2 киски

Наиболее распространенными жалобами женщин при узком влагалище являются боли и затруднения при половом акте. На самом деле, дискомфорт при интимной близости может отрицательно влиять на психологическое состояние женщины, даже, если она испытывает положительные эмоции к своему партнеру. Хотя большинство мужчин при подобной патологии испытывают яркие сексуальные эмоции, со временем они могут также страдать от дискомфорта, переносимого женщиной.

Возможные причины патологии

Чрезмерно суженное влагалище может быть вызвано рядом факторов, оказывающих воздействие на данную аномалию:

  • наследственная предрасположенность;
  • возрастные изменения;
  • патологическая дисфункция влагалищных путей.

Каждая из перечисленных причин имеет свои способы лечения, которые часто зависят от отношений мужчины и женщины.

узкое влагалище

Пути преодоления проблемы

При узком влагалище, характеризующимся наследственной предрасположенностью, следует понимать, что половые пути женщины предназначены для выполнения детородной функции, поэтому партнерам желательно иметь доверительные отношения, позволяющие производить половой акт оптимально комфортно для обоих.

Половой член намного меньше головки новорожденного, поэтому уважение и доверие мужчины и женщины играют важную роль в интимной близости. Для исключения дискомфорта можно прибегнуть к следующим методам:

  • использование специальных мазей, гелей, стимулирующих повышение сексуального желания;
  • длительная прелюдия перед совершением полового акта;
  • выбор оптимальных позиций для удобства женщины;
  • доставление оргазма до вагинального проникновения.

При возрастных изменениях происходит атрофирование половых органов женщины, в результате чего наблюдается сухость влагалища, истончение слизистой, ригидность чувствительных рецепторов. Реального изменения влагалища не происходит, однако наличие этих факторов создает обманчивое ощущение узины влагалищного входа.

Более того, болезненные ощущения женщины могут вызывать влагалищный спазм, который доставляет неудобство обоим партнерам. Женщине рекомендуется обратиться к гинекологу, который может назначить гормонотерапию, применение лубрикантов.

Факторами, влияющими на патологическую дисфункцию влагалища, являются:

  • нарушение внутриутробного развития;
  • занесение инфекции;
  • термические, химические поражения половой зоны;
  • психологические травмы;
  • последствия лучевой терапии;
  • сопутствующие заболевания.

Лечение подобных патологий требует определенных медикаментозных методов, назначаемых после посещения гинеколога. Полный осмотр, сдача необходимых анализов позволят выявить причины, повлиявшие на сужение влагалища, а так же назначить оптимальное лечение.

Наступление беременности всегда приятно, но иногда незапланированно. И не все женщины успевают подготовиться к ней, полностью обследоваться перед её наступлением. И выявление заболеваний шейки матки уже во время беременности бывает неприятным открытием.

Шейка матки представляет собой нижний сегмент матки в виде цилиндра или конуса. В центре расположен канал шейки матки, один конец которого открывается в полость матки, а другой — во влагалище. В среднем длина шейки матки составляет 3-4 см, диаметр — около 2,5 см, а цервикальный канал сомкнут. У шейки матки выделяют две части: нижнюю и верхнюю. Нижняя часть называется влагалищной, поскольку вдается в полость влагалища, а верхняя — надвлагалищной, потому что распложена выше влагалища. Шейка матки соединяется с влагалищем посредством сводов влагалища. Различают передний свод — короткий, задний — более глубокий и два боковых. Внутри шейки матки проходит цервикальный канал, который открывается в полость матки внутренним зевом, а со стороны влагалища закупорен слизью. Слизь в норме не проницаема ни для инфекций и микробов, ни для сперматозоидов. Но в середине менструального цикла слизь разжижается и становится проницаемой для сперматозоидов.

Снаружи поверхность шейки матки имеет розоватый оттенок, она гладкая и блестящая, прочная, а изнутри — ярко-розовая, бархатистая и рыхлая.

Шейка матки при беременности является важным органом, как в анатомическом, так и функциональном отношениях. Необходимо помнить, что она способствует процессу оплодотворения, препятствует попаданию инфекции в полость матки и придатки, помогает «выносить» ребеночка и участвует в родах. Именно поэтому регулярное наблюдение за состоянием шейки матки во время беременности просто необходимо.

Во время беременности в этом органе происходит ряд физиологических изменений. К примеру, через короткое время после оплодотворения изменяется его цвет: он становится синюшным. Причина этого в обширной сосудистой сетке и ее кровоснабжении. Вследствие действия эстриола и прогестерона ткань шейки матки становится мягкой. При беременности железы шейки расширяются и становятся более разветвленными.

Скрининговое исследование шейки матки во время беременности включает: цитологическое исследование, мазки на флору и выявление инфекций. Цитологическое исследование нередко является первым ключевым этапом в обследовании шейки матки, поскольку позволяет выявлять весьма ранние патологические изменения, происходящие на клеточном уровне, в том числе при отсутствии видимых изменений со стороны шеечного эпителия. Обследование проводится для выявления патологии шейки матки и отбор беременных, нуждающихся в проведении более углубленного обследования и соответствующего лечения в послеродовом периоде. При проведении скринингового обследования дополнительно к осмотру врача может быть рекомендовано проведение кольпоскопии. Как известно шейка покрыта двумя видами эпителия: плоским многослойным со стороны влагалища и цилиндрическим однослойным со стороны шеечного канала. Клетки эпителия постоянно слущиваются и оказываются в просвете шеечного канала и во влагалище. Их структурные характеристики позволяют при исследовании под микроскопом отличить здоровые клетки от атипичных, в том числе раковых.

При беременности помимо физиологических изменений шейки матки могут возникнуть и некоторые пограничные и патологические процессы.

Под влиянием гормональных изменений, происходящих в организме женщины в течение менструального цикла, в клетках эпителия цервикального канала также происходят циклические изменения. В период овуляции секреция слизи железами цервикального канала увеличивается, и изменяются ее качественные характеристики. При травмах или воспалительных поражениях иногда железы шейки матки могут закупориваются, накапливается в них секрет и образуются кисты — наботовы фолликулы или кисты наботовых желез, которые бессимптомно существуют долгие годы. Мелкие кисты не требуют никакого лечения. И на беременность, как правило, не влияют. Только большие сильно деформирующие шейку матки кисты и продолжающие увеличиваться могут потребовать вскрытия и эвакуации содержимого. Однако это бывает очень редко и, как правило, во время беременности требует наблюдения.

Довольно часто у беременных при зеркальном осмотре влагалищной части обнаруживаются полипы шейки матки. Возникновение полипов чаще всего связано с хроническим воспалительным процессом. В результате образуется очаговое разрастание слизистой, иногда с вовлечением мышечной ткани и образованием ножки. Они в основном протекают бессимптомно. Иногда являются источником кровяных выделений из половых путей, чаще контактного происхождения (после полового сношения или акта дефекации). Размеры полипа бывают разными — от просяного зерна редко до размеров грецкого ореха, форма их также варьирует. Полипы бывают одиночными и множественными, их ножка располагается либо у края наружного зева, либо уходит глубоко в цервикальный канал. Иногда при беременности наблюдается увеличение размеров полипа, в отдельных случаях довольно быстрое. Изредка полипы впервые возникают при беременности. Наличие полипа представляет всегда потенциальную угрозу невынашивания беременности, прежде всего потому, что при этом создаются благоприятные условия для восхождящей инфекции. Поэтому, как правило, следует более частое наблюдение за шейкой матки. Склонность к травматизации, кровоточивость, наличие признаков некроза ткани и распада, а также сомнительных выделений требует особого внимания и контроля. Лечение полипов шейки матки только оперативное и во время беременности в большинстве случаев лечение откладывают на послеродовой период, так как даже крупные полипы не препятствуют родам.

Наиболее распространенной патологией шейки матки у женщин является эрозия. Эрозия это дефект слизистой оболочки. Истинная эрозия встречается не слишком часто. Наиболее часто встречается псевдоэрозия (эктопия) — патологическое поражение слизистой шейки, при котором обычный плоский многослойный эпителий наружной части шейки матки замещается цилиндрическими клетками из шеечного канала. Нередко это случается в результате механического воздействия: при частых и грубых половых контактах происходит слущивание многослойного плоского эпителия. Эрозия является многофакторным заболеванием. Причинами могут быть:

  • — половые инфекции, дисбактериоз влагалища и воспалительные заболевания женской половой сферы;
  • — это раннее начало половой жизни и частая смена половых партнеров. Слизистая оболочка женских половых органов окончательно созревает к 20-23 годам. Если в этот тонкий процесс вмешивается инфекция, эрозии практически не миновать.
  • — это травмы шейки матки. Основной причиной таких травм, конечно, являются роды и аборты.
  • — гормональные нарушения;
  • — возможно возникновение патологии шейки матки и при снижении защитных функций иммунитета.

Наличие эрозии никак не влияет на беременность, как впрочем, и беременность на эрозию. Лечение во время беременности заключается в применении общих и местных противовоспалительных средств при воспалительных заболеваниях влагалища и шейки матки. А в большинстве случаев достаточно просто динамическое наблюдение. Хирургическое лечение не проводят на протяжении всей беременности, так как превышение рисков и пользы существенное, и после лечения в родах могут возникнуть проблемы с раскрытием шейки матки.

Практически все женщины с различными заболеваниями шейки матки благополучно вынашивают и счастливо рожают прекрасных малышей!

Данное сообщение (материал) создано и (или) распространено иностранным средством массовой информации, выполняющим функции иностранного агента, и (или) российским юридическим лицом, выполняющим функции иностранного агента.

Что это за сообщение и почему оно повсюду на «Медузе»?

Словом «вагина» уже никого не удивишь. Но часто его используют не к месту: вагина (она же влагалище) находится внутри, а внешние половые органы, о которых обычно идет речь, — это вульва. О том, как выглядят «правильные» женские гениталии, мы узнаем в основном из произведений искусства, где вульвы показывают мельком и издалека, и из порно, где существует строгий стандарт красоты гениталий. Неудивительно, что в итоге наши представления о них сильно отличаются от реальности. Вместе с Libresse разбираемся, как менялось отношение к вульвам, почему о них трудно говорить даже сегодня и как понять, все ли с вашей вульвой в порядке.

Как менялось отношение к вульвам — от палеолита до XXI века

Палеолитическая венера

Палеолитическая венера
Naturhistorisches Museum / Wikimedia Commons

Несмотря на обилие женской наготы, в истории искусства гораздо больше изображений мужских половых органов, чем женских: вульвы на картинах и скульптурах либо едва намечены, либо целомудренно прикрыты тканью, фиговым листом или какой-нибудь частью ландшафта. Тем не менее по произведениям искусства разных эпох можно проследить, как менялись стандарты красоты вульв и в принципе отношение к женской анатомии. В доисторические времена ни о каком целомудрии речи еще не было: женщин почитали за репродуктивные способности и изображали соответствующе. Знаменитые «палеолитические венеры» — женщины с выдающимися репродуктивными органами. Большая грудь, широкие бедра, крупные половые губы и приличный запас подкожного жира — все это наши предки ассоциировали с плодородием и процветанием.

С развитием представлений о морали, этике и стыде отношение к гениталиям и их изображению менялось. В античном искусстве нагота была вообще не связана со стыдом — наоборот, она была символом божественного в человеке. Скульпторы искусно изображали и мужские, и женские фигуры, однако все они соответствовали строгим стандартам «идеального» тела, которые распространялись и на гениталии: вы наверняка замечали, что на греческих статуях они обозначены весьма скромно (даже у мужчин, чего уж говорить о женщинах). Античные идеалы повлияли на все западное искусство: художники эпохи Возрождения тоже изображали гениталии символически, не акцентируя внимание на этой части тела. Впрочем, несмотря на кампанию Ватикана, который требовал «прикрыть срам» на картинах и статуях, подробные изображения пениса встретить легко — даже на статуе Христа. Но чтобы рассмотреть вульву получше, придется подождать пару веков — до появления массовой эротики и порнографии. В «высоком искусстве» вульвы не появляются еще долго: показательно, что самое известное живописное изображение вульвы — «Происхождение мира» французского реалиста Гюстава Курбе — было создано в XIX веке, но предназначалось для частной коллекции, а сейчас выставляется в музее Орсе под пуленепробиваемым стеклом.

«Происхождение мира» Гюстав Курбе, 1866
Musée dʼOrsay / Wikimedia Commons

Хотя мы все до сих пор существуем в контексте западного искусства, стоит помнить, что на Востоке все развивалось немного по-другому: например, в Японии c XIII века существовала старинная традиция гравюр шунга (сюнга), на которых гениталии изображены подробно и зачастую реалистично. Индия тоже может похвастаться большим багажом старинных эротических изображений — в иллюстрациях к «Камасутре» и «Кокошастре» гениталии показаны открыто. Впрочем, сексуальная свобода через пару веков сменилась пуританством — сегодня Индия считается одним из самых консервативных государств, а еще чуть ли не худшей страной для того, чтобы родиться женщиной.

Главный поворот в изображении вульв и отношении к ним произошел в XX веке со второй волной феминизма в конце 1960-х и 1970-х. Женщины заявили о праве на собственные тела и начали бороться со стигмой вокруг женской сексуальности. В искусстве появились темы, которые раньше считались «недостойными»: менструации и кровь, роды и меняющееся после них тело, аборты, выкидыши, контрацепция. Вульвы становятся символом женской силы, сексуальности и созидания. Например, в инсталляции «Званый ужин» Джуди Чикаго создала композиции, напоминающие вульвы, и посвятила их 39 выдающимся женщинам. А Ники де Сен-Фалль предложила посетителям стокгольмского музея пройти через гигантскую вульву, чтобы попасть на выставку «Она — собор».

«Весенняя ночь» (Хару но йова) Утагава Хиросигэ, 1851
Honolulu Museum of Art / Wikimedia Commons

Другие художницы использовали собственные гениталии для художественных высказываний. Акционистка Вали Экспорт сделала дыру в своих джинсах и зашла в заполненный кинотеатр, пробираясь между рядами зрителей и практически касаясь их лобком. Этот скандальный перформанс «Генитальная паника» буквально продемонстрировал, как людей смущают и пугают женские гениталии. А Кароли Шнееман шокировала публику перформансом «Внутренний свиток», постепенно вытаскивая из собственной вагины бумажную ленту, с которой зачитывала текст о сексистских стереотипах. Это было в 1970-х, но изображения вульв до сих пор вызывают шок и часто становятся отправной точкой для обсуждения гендерных вопросов: например, Бетти Томпкинс сопровождает реалистичные живописные изображения гениталий провокационными вопросами о роли женщин в истории и на арт-рынке.

Почему женские гениталии до сих пор всех так смущают

Казалось бы, в XXI веке нет недостатка в изображениях гениталий: порно доступно всем желающим, и вульвы там не стесняются показывать крупным планом. Однако в порно почти все гениталии выглядят одинаково — почти как у Барби. Неудивительно, что женщины, чьи вульвы не похожи на образец из эротических фильмов, стесняются и считают, что с ними что-то не так.

«Порно задает нереалистичные стандарты: у мужчин это огромные пенисы, у женщин — гениталии, на которых нет никаких волос, отбеленные половые губы и анусы, маленькие и идеально симметричные половые губы, — объясняет врач-сексолог, психотерапевт и соосновательница частной психотерапевтической клиники Mental Health Center Амина Назаралиева. — Когда мы часто видим такую картинку и сравниваем себя с ней, легко складывается впечатление, что с нами что-то не так, — появляется стыд. А дальше все уже зависит от того, какие копинговые механизмы сработают: кто-то идет делать лазерную эпиляцию, кто-то отправляется к хирургам и перекраивает вполне здоровую и нормальную вульву, кто-то делает довольно опасные процедуры по отбеливанию промежности и ануса».

И действительно, популярность лабиопластики, отбеливания гениталий, омолаживающих процедур и бьюти-продуктов для вульв растет. При этом безопасность лазерных технологий для подобных процедур до сих пор не подтверждена. На сайтах клиник, предлагающих услуги по «улучшению» вульвы, можно прочитать, что темная кожа половых губ — это «дефект области бикини», а из-за неравномерной пигментации «промежность принимает неухоженный, как будто испачканный вид», который может расстроить сексуального партнера. Но навязанные стандарты красоты вульв могут влиять на женщин задолго до начала половой жизни: лабиопластикой начинают интересоваться не только подростки, но и девятилетние девочки.

«Стыд и беспокойство по поводу того, как мы выглядим, может развернуть в обратную сторону процесс возбуждения: даже если мы уже настроились на удовольствие, стыд может нажать на сексуальный тормоз и здорово помешать и возбуждению, и оргазму», — говорит Амина Назаралиева. То, что женщины недовольны своими гениталиями, влияет не только на сексуальную жизнь, но и на самооценку в целом, а хирургическое вмешательство зачастую не решает проблему. «Часто лабиопластика помогает снизить тревогу — но лишь на некоторое время. Если самооценка женщины была настолько хрупкой, что она решилась на такую процедуру, высока вероятность, что тревога и неуверенность вернутся снова. Мы взрослеем, стареем, наши тела меняются — рано или поздно повод для беспокойства найдется. Особенно если в отношениях с партнером что-то не так. Самая эффективная стратегия в долгосрочном плане — учиться принимать себя, работать со своим стыдом и неловкостью», — советует Назаралиева.

Существует немало способов бороться со стеснением и стигмой — многие практики придумали феминистки еще в 1970-х, когда многомиллионным тиражом разошлась книга о женской анатомии «Our Bodies, Ourselves». Верный путь к принятию своей вульвы — близкое знакомство с ней: рассматривать свои гениталии в зеркале советуют и гинекологи, и психологи. Одной из первых проводить семинары — знакомства с вульвой для групп женщин начала Бетти Додсон — известная американская секс-просветительница и феминистка. Она предлагала женщинам сесть в круг, взять небольшие зеркала, посмотреть на собственную вульву и обсудить эмоции и мысли, которые возникают в этот момент. Возможно, кому-то коллективное разглядывание вульв покажется слишком радикальным решением. Но куда более удивительным кажется то, что многие женщины вообще никогда не видели свою вульву и не представляют, как она выглядит.

Другая практика, которая поможет принять свое тело, — посмотреть на то, как выглядят гениталии разных реальных женщин. Разнообразию вульв посвящен проект Лоры Додсворт, для которого она сфотографировала гениталии 100 женщин разного возраста. Трогательные акварельные портреты вульв и истории их обладательниц публикует Хильде Аталанта в инстаграм-аккаунте Vulva Gallery. Там можно увидеть самые разные вульвы — и большинство из них сильно отличаются от принятого в порно стандарта. Впрочем, более разнообразные гениталии и реалистичный секс можно увидеть и в инди-порно.

Формировать здоровое отношение к вульвам, как и к телу в целом, можно и нужно с детства: психологи советуют открыто обсуждать с детьми, как устроено тело, называя вещи своими именами — вульва, вагина, пенис. Да и взрослым стоит отказаться от эвфемизмов и намеков — особенно при общении с сексуальными партнерами, которые могут сильно повлиять на самооценку. «Если вы оказались в постели с мужчиной, который говорит, что ваша вульва какая-то неправильная и ее стоит переделать, постарайтесь не оказываться с ним в постели снова, — советует Амина Назаралиева. — С таким человеком вряд ли получится почувствовать себя расслабленно и комфортно. Хорошие партнеры точно существуют, не надо оставаться с теми, кто вас обесценивает».

«Нормальная» вульва — это какая? И когда стоит обратиться к врачу

Из-за стигмы женские репродуктивные органы и сексуальность изучены значительно хуже, чем мужские: до 1990-х годов медики даже не знали, как на самом деле устроен клитор — главный орган женского удовольствия. Но знаний не хватает не только в вопросах, касающихся сексуальности. Медицине до сих пор неизвестны причины некоторых заболеваний, связанных с вульвой. Например, вульводинии — продолжительной боли в области вульвы, с которой сталкиваются 16% женщин. Или вагинизма — состояния, при котором невозможна пенетрация (или возможна, но это очень больно, и даже введение тампона становится большой проблемой). В общем, в медицине еще много пробелов — неудивительно, что женщины и сами плохо знают, как устроено их тело, и часто предпочитают терпеть боль, а не обращаться к врачам. Опросы в разных странах показывают, что женщинам и мужчинам не хватает базовых знаний: большинство респондентов не могут отличить вульву от вагины, другие не способны показать на схеме, где находится матка и фаллопиевы (маточные) трубы. При этом многие женщины уверены, что их гениталии «ненормальны», — чаще всего жалуются на «слишком большие» малые половые губы, асимметрию или пигментацию.

На самом деле нет единого стандарта того, как выглядит, пахнет или ощущается на вкус здоровая вульва. Самое масштабное на сегодняшний день исследование с участием 657 женщин показало, что здоровые вульвы могут быть очень разными: размеры малых половых губ в этой выборке варьировались от 0,5 до 10 сантиметров, длина половых губ — от 1,2 до 8 сантиметров, длина головки клитора — от 0,05 до 3,4 сантиметра. И это еще не самая большая и разнообразная выборка: в исследовании участвовали в основном белые женщины, и среди них было совсем немного пожилых. Здоровая вагинальная среда кислая, а нормой pH вагины считается от 3,8 до 4,5. Выделения же меняются на протяжении цикла: ближе к овуляции они становятся густыми и прозрачными, в остальное время могут быть менее обильными, водянистыми и мутноватыми.

Что точно ненормально — боль, дискомфорт и резкие отклонения от обычного состояния. Важно обратиться к врачу, если появились зуд, сыпь, ранки, покраснение, отек, жжение, неприятный запах, пенистые или зеленовато-желтые выделения.

В 2020 году бренд Libresse запустил #ИсторииVнутриНас — проект, который борется со стигмой и стыдом вокруг темы женского здоровья. В рамках этой кампании женщины могут поделиться переживаниями, связанными с месячными, сексом, беременностью, разными гинекологическими заболеваниями и особенностями. Чем больше мы говорим открыто о вульвах и женском здоровье, тем меньше девочек будут расти, стыдясь своего тела. Libresse хорошо это понимает — и поддерживает женщин в разрушении вредных стереотипов.

Вы совершили чудо «Медуза» продолжает работать, потому что есть вы

Сделано в продано!

  • Напишите нам

«НА ЭТОМ МЫСЛЬ ОСТАНАВЛИВАЕТСЯ…». В чем разница между «мужчиной» и «женщиной»

Анатомия

Женское «лоно» и мужское «достоинство»

По молодости и наивности кажется, что мужская половая система – это такая «висюлька» и «два яйца в мешочке», а женская половая система – это, вообще, «дырочка». Данное представление следует оставить далекому детству, во взрослой жизни вся эта анатомия предстает совсем в другом виде.

Мужская половая система. Главные действующие лица: мужской половой член (по-латыни – «пенис») и два яичка (не путать с «яйцами»! – яйца у куриц и необразованных идиотов), расположенных в мошонке, а также предстательная железа (по-латыни —»простата»), семенные пузырьки, семяпроводы и уретра. Первые относятся к «наружным половым органам», вторые – ко «внутренним половым органам» (граждане лопухи, смотрите рисунок № 1).

ris9.jpg

Женская половая система. Наружные половые органы женщины (совокупно называются – вульвой) представлены большими и малыми половыми губами, бартолиновыми железами и клитором, а также, до поры до времени, вход во влагалище прикрыт девственной плевой. Внутренние половые органы женщины состоят из влагалища (по-латыни – «вагина»), которая через шейку матки соединяется с маткой, от матки отходят фаллопиевы (или маточные) трубы, которые соединяются с яичниками (смотри рисунок № 2).

ris10.jpg

Думаете, только у мужчин бывают проблемы «ниже пояса” и сомнения по поводу того, как у них «там” все устроено и правильного ли оно размера? Ничего подобного. Просто женщины не привыкли кричать о своих интимных проблемах. А поводов для беспокойства у них ничуть не меньше, чем у сильной половины человечества.

Загадка века

Женская сексуальность — тайна за семью печатями. Причем не только для мужчин, но зачастую и для самих женщин.

В одни периоды жизни сексуальное влечение сильнее, а в другие значительно снижается. И контролировать эти процессы женщина не в состоянии. Иными словами, даже под страшными пытками барышня не признается, почему месяц назад она с ума сходила от одной мысли о близости с любимым мужчиной, а сейчас стала холоднее арктического айсберга. Не признается, не потому что вредничает или скрывает, на самом деле она сама не знает ответа.

— Главную роль в возникновении или уменьшении либидо (сексуального влечения) играют гормоны: эстроген и тестостерон, — рассказывает врач-гинеколог, кандидат медицинских наук Марина Натарова. — Чем больше их выбрасывается в кровь, тем более сексуально раскованной становится дама. Но помимо гормонального фактора важны: наследственность, физиологические процессы, психологическая готовность, возраст. И главное — отсутствие сексуальных зажимов-страхов…

Но обо всем по порядку.

Ни дня без секса

К двадцати годам каждая барышня подходит с устоявшимся менструальным циклом, который определяет половую жизнь в этом возрасте. Сексуальное влечение то усиливается, то уменьшается в зависимости от периода цикла. В последние дни цикла желание находится на пике, и женщина быстрее достигает оргазма. Но вопреки сложившемуся мнению 20 лет — не обязательно время безудержного стремления к сексу. Многие молодые девушки в этот период жизни часто комплексуют по поводу своей внешности и фигуры.

К тому же незамужние женщины в два раза чаще, чем замужние, испытывают тревогу за свои сексуальные способности: «будет ли мужчине со мной хорошо?” и «если я не испытаю наслаждения, как вести себя с мужчиной?”.

Если у двадцатилетней девушки нет постоянного партнера, то, как правило, ее сексуальное влечение сублимируется в профессиональные амбиции. А секс становится приятным, но не необходимым условием жизни. Чем это чревато? В первую очередь проблемами со здоровьем. Гинекологи знают, что у многих женщин в возрасте от 20 до 30 лет, имеющих секс менее одного раза в неделю, менструальный цикл часто становится нерегулярным, и возникают разные проблемы гинекологического характера.

Ягодка опять

— Тридцать — вот возраст сексуального расцвета женщины, — рассказывает гинеколог Натарова. — Именно после 30 женщины легче достигают оргазм, и это стимулирует желание заниматься сексом «всегда и везде”. Так что, если бы порнорежиссеры хотели, чтоб актрисы в кадре не симулировали наслаждение, а переживали его по-настоящему, они бы снимали не восемнадцати-двадцатилетних прелестниц, а исключительно актрис «кому за 30”…

У сорокалетних женщин уровень гормонов начинает постепенно убывать. Но, несмотря на это, в среднем возрасте большинство женщин испытывают всплеск сексуальности. Ведь к сорока в жизни женщины появляется желанная стабильность — состоявшаяся карьера, подросшие дети, финансовая независимость. У нее появляется больше времени, которое она может потратить на себя и свои желания. Женщины старше сорока лет уже хорошо знают свои сексуальные потребности, и у них есть время и силы для того, чтобы наслаждаться сексом. Но именно в сорок в жизни женщины появляются главные враги интимного счастья — те самые страхи-зажимы, о которых говорилось ранее.

— Впрочем, — уверяет Натарова, — они вполне могут появиться и у более молодых барышень. К сожалению, большинство женщин не знают, как эти зажимы устранить. А ведь иногда сделать это очень просто.

Больше — не лучше?

Первый самый распространенный страх связан с размером интимного места. В противоположность мужчинам барышни переживают, что у них «там” все слишком большое. Бытует стереотип: чем более узкое влагалище у девушки, тем большее удовольствие она может доставить мужчине.

Избавиться от этого страха очень просто. Надо измерить величину влагалища, как это делают гинекологи.

Нормальным считается размер, когда туда в спокойном состоянии свободно входят два пальца — прижатые друг к другу указательный и безымянный. Если вы чувствуете дискомфорт и напряжение мышц, у вас скорее всего очень узкий вход. Если же после введения двух пальцев вы без проблем введете в него и третий — тревожный звонок. Скорее всего вагинальные мышцы ослаблены. Спасут положение специальные, тренирующие эти самые мышцы, упражнения.

Вообще размер влагалища — это индивидуальная анатомическая особенность. Он не зависит от величины роста или веса. Единственное, что имеет значение, — это размер костей малого таза (который, кстати, передается по наследству). Бывает, что у женщины ростом под два метра и весом около ста килограммов очень узкий таз, тогда и вход, и само влагалище у нее очень узкое. А бывает наоборот: у миниатюрной барышни — широкие тазовые кости, и влагалище способно растягиваться до внушительных размеров.

Еще один фактор, влияющий на величину влагалища, — расовая принадлежность. Так сложилось в ходе эволюции, что у азиаток «интересное” место намного уже, чем у европеек. А африканкам в вопросе «величины влагалища” можно смело присудить пальму первенства. Кстати, с мужчинами дело обстоит точно так же. Недаром существует три мировых стандарта презервативов: азиатские — самые маленькие, средние — европейские и африканские — большие. Почему так исторически сложилось, вам не ответит никто.

Мокрое дело

Второй женский интимный страх связан с количеством выделений. У женщин с повышенным гормональным фоном (когда в крови слишком много эстрогенов) выделения очень обильные, из-за чего значительно снижается сила трения полового члена о стенки влагалища. Как следствие, один или оба партнера остаются неудовлетворенными.

Справиться с этой проблемой помогает коррекция гормонального фона. Иногда врачи назначают женщине гормональные контрацептивы. Таблетки блокируют выброс в кровь эстрогенов, количество смазки уменьшается. И секс снова начинает приносить радость. Кстати, вопреки распространенным заблуждениям диеты (а также употребление так называемых продуктов-афродизиаков) никак не влияют на количество выделений.

Не чувствительная особа

Третий страх возникает из-за отсутствия чувствительности в интимном месте. Обычно женщина говорит что-то типа: «Я вообще не чувствую, что у меня там. Я, наверное, фригидная”.

— Возможно, дело в сниженном тонусе мышц влагалища, — объясняет гинеколог. — Предрасположенность к сниженному тонусу мышц (и влагалища, и всех остальных органов) иногда передается по наследству. В таких случаях даже у шестнадцатилетней девственницы влагалище может быть дряблым и вялым, как заслуженной матери-героини на пенсии. Исправить положение могут специально-разработанные комплексы упражнений — вумбилдинг. Сейчас на эту тему выпущено очень много литературы, найти полезную информацию и описание упражнений можно и в Интернете…

Однако врачи давно уже убедились, только тренировок мышц влагалища может быть недостаточно.

— Влагалищная мускулатура — это всего лишь одна из очень многих групп мышц тела. Поэтому ее тонус во многом зависит от общего мышечного тонуса организма, — предупреждает врач Натарова. — Для достижения максимального эффекта необходимы физические нагрузки для всего организма — бег, плавание, теннис.

кстати

«БОРОДАТЫЙ” ОРГАЗМ

Врачи доказали, способность к оргазму у некоторых женщин сохраняется до самого последнего дня. В период от 40 до 50 лет женщины вступают в период, предшествующий менопаузе, когда начинается снижаться гормональный уровень. Но даже снижение сексуального влечения не означает, что женщина испытывает меньше удовольствия от занятий любовью.

Когда женщины вступают в период менопаузы (обычно это происходит в районе 51 года), около половины из них начинают испытывать значительное снижение сексуального влечения и другие сексуальные нарушения. Однако у второй половины половая жизнь в климактерическом периоде и по его завершению практически не меняется.

Женщина по-прежнему знает толк в сексе и любит им заниматься. Единственное, что становится невозможным для нее, — беременность. Оргазм в 70—80 лет — это не миф. Однако к нему, по наблюдениям медиков, способны лишь двадцать процентов женского населения планеты.

СЕКСУАЛЬНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА

В 1950 году гинеколог Арнольд Кегель разработал комплекс упражнений, повышающий сексуальный тонус. Эти упражнения улучшают кровоснабжение половых органов и помогают восстановить мышечный тонус интимного места.

Упражнения Кегеля состоят из трех частей:

• Сжатия. Напрягите мышцы промежности. Медленно сосчитайте до трех. Расслабьтесь.

• Сокращения. Напрягите и расслабьте мышцы промежности как можно быстрее несколько раз подряд.

• Выталкивания. Представьте, что внутри вас кругленький шарик, напрягитесь, делая упор на мышцы передней брюшной стенки, и резко вытолкните воображаемый шарик.

Начните тренировки с десяти медленных сжатий, десяти сокращений и десяти выталкиваний по пять pаз в день.

Через неделю добавьте по пять упражнений к каждому из трех комплексов. В идеале вы должны довести количество упражнений в каждом комплексе до тридцати, выполняя их по пять раз на дню.

Вы можете выполнять упражнения где угодно — во время прогулки, пpосмотpа телевизора, сидя за столом, лежа в кровати, стоя у плиты. В начале занятий может оказаться, что ваши мышцы не хотят оставаться в напряженном состоянии во время медленных сжатий. Возможно, вы не сможете выполнять сокращения достаточно быстро или ритмично. Однако это не должно вас смущать. Продолжайте занятия и уже через пару месяцев вы станете настоящей секс-бомбой.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *