительности и бессонницы;
  6. Постоянные головные боли, мигрени;
  7. Реагирование на перемену погоды.

Чтобы удар головой не стал причиной мучений, при первых же его признаках нужно обследоваться и начать лечение.

Первая помощь при ушибе головы

Каждому человеку, кто хоть раз ударялся головой, необходимо знать, что делать при ушибе головы. Итак, при ударе головой обо что-то, следует приступить к следующим действиям:

  • На голову наложить давящую повязку. С ее помощью можно предотвратить возникновение гематомы.
  • Сделать холодный компресс, приложив к месту ушиба завернутый в ткань лед или любой продукт из морозилки. Такие компрессы должны находиться на поврежденной области на протяжении двадцати минут и повторяться в течение дня. Такое действие сузит сосуды, снимет болевой синдром и не даст гематоме разойтись.
  • Если имеет место повреждение кожи, например, ссадина или небольшое рассечение, то нужно провести антисептическую обработку с помощью перекиси водорода или хлоргексидина. Замазывание ранки зеленкой или йодом не обязательно. При большом рассечении необходимо обратиться к хирургу для наложения швов.
  • Начиная со второго дня можно прибегать к прогреванию травмированной области с помощью теплых компрессов, примочек, грелки. Это помогает припухлости быстрее рассосаться. Недопустимо греть ушиб в первый же день, так как это может усилить воспалительный процесс.
  • Чтобы ушиб быстрее прошел, можно воспользоваться специальными мазями, кремами или гелями от ушибов, однако их применение лучше согласовать с доктором.
  • При образовании корочки на месте повреждения кожи, важно не сдирать ее, иначе может остаться шрам. Лучше воспользоваться смягчающими кремами, тогда корочка не образуется.
  • При сильной головной боли можно выпить обезболивающий препарат. Но если имеется подкожное кровоизлияние, то нельзя употреблять аспирин, так как он мешает свертыванию крови и может привести к тому, что гематома станет еще больше.

Своевременно оказанная первая помощь при ушибе головы поможет снизить риск возникновения негативных последствий.

Диагностика

После оказания первой помощи, желательно пройти обследование, которое может опровергнуть или подтвердить наличие более серьезного повреждения. Для постановки диагноза больного должен осмотреть невропатолог, далее следует сделать рентгенографию для того, чтобы увидеть, не нарушена ли целостность костей черепа. Магнитно-резонансная томография поможет доктору увидеть, имеются ли структурные изменения мозга, а также посмотреть, насколько глубоко пошла гематома.

Если есть подозрение на смещение шейных позвонков, что иногда случается при травме головы, то доктор может направить на рентген шейного отдела позвоночника. Исходя из полученных результатов обследования, назначается дальнейшее лечение.

Лечение

Как лечить ушиб головы должен решать врач, на основании поставленного диагноза. Если ушиб не угрожает здоровью и жизни пациента, то лечение заключается в следующем:

  • Первые дни пациент должен находиться в полном покое и придерживаться постельного режима. Вставать с постели разрешено только в случае крайней необходимости.
  • Больной должен безукоризненно выполнять все рекомендации лечащего доктора и принимать приписанные им препараты;
  • Некоторое время после травмы нужно ограничить физические нагрузки.
  • Если ушиб расположен с правой стороны, то лучше спать на левом боку и наоборот.
  • В период восстановления рекомендуется меньше смотреть телевизор, сидеть за компьютером и больше дышать свежим воздухом.

Получить ушиб головы очень легко. Иногда достаточно, чихнув, стряхнуть головой и удариться об стол, дверь или стену. Травма считается достаточно легкой, но при появлении любого настораживающего симптома, лучше обратиться к доктору, тогда выздоровление наступит быстрее, а последствия ушиба обойдут стороной.

Удар головой достаточно прост в исполнении, однако требует знания основных правил, поскольку далеко не каждый удар будет безопасным и эффективным.

Правильные удары головой

Несмотря на то, что череп формируется весьма крепкой выносливой костью, причинить самому себе вред плохо выстроенным ударом головой очень легко. А потому бить головой нужно, всегда учитывая несколько простых, но чрезвычайно важных правил.

  • Бейте не прямым движением, а по касательной. В этом случае риск получить сотрясение мозга для нападающего меньше.
  • Удар совершается верхней частью лба — то есть тем местом, где кость образует покатый выступ (чуть выше начинается линия роста волос). Так вы, во-первых, меньше рискуете получить все то же сотрясение, а во-вторых, не боитесь разбить брови.
  • Фиксируйте шею — если голова будет «болтаться» на плечах, при ударе вы получите серьезные травмы, напрямую угрожающие вашему здоровью и даже жизни.
  • При ударе не забывайте напрягать мышцы пресса, поскольку именно они отвечают за подачу корпуса вперед, силу удара.

Куда и когда бить головой

В принципе, бить с головы можно в любую точку тела. Однако наиболее эффективным будет попадание в голову. При этом отдайте предпочтение:

  • зонам носа и бровей — вы добьетесь весьма ощутимого болевого эффекта для противника, а потому на некоторое время выведете его из строя.
  • нижней челюсти (бейте сбоку, снизу), скулам — такие удары позволят, например, выйти из клинча.

Используя данный прием, нужно понимать, что, неправильно ударив, вы можете не только навсегда оставить калекой или даже убить человека, но и подвергнуть опасности свою жизнь и здоровье. А потому бить головой стоит только в самых критических ситуациях, когда нет другой возможности эффективно вывести противника из строя.

Куда не следует бить головой

  • Стоит отказаться от ударов по зубам, лоб в лоб, в виски. В первом случае вы можете серьезно поранить кожу своего лица. Во втором — вы либо не добьетесь никакого эффекта, либо вместе с противником заработаете сотрясение мозга. В третьем — можете убить человека.
  • Грудь. Ярким примером является ставший уже легендарным удар Зинедина Зидана во время Чемпионата мира по футболу в 2006 году. Несмотря на то, что удар в грудину очень эффективен, он может вызвать куда более значительные последствия для здоровья противника, чем вы рассчитывали. В их числе пневмоторакс (скопление воздуха в плевральной полости) и гемоторакс (скопление крови в плевральной полости). То есть подобный удар грозит человеку нарушением дыхания и ритма сердцебиения, образованием серьезной подкожной эмфиземы.
  • Живот. По соображениям безопасности для противника откажитесь и от ударов в солнечное сплетение, которые также нередко бывают чреваты летальным исходом.

Важность тренировок для совершения ударов головой

Научиться правильно бить головой — это лишь половина дела, ведь нужно еще подготовить свое тело к данному приему, чтобы не спровоцировать серьезный вывих шейных позвонков.

А потому сделайте акцент на трех моментах:

  • Фиксируйте шею;
  • Тренируйте пресс;
  • Отработайте все приемы до совершенства, чтобы исключить любые нежелательные последствия для себя или противника. Желательно это делать под контролем мастера по единоборствам.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *