Хочу уволиться но боюсь

Ирина Балманжи
Ирина Балманжи

Мы годами занимаемся тем, что нам не по душе. С трудом выдерживаем смену, приходим домой совершенно обессиленными, а утром опять плетемся на работу без всякого энтузиазма. Постоянно жалуемся, но ничего не пытаемся изменить. У всех разные причины для бездействия. Одни боятся потерять стабильность. Другие заранее настраивают себя на неудачу. Кто-то надеется на чудо. У кого-то есть «несбыточная» мечта, к которой трудно подступиться. А многие просто не знают, чего хотят.

Но жизнь проходит. Худшее, что вы можете для себя сделать, — это продолжать сидеть сложа руки. Пора решиться на перемены! Рассказываем, как перебороть страхи, сдвинуться с мертвой точки и начать поиски любимой работы.

Ищите ближе

Сотрудники офисов часто мечтают о свободном графике и творческих буднях, представляют себя вольными художниками, фотографами или писателями, создающими шедевры в кофейне на берегу моря. Эти фантазии кажутся настолько неосуществимыми, что лишь единицы решаются воплотить их в реальность.

Большинство годами грезят о глобальных переменах, но так и остаются на нелюбимой работе. Смельчаки же, которые все-таки идут на риск, нередко полностью разочаровываются в таком выборе. Вместо того чтобы разобраться в своих истинных желаниях и потребностях, они пытаются просто сбежать от прежней жизни, руководствуясь принципом «чем дальше, тем лучше», и обычно это не приводит ни к чему хорошему.

Если вы давно хотите уволиться с работы, но боитесь, что придется искать себя в какой-то другой области, кардинально менять жизнь и начинать все с нуля, не волнуйтесь: это совсем не обязательно. Ваша сфера не исчерпывается ни той организацией, в которой вы сейчас трудитесь, ни форматом, к которому привыкли. Как бы сильно вам все ни надоело, не стоит сразу отказываться от своей специальности и накопленного опыта. Важно понять, что именно вас «достало», а в чем еще есть смысл.

7 советов тем, кто боится уйти с нелюбимой работы

Представьте, будто вы только сейчас пришли в свою профессию. Что бы вас заинтересовало? Какие темы показались бы привлекательными? Кто бы мог стать примером для подражания? Почитайте о новых трендах, лучших компаниях и ярких именах. Посмотрите на все свежим взглядом. Подумайте, как еще вы можете применить свои знания и навыки: уйти в смежную сферу, стать лектором или, к примеру, попробовать себя в роли персонального консультанта.

Большинство людей могут найти свое призвание гораздо ближе, чем им кажется. Если вы мечтаете бросить нелюбимую работу, для начала присмотритесь к вариантам, доступным вам прямо сейчас.

Расширьте круг интересов

Если вы все же уверены, что хотите завязать с нынешней профессией, но еще не знаете, куда податься, ваша задача — определить круг своих интересов. Увольняться пока рано, однако вы уже можете сделать первые шаги к лучшей жизни.

Мы часто попадаем в «профессиональный туннель»: слишком зацикливаемся на работе и начинаем ассоциировать себя только с одной ролью. Усердно выполняем свои обязанности, но при этом не пытаемся развиваться в других сферах и упускаем новые возможности. Когда вдруг возникает желание что-то изменить, оказывается, что у нас нет никаких особых увлечений.

Если вы оказались в такой ситуации, прежде всего вам нужно понять, что вас вообще интересует. Начните в свободное время пробовать все подряд: читайте о других профессиях, ходите на лекции, конференции и мастер-классы, смотрите обучающие видеоролики, посещайте разные краткосрочные курсы.

Расширьте круг интересов

Постоянно открывайте для себя новые области знаний. На это может уйти от нескольких месяцев до года, но оно стоит того. В результате вы выберетесь из тупика и поймете, куда двигаться дальше.

Как видите, бояться нечего. На этом этапе никаких решительных шагов от вас не требуется. Вы всего лишь собираете информацию, постепенно приближаясь к цели.

Действуйте!

Можно годами размышлять о своем истинном призвании, перебирать в голове разные варианты, но так ничего и не сделать. Если у вас уже есть хоть какое-то представление о том, чем вы хотели бы заниматься, не тратьте времени на лишние раздумья. Вы все равно не поймете, «оно или не оно», пока не попробуете.

Расслабьтесь: вы не обязаны принимать решение на всю жизнь. Не существует одного-единственного предназначения, с которым вам нужно определиться раз и навсегда. Самое разумное, что можно сделать, — просто следовать за своими увлечениями. Конечно, интерес — это еще не все. Важно, чтобы вы считали свой труд значимым. Если ваше хобби не кажется вам таким уж стоящим делом, из него вряд ли получится работа мечты.

Можно годами размышлять о своем истинном призвании, перебирать в голове разные варианты, но так ничего и не сделать

Итак, у вас уже начала складываться какая-то картинка? Не удивляйтесь, но увольняться по-прежнему необязательно. Вы можете ходить на работу и параллельно развиваться в интересующей вас области. Выбирайте профессиональную литературу, образовательные курсы, тренинги и семинары, которые хорошо подготовят вас и дадут более полное представление о новой сфере.

Не пытайтесь составить четкий план на несколько лет вперед. Пока что у вас для этого мало информации. Продвигайтесь шаг за шагом, периодически осматривайтесь, оценивайте полученные знания и думайте, что делать дальше. Импровизируйте. Если в какой-то момент вам снова захочется сменить направление, не игнорируйте свое желание.

Напутствие от автора книги «100 способов изменить жизнь» Ларисы Парфентьевой: «Пробуйте одно, потом другое, третье. Будьте честны: не нравится — бросайте. Миксуйте. Делайте. Оставьте только то, что вас по-настоящему зажигает, и начинайте вкалывать».

Проведите тест-драйв мечты

Если у вас есть давняя мечта, к которой часто обращаются ваши мысли, но которую вы никогда не пытались осуществить, пора сдвинуться с мертвой точки. Иначе пройдет двадцать, тридцать, сорок лет — и вы сильно пожалеете, что даже не попробовали.

Если у вас есть давняя мечта, к которой часто обращаются ваши мысли, но которую вы никогда не пытались осуществить, пора сдвинуться с мертвой точки.

Для начала проведите небольшой тест-драйв. Этим удобнее всего заниматься в отпуске. Грезите о карьере режиссера? Найдите интенсивные курсы и снимите несколько короткометражек. Хотите когда-нибудь издать сборник своих рассказов? Заставьте себя писать определенное количество слов или страниц каждый день. Собираетесь открыть мини-отель? Заселитесь в гостиницу на две недели, познакомьтесь с хозяевами и персоналом, изучите бизнес изнутри.

Если все окажется примерно так, как вы представляли, можно взяться за дело всерьез (см. предыдущий пункт). Или устроить еще один тест-драйв, чтобы окончательно развеять сомнения.

Возможно, мечта не пройдет проверку и вы разочаруетесь в ней. Это тоже шаг вперед. Главное не сдаваться. Двигайтесь дальше, продолжайте пробовать новое — и вы обязательно найдете себя.

Избавьтесь от страхов

Как бы долго вы ни оттягивали этот момент, рано или поздно придется уйти с нелюбимой работы. Даже если вы уже поняли, чем хотели бы заниматься дальше, провели тест-драйв мечты и многое узнали о новой сфере, вас может остановить страх перемен.

Мы очень боимся потерять стабильность. Здесь и сейчас у нас есть трудовой договор, соцстраховка, постоянная зарплата, привычные обязанности. А в будущем — лишь туманные перспективы и неопределенность.

Специалист в области карьерных стратегий Елена Резанова на это отвечает очень метким сравнением. «Хоть какая-то стабильность» на нелюбимой работе похожа на несчастливый брак с алкоголиком. «Хоть какая-то» семья.

Да, рисковать страшно. Но знакомое, привычное и понятное — это далеко не всегда самое лучшее. Постарайтесь увидеть в неопределенности не опасность, а захватывающие возможности. Решиться на перемены — это как отправиться в увлекательное путешествие по незнакомому маршруту, где вас ждет много интересных открытий, невероятных приключений и ярких эмоций.

Как бы долго вы ни оттягивали этот момент, рано или поздно придется уйти с нелюбимой работы

Другой распространенный страх связан с финансами. Многие переживают из-за возможного снижения дохода. Но неужели вы не обойдетесь без очередного красивого платья или нового телефона (по крайней мере, какое-то время)? Чтобы чувствовать себя счастливым, нужно заниматься любимым делом, проводить вечера и выходные с семьей, гулять, общаться с друзьями, получать знания. На это не требуются деньги.

Все еще беспокоитесь? Подумайте вот о чем: если вы начнете получать от работы удовольствие и вкладывать силы в то, что вам действительно нравится, то в несколько раз увеличите свои шансы на успех, в том числе материальный.

Существует еще один сильный страх, который парализует нас. Мы боимся, что ничего не получится. Переживаем, будто замахнулись на нечто слишком грандиозное. Отбросьте эти мысли. Если бы каждый человек так думал, наш мир никогда не увидел бы великих писателей, спортсменов, ученых, бизнесменов, актеров, музыкантов… Вы должны постараться реализовать себя в том деле, которое любите и считаете важным. От этого выиграют все: ваши коллеги, клиенты, знакомые.

Возьмите на заметку отличный совет из книги «Выйди из зоны комфорта»: «Думайте о том, что для вас желательно, а не о том, чего вы опасаетесь. Сохраняйте бодрость духа, полностью взяв на себя ответственность за свою жизнь и все, что с вами происходит. Откажитесь от нытья и жалоб. Сконцентрируйте мысли и силы на том, что вы можете сделать сейчас для улучшения жизни. Остальное приложится».

Если вы не попробуете заняться тем, что вам интересно, то рискуете пропустить собственную жизнь, растратить ее на пустяки. И это единственное, что действительно должно вас пугать.

Научитесь спокойно воспринимать неудачи

Разумеется, не все будет гладко. Легко и идеально бывает только в мечтах. Но неудачи — это часть успешной и счастливой жизни. И если вы хотите чего-то достичь, вам придется смириться с тем, что будут и такие дни, когда вы готовы сдаться. Прежде всего примите их как данность.

Научитесь спокойно воспринимать неудачи
Не унывайте, если что-то не получается. Не сдавайтесь. Неудачи полезны для успеха. Наверняка вы слышали фразу: «Опыт — лучший учитель». Неужели вы думаете, что речь только о положительном опыте? А вы представляете, сколько достижений у вас приходится на каждую неудачу?

Без ошибок не бывает побед. Возьмите практически любую историю успеха. Сейчас, когда вы ее читаете, она выглядит вполне себе логичной. Но ее герой точно не видел стройного сюжета в процессе. Он сомневался, испытывал страхи, оступался, переживал неудачные дни и видел дорогу всего на один шаг. Все это его не остановило. Ему удалось чего-то достичь только потому, что он учился, делал выводы и пробовал снова.

Подумайте, что будет с вами через 10 лет

Если ваши трудовые обязанности не заряжают вас энергией, а, наоборот, только выкачивают ее, вам определенно необходимы перемены. Все еще не хватает мотивации, чтобы уволиться с опостылевшей работы и заняться другим делом? Тогда представьте, каким вы станете через 10, 20, 30 лет, если ничего не изменится. Какими задачами будете заниматься? Сможете ли чувствовать себя счастливым? Для наглядности посмотрите на своих коллег, которые ушли по карьерной лестнице вперед. Вдохновляют? Хотите быть такими же, как они?

А теперь вообразите, какой станет ваша жизнь, если вы займетесь тем, что вам нравится. Представьте свой успех во всех красках: как вы выглядите, чем особенно гордитесь, кто находится рядом с вами. Ну что, стоит попробовать?

По материалам книг «Никогда-нибудь», «100 способов изменить жизнь. Часть первая», «100 способов изменить жизнь. Часть вторая», «Победи свой страх», «Выйди из зоны комфорта»

Обложка поста отсюда.

P.S. Хотите каждую неделю получать полезные советы из самых интересных книг по бизнесу и маркетингу, узнавать о новинках и получать скидки? В первом письме — подарок.

«Не уходите с работы, прежде чем не найдете новую», — мы слышали эту мантру миллион раз. Вы устали? Больны? Вам нужна передышка? Это все отговорки, шепчет внутренний голос (который звучит подозрительно похоже на голос коллеги, друга или одного из молодых людей за соседним столиком, чей разговор вы нечаянно подслушали). Если вы уйдете сейчас — вы проиграете. Не уходите с работы. Не совершайте ошибки.

Что можно ответить этому голосу? Как минимум вот что: тот вариант, который кажется нам безопасным, не всегда самый разумный. Находясь в сильном стрессе, мы переключаемся на режим выживания. А в этом режиме мы не склонны размышлять трезво и обстоятельно. Мы боимся риска. Мы думаем только об одном: расслабиться и забыться.

Кроме того, в таком состоянии шансы найти что-то получше стремятся к нулю. Пытаясь вырваться из одного плена, мы легко попадаем в другой, если не можем адекватно взвесить все доводы за и против. Бывает, что у человека просто нет сил бороться за лучшие условия. Он измотан, его боевой настрой улетучился — осталось только вялое, безжизненное тело. Можно ли надеяться произвести впечатление на очередного кадровика в таком состоянии?

Прежде чем принять решение, стоит ли оставаться на изнуряющей или неприятной работе, проанализируйте свое состояние. Возможно, вам просто необходима пауза, для того чтобы прийти в себя. Вот некоторые моменты, к которым стоит присмотреться.

Вы не чувствуете себя в безопасности

Это превыше всего. Если вы не чувствуете себя в безопасности на работе, вам лучше бросить ее, даже если ваши финансовые дела не в лучшем положении. Некоторые рабочие места могут быть настоящими местами повышенной опасности — как неблагополучные районы города, зоны радиоактивного заражения и боевых действий.

Если вы терпите домогательства или угрозы на работе, скажите об этом руководству. Если вы будете молчать, никто не станет защищать вас. Если попытки отстоять свои права ни к чему не привели или после «затишья» давление на вас возобновляется с новой силой — уходите смело и как можно скорее.

Работа подрывает ваше здоровье

Запомните: ваше здоровье всегда важнее. Слово «стабильность», так любимое многими, действует как медленный яд. Мы становимся пассивными, не готовыми к действию — даже тогда, когда прежняя жизнь приносит только страдания. Работа убивает вас — физически или в любом другом смысле? Тогда вам стоит бросить ее как можно раньше, пока у вас еще остались силы. В некоторых местах люди работают в страхе все время. Как в таком состоянии идти на собеседование и ждать, что вас оценят по достоинству?

Уволиться Ульяна не решалась из-за низкой самооценки и неуверенности в том, что ей удастся найти работу с подобным графиком. Кроме того, ей хотелось завершить свои проекты и было жаль потерять друзей из числа коллег.

«Я долго вынашивала идею о смене работы, но все тянула и тянула. Ходила на собеседования и оценивала людей, параллельно общалась с психологом», — вспоминает Ульяна. Решающим точком к увольнению стало собрание, где отмечали успехи коллег, но не ее. Сейчас она продолжает работать в пиаре, но былого стресса больше нет. «Моя жизнь наполнена смыслами и позитивной энергией. Это дает мне силы радоваться каждому дню», — говорит она.

Стенания в стиле «я не хочу так, я не могу так» трансформировала в установки, отвечающие на вопрос «как?»

Нерегулярная зарплата

Анна Плюснина начала карьеру после рождения ребенка. Сначала она устроилась на должность бухгалтера и условия были не самыми лучшими. «Я согласилась на работу с минимальным соцпакетом: официальное оформление на минимальную ставку, еще столько же в конверте, отпуск 14 дней в году и минимум больничных», — говорит она. В это время с ее годовалым ребенком сидела мама. Сама Анна выросла из помощника бухгалтера до главного бухгалтера небольшой фирмы и параллельно получила высшее образование.

«Потом наступила следующая беременность, и я ушла в декрет, причем пособие по беременности и родам мне выплатили только с официальной зарплаты, а это было раза в три меньше, но я была и за это благодарна», — вспоминает она. После декрета она нашла новую работу. «Ко всем прочим недостаткам добавилось требование всегда быть на связи, выслушивать мат в свой адрес, а выплата зарплаты потеряла регулярность», — рассказывает Анна.

С помощью приемов коучинга она сформулировала требования к своей новой работе: уровень зарплаты, объем работы, длительность отпуска, личность руководителя. «Стенания в стиле «я не хочу так, я не могу так» трансформировала в установки, отвечающие на вопрос «как?»», — вспоминает она. Чтобы поддерживать свой настрой после увольнения, она постоянно проговаривала аффирмацию «я принимаю свою новую прекрасную работу». Через какое-то время ей удалось найти работу с нужными условиями и выйти на ожидаемый уровень зарплаты. Сейчас она работает главным бухгалтером два дня в неделю, получая на 20 % больше того оклада, о котором мечтала. Параллельно Анна начинает карьеру психолога.

Я долго вынашивала идею о смене работы, но все тянула и тянула

Выпрашивание денег

«Никогда не думал, что в XXI веке в Москве попаду в ситуацию, когда честно заработанные деньги придется буквально вымаливать у нормального, на первый взгляд, человека, каким мне казался мой бывший начальник», — рассказывает PR-специалист Станислав Алиференко.

Устраиваясь на работу, он не ознакомился с отзывами о компании в интернете, а там как раз много говорилось о проблемах с деньгами. «Когда главному бухгалтеру сообщил, что собираюсь получить зарплату, она крайне удивилась, потому что платить в срок и вообще платить в этой конторе было не принято», — вспоминает он. Ему сказали, что все деньги можно получать только после увольнения, работающим сотрудникам выплачивают зарплату частями и с задержками. После этого он, как и его коллеги, начал просить деньги и получать в ответ завтраки. За 2,5 месяца ему удалось добиться 24 тысяч рублей. «Денег не было, и в ответ я начал игнорировать должностные обязанности», — рассказывает Станислав. После этого начальник предложил увольнение — расстаться удалось без взаимных претензий.

По словам Станислава, компания продолжает работать в том же режиме, а оставшихся сотрудников в ней удерживают сомнения в собственной квалификации, страх перемен или предпенсионный возраст.

Денег не было, и в ответ я начал игнорировать должностные обязанности

Святой корпоративный дух

Три года назад Арина Танцырева устроилась работать дизайнером. «При найме меня предупредили об основных условиях игры: строгий дресс-код, возможны длительные командировки, в офисе витает святой корпоративный дух, приветствуется увлеченность делом», — вспоминает она. Среди офисных развлечений значилось ежеутреннее прослушивание национального гимна и зарядка. «Вполне приемлемая цена за возможность делать то, что любишь, и получать недурные деньги», — думала она поначалу.

Потом к шестидневной рабочей неделе добавились претензии руководителя к тому, что у нее недостаточно радостное выражение лица. «Стоит заметить, когда я сосредоточена и не улыбаюсь, лик мой действительно выглядит так, будто в мыслях бродят планы геноцида. Но, поскольку дизайнер по много часов утыкается лицом в монитор, никого сей факт не волновал», — говорит она. Сначала она пыталась все объяснить, но претензии продолжались. Тогда Арина начала отрабатывать доброжелательную мимику перед зеркалом. Но потом ее руководителю компании не понравилось то, как она отзывается о традиции утренней зарядки. «Далее была некрасивая сцена, после которой я написала заявление по собственному, несмотря на уговоры коллег не горячиться, и покинула здание», — вспоминает она.

После этого она несколько лет работала на фрилансе, а теперь стала дизайнером Олимпиады НТИ для школьников. «Главное открытие для меня — то, что за радости любимой профессии вовсе не обязательно платить личными потерями, что можно зарабатывать адекватные деньги, не торгуя самоуважением», — говорит она.

Сидите на работе без дела, листаете ленту соцсетей, разглядываете фотографии в телефоне и вспоминаете отпускные приключения? «Если вы чувствуете себя чересчур расслаблено в офисе после праздников, выходных или длинного отпуска – это нормально. Но что делать, если время идет, а настроение не меняется?» – задается вопросом Лаурен Зандер. Если с каждым днем вам все больше и больше кажется, что вы переросли эту работу? Или вы чувствуете, что уровень стресса и дискомфорта достиг максимума? Или вы, наконец, осознали, что не должны заниматься именно этим?..
Как правило, мы приходим к этим выводам постепенно. Но в любом случае уволиться – это серьезное решение! Мы можем вынашивать его до тех пор, пока однажды что-то не заставит нас действовать: будь то неожиданное предложение сменить сферу деятельности или взрыв, скандал, который обычно заканчивается хлопаньем дверью. Иногда мы даже не можем понять, что конкретно нам не нравится в работе. Но если вы чувствуете, что застряли, и не знаете, как сдвинуться с мертвой точки, посмотрите на наш список. Если вы согласитесь хотя бы с одним из пунктов, значит, вам пора задуматься о том, что в вашей жизни идет не так. Возможно, вам действительно пора начать разрабатывать стратегию увольнения.

Я ненавижу ходить на работу

Это ощущение гораздо сильнее, чем «понедельник день тяжелый». Если вы с трудом заставляете себя ходить на работу, прислушайтесь к себе и к своим (возможно, робким) аргументам. Подойдите к этому серьезно и не давайте себя сбивать мыслям «работа такая ужасная, а сам я ни в чем не виноват». В таком случае вы смените работу, но недовольство останется (отвратительное начальство, долго ездить…). Все ли зависит от нас? Наверняка есть то, что мы никогда не сможем изменить.

Работа делает меня хуже

Работа – это далеко не все, из чего складывается ваша жизнь. Есть семья, дети, друзья, учеба, приключения, хобби, спорт… Важно, чтобы времени и энергии хватало на все ваши дела, чтобы у вас была возможность и желание этим заниматься. Если вы жертвуете своим здоровьем, браком, отношениями, личным пространством и эмоциональным благополучием ради работы, пора увольняться и уделить время своей жизни.

Я стою на месте

Рутина, скучное и привычное течение жизни мешают нам развиваться. Мы растет лишь тогда, когда выходим из зоны комфорта, когда стремимся к чему-то большему. Если вам кажется, что вы застряли (даже несмотря на то, что у вас славная работа, отличное рабочее место или друзья в офисе), пора двигаться дальше. Может быть, вы просто переросли свою должность? Какой бы ни была причина, не позволяйте себе останавливаться, старайтесь двигаться в выбранном направлении.

Я больше ни о чем не мечтаю

Мотивация – это все. Люди, которые любят свою работу, делают гораздо более продуктивную карьеру, чем те, кто мотивирован только деньгами и обстоятельствами. Не верите в будущее компании? Работа кажется вам бесцельной? Возможно, вы больше не видите в ней смысла, а может быть, вы начали мечтать о чем-то другом. Подойдите рационально к этому вопросу, возможно, вам и не стоит бросать хорошооплачиваемую работу… Но если ваше сердце не лежит к тому, что вы делаете, деньги не спасут ситуацию.

Меня зовут новые горизонты

Причина, по которой люди чаще всего остаются на старой работе, – это страх. Какой именно? Страх неизвестности, боязнь принять неправильное решение, страх попробовать и провалиться? Строить жизнь заново так страшно! Мы должны понять, что страх не уйдет, пока мы с ним не разберемся. А разобраться с ним – значит набраться смелости, чтобы выбрать правильный путь.

Хотя эти признаки являются явными доказательствами того, что работа нам не подходит, каждый решает сам, оставить все как есть или уйти. Главное, будьте честны с собой.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *